تمارين Apple Fitness + Kickboxing
إذا كنت تتطلع إلى تحسين لياقتك في عام 2023 ، فقد طرحت Apple تحديثات جديدة لفئاتها وتطبيق + Apple Fitness. تمت إضافة نوع جديد من تمارين الكيك بوكسينغ بالإضافة إلى موضوع نوم جديد للتأملات التي ستتوفر في غضون أيام قليلة اعتبارًا من 9 يناير 2023.
توفر فصول الكيك بوكسينغ للياقة من Apple Fitness تمرينًا كاملًا للقلب مصممًا خصيصًا للمساعدة في بناء لياقة الجسم بالكامل وهي طريقة رائعة لبناء القوة والتحمل والتنسيق والتوازن. سيقود دروس الكيك بوكسينغ جيمي راي هارتشورن ، الذي يعرفه المستخدمون ويحبونه من التدريبات على جهاز الجري ، HIIT و Time to Run ، المدربين في الملاكمة التايلاندية وتنافسوا بشكل احترافي في تايلاند. إلى جانب Nez Dally ، ينضم إلى طاقم التدريب لقيادة تمارين الكيك بوكسينغ. دخلت مقاتلة المواي تاي التاريخ عندما أصبحت أول امرأة تتنافس في تايلاند مرتدية الحجاب.
"اعتبارًا من 9 يناير ، ستضيف Fitness + الكيك بوكسينغ كنوع جديد من تمارين القلب لكامل الجسم. سيتألف كل تمرين من مجموعة منفصلة من الحركات تليها جولة أخيرة ، والتي تجمع بين الحركات التي قام بها المستخدمون للتو تم التعلم في فاصل إجمالي قدره دقيقة واحدة. ليست هناك حاجة إلى معدات وستستمر التدريبات 10 أو 20 أو 30 دقيقة. "
يقول جاي بلانيك ، نائب رئيس Apple: "بغض النظر عن مكان وجود الأشخاص في رحلة صحتهم وعافيتهم ، تسهل Fitness + البدء والبقاء متحفزًا من خلال التدريبات والتأملات التي ترحب بالجميع". تقنيات اللياقة البدنية. "سواء كان الناس يريدون تعزيز القلب لديهم من خلال النوع الجديد من التمارين ، Kickboxing ؛ تخطي إلى أحدث أغاني بيونسيه ؛ أو الاسترخاء قبل النوم مع التأمل ، فهناك حقًا شيء للجميع للعناية بأجسادهم. هذه السنة الجديدة "
المصدر: Apple
قدم تحت: Apple، Top News أحدث صفقات أداة المهوس الإفصاح: تتضمن بعض مقالاتنا روابط تابعة. إذا اشتريت شيئًا من خلال أحد هذه الروابط ، فقد تربح Geeky Gadgets عمولة تابعة. يتعلم أكثر.
إذا كنت تتطلع إلى تحسين لياقتك في عام 2023 ، فقد طرحت Apple تحديثات جديدة لفئاتها وتطبيق + Apple Fitness. تمت إضافة نوع جديد من تمارين الكيك بوكسينغ بالإضافة إلى موضوع نوم جديد للتأملات التي ستتوفر في غضون أيام قليلة اعتبارًا من 9 يناير 2023.
توفر فصول الكيك بوكسينغ للياقة من Apple Fitness تمرينًا كاملًا للقلب مصممًا خصيصًا للمساعدة في بناء لياقة الجسم بالكامل وهي طريقة رائعة لبناء القوة والتحمل والتنسيق والتوازن. سيقود دروس الكيك بوكسينغ جيمي راي هارتشورن ، الذي يعرفه المستخدمون ويحبونه من التدريبات على جهاز الجري ، HIIT و Time to Run ، المدربين في الملاكمة التايلاندية وتنافسوا بشكل احترافي في تايلاند. إلى جانب Nez Dally ، ينضم إلى طاقم التدريب لقيادة تمارين الكيك بوكسينغ. دخلت مقاتلة المواي تاي التاريخ عندما أصبحت أول امرأة تتنافس في تايلاند مرتدية الحجاب.
"اعتبارًا من 9 يناير ، ستضيف Fitness + الكيك بوكسينغ كنوع جديد من تمارين القلب لكامل الجسم. سيتألف كل تمرين من مجموعة منفصلة من الحركات تليها جولة أخيرة ، والتي تجمع بين الحركات التي قام بها المستخدمون للتو تم التعلم في فاصل إجمالي قدره دقيقة واحدة. ليست هناك حاجة إلى معدات وستستمر التدريبات 10 أو 20 أو 30 دقيقة. "
يقول جاي بلانيك ، نائب رئيس Apple: "بغض النظر عن مكان وجود الأشخاص في رحلة صحتهم وعافيتهم ، تسهل Fitness + البدء والبقاء متحفزًا من خلال التدريبات والتأملات التي ترحب بالجميع". تقنيات اللياقة البدنية. "سواء كان الناس يريدون تعزيز القلب لديهم من خلال النوع الجديد من التمارين ، Kickboxing ؛ تخطي إلى أحدث أغاني بيونسيه ؛ أو الاسترخاء قبل النوم مع التأمل ، فهناك حقًا شيء للجميع للعناية بأجسادهم. هذه السنة الجديدة "
المصدر: Apple
قدم تحت: Apple، Top News أحدث صفقات أداة المهوس الإفصاح: تتضمن بعض مقالاتنا روابط تابعة. إذا اشتريت شيئًا من خلال أحد هذه الروابط ، فقد تربح Geeky Gadgets عمولة تابعة. يتعلم أكثر.What's Your Reaction?
