يمكن أن يتحول قرار السنة الجديدة بسرعة إلى وعد فارغ (عادةً في الأسبوع الثاني). ولكن إذا كنت عازمًا على جعل عام 2023 عامك وتريد فرصة للالتزام بقرارك ، فإليك السر: البحث عنها. قم بتدوين الملاحظات ومراقبة تقدمك والاستمرار في المشاركة حتى يصبح القرار عادة تلقائية مع منحك الوقت الكافي. لكن للوصول إلى هناك ، قد تحتاج إلى بعض المساعدة. في هذا المسعى ، قمنا بتجميع 10 تطبيقات تتبع مختلفة لتعزيز الدقة في العام الجديد ، من تتبع العادات ، والشرب ، والقراءة ، والنظام الغذائي ، واللياقة البدنية ، والمزيد. >
يمكن أن يتحول قرار السنة الجديدة بسرعة إلى وعد فارغ (عادةً في الأسبوع الثاني). ولكن إذا كنت عازمًا على جعل عام 2023 عامك وتريد فرصة للالتزام بقرارك ، فإليك السر: البحث عنها. قم بتدوين الملاحظات ومراقبة تقدمك والاستمرار في المشاركة حتى يصبح القرار عادة تلقائية مع منحك الوقت الكافي. لكن للوصول إلى هناك ، قد تحتاج إلى بعض المساعدة. في هذا المسعى ، قمنا بتجميع 10 تطبيقات تتبع مختلفة لتعزيز الدقة في العام الجديد ، من تتبع العادات ، والشرب ، والقراءة ، والنظام الغذائي ، واللياقة البدنية ، والمزيد. >
الصورة: The Bold Office (Shutterstock)
