هل فكرة ترك شريكي والانتقال إلى الخارج علامة على أزمة منتصف العمر المبكرة؟ | اسأل Annalisa Barbieri
أبلغ من العمر 32 عامًا وأجد نفسي عند مفترق طرق.
لدي حياة جيدة: وظيفة لائق ، أعيش بشكل مريح مع صديقتي التي أعرف أنها تحبني. نحن في نفس العمر.
جميع أصدقائي وعائلتي ، الذين كانوا محليين ، إما انتقلوا إلى مدن مختلفة أو أسسوا عائلة. لديّ أصدقاء جيدون جدًا ولكن تواصلنا عبر الإنترنت تمامًا وغالبًا ما أشعر بالعزلة.
حياتنا جميلة ولكني أشعر بالملل أحيانًا. صديقتي تقضي الكثير من الوقت مع عائلتها التي تعيش في البيت المجاور. إنها تريد تكوين أسرة في المستقبل القريب جدًا. لطالما كنت أكثر انعدامًا للأمان بشأن الأطفال وقد تسببت هذه المشكلة في جدال بسيط مؤخرًا. وجدت نفسي أوافق على البدء في المحاولة في العام المقبل ، ولكن كلما فكرت في الأمر أكثر ، كلما تساءلت عما إذا كنت قد فعلت ذلك لمجرد أنني أحبها واخترت احتياجاتها على احتياجاتي.
سافرت مؤخرًا إلى الخارج لمقابلة الأصدقاء وقضيت وقتًا رائعًا. لقد التقيت بالعديد من الأشخاص الرائعين الجدد ، بما في ذلك امرأة تعاملت معها. لم يحدث شيء ، لكنها أوضحت مدى خيبة أملها لأنني لم أكن متاحًا. قال لي صديق لبعض الوقت إنه يمكنهم مساعدتي في العثور على وظيفة هناك ، لكنني رفضته دائمًا. كافحت من أجل العودة إلى المنزل وشعرت بضيق شديد في الأسبوع الأول. ما زلت أعاني من مشكلة في الجزء الخلفي من عقلي لا يمكنني التخلص منها.
لا أعرف كيفية التوفيق بين أولوياتي المختلفة مع صديقتي. أخشى أيضًا أنني إذا غادرت ، فسوف يدمرها ذلك. هل هذه مجرد أزمة منتصف عمر غبية ستمر ، أم يجب أن أستمر في ذلك؟
إنه لأمر جيد ، بل يستحق الثناء ، أن نضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاتنا في بعض الأحيان ، ولكن في النهاية الحاجات الخاصة تأتي تطرق الباب.
يقول المعالج النفسي مارك فارماير (psychotherapy.org.uk): "أنت تفشل في دمج احتياجاتك في علاقة ما وترفض مشاعرك ، لكن عالمك الداخلي يحاول إيصال شيء ما معك في نفس الوقت. "
أشعر وكأنك عالق وضياع. عالق مع صديقتك (حتى في حالة ركود) ، وضاعت قليلًا بدون العائلة والأصدقاء يرشدك. أتساءل أين ومع من تشعر بالراحة على المدى الطويل ، وليس فقط في الإجازة؟ غالبًا ما نتخذ أفضل القرارات من قاعدة مستقرة. هل حاولت إخبار أصدقائك وعائلتك بذلك؟
ما لم تتمكن من التواصل مع صديقتك بما تشعر به حقًا ، فليس من البيئة المناسبة لإحضار طفل إليها. ومن الصواب أيضًا أن تخبرها بالحقيقة عن مشاعرك لذا هي يمكنها اتخاذ قرار بمفردها. يمكن أن تشعر بالارتياح لسماع الحقيقة. بالإضافة إلى أنك تمثل 50٪ من العلاقة وما تريده مهم.
لا يمكنك فعل شيء خوفًا من رد فعل الآخرين. أتساءل عما إذا كنت في مكان ما في ماضيك غارقة في مشاعر شخص ما وتعلمت استيعاب مشاعرك.
في حين أنه من الرائع أنك اكتشفت جزءًا آخر من نفسك بالخارج ، أشار فارماير إلى شيء مهم جدًا - كانت المرأة التي قابلتها "محبطة" لأنك لم تكن كذلك متاح لها ، ولكن مرة أخرى ، لم نفهم ما تريده ، فقط هي. بعبارة أخرى ، إذا كان وضع الأشخاص في المقام الأول وعدم الاستفادة حقًا مما تريد هو ما اعتدت عليه ، ففي النهاية عندما تتلاشى حداثة وتألق حركة جديدة أو مكان جديد ، فستفعل ذلك أينما كنت. لا يمكننا الهروب. يوضح Vahrmeyer أن "المغادرة لم تكن حقًا تتعلق بالبلد الذي كنت فيه ، ولكن المزيد عن الهروب من [حدود] عالمك الداخلي."
يجب عليك إعادة إنشاء ما شعرت به في الخارج هنا ، حيث تعيش ، واجعله شعورًا دائمًا. للقيام بذلك ، عليك حقًا "إبطاء كل شيء" ، يقترح Vahrmeyer - "ماذا يعني الحب بالنسبة لك؟ ماذا تريد من حياتك؟ هذه أسئلة ضخمة ولا توجد إجابة بسيطة ولكن ستظهر بمرور الوقت ، من خلال قبول ما تريده صديقتك (أو أي امرأة تقابلها) ، يمكنك تجنب تلك المطالب الصعبة ، ولفترة من الوقت ، تبدو الحياة سهلة ، لكن هذا العالم الداخلي سيطرق ...
أبلغ من العمر 32 عامًا وأجد نفسي عند مفترق طرق.
لدي حياة جيدة: وظيفة لائق ، أعيش بشكل مريح مع صديقتي التي أعرف أنها تحبني. نحن في نفس العمر.
جميع أصدقائي وعائلتي ، الذين كانوا محليين ، إما انتقلوا إلى مدن مختلفة أو أسسوا عائلة. لديّ أصدقاء جيدون جدًا ولكن تواصلنا عبر الإنترنت تمامًا وغالبًا ما أشعر بالعزلة.
حياتنا جميلة ولكني أشعر بالملل أحيانًا. صديقتي تقضي الكثير من الوقت مع عائلتها التي تعيش في البيت المجاور. إنها تريد تكوين أسرة في المستقبل القريب جدًا. لطالما كنت أكثر انعدامًا للأمان بشأن الأطفال وقد تسببت هذه المشكلة في جدال بسيط مؤخرًا. وجدت نفسي أوافق على البدء في المحاولة في العام المقبل ، ولكن كلما فكرت في الأمر أكثر ، كلما تساءلت عما إذا كنت قد فعلت ذلك لمجرد أنني أحبها واخترت احتياجاتها على احتياجاتي.
سافرت مؤخرًا إلى الخارج لمقابلة الأصدقاء وقضيت وقتًا رائعًا. لقد التقيت بالعديد من الأشخاص الرائعين الجدد ، بما في ذلك امرأة تعاملت معها. لم يحدث شيء ، لكنها أوضحت مدى خيبة أملها لأنني لم أكن متاحًا. قال لي صديق لبعض الوقت إنه يمكنهم مساعدتي في العثور على وظيفة هناك ، لكنني رفضته دائمًا. كافحت من أجل العودة إلى المنزل وشعرت بضيق شديد في الأسبوع الأول. ما زلت أعاني من مشكلة في الجزء الخلفي من عقلي لا يمكنني التخلص منها.
لا أعرف كيفية التوفيق بين أولوياتي المختلفة مع صديقتي. أخشى أيضًا أنني إذا غادرت ، فسوف يدمرها ذلك. هل هذه مجرد أزمة منتصف عمر غبية ستمر ، أم يجب أن أستمر في ذلك؟
إنه لأمر جيد ، بل يستحق الثناء ، أن نضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاتنا في بعض الأحيان ، ولكن في النهاية الحاجات الخاصة تأتي تطرق الباب.
يقول المعالج النفسي مارك فارماير (psychotherapy.org.uk): "أنت تفشل في دمج احتياجاتك في علاقة ما وترفض مشاعرك ، لكن عالمك الداخلي يحاول إيصال شيء ما معك في نفس الوقت. "
أشعر وكأنك عالق وضياع. عالق مع صديقتك (حتى في حالة ركود) ، وضاعت قليلًا بدون العائلة والأصدقاء يرشدك. أتساءل أين ومع من تشعر بالراحة على المدى الطويل ، وليس فقط في الإجازة؟ غالبًا ما نتخذ أفضل القرارات من قاعدة مستقرة. هل حاولت إخبار أصدقائك وعائلتك بذلك؟
ما لم تتمكن من التواصل مع صديقتك بما تشعر به حقًا ، فليس من البيئة المناسبة لإحضار طفل إليها. ومن الصواب أيضًا أن تخبرها بالحقيقة عن مشاعرك لذا هي يمكنها اتخاذ قرار بمفردها. يمكن أن تشعر بالارتياح لسماع الحقيقة. بالإضافة إلى أنك تمثل 50٪ من العلاقة وما تريده مهم.
لا يمكنك فعل شيء خوفًا من رد فعل الآخرين. أتساءل عما إذا كنت في مكان ما في ماضيك غارقة في مشاعر شخص ما وتعلمت استيعاب مشاعرك.
في حين أنه من الرائع أنك اكتشفت جزءًا آخر من نفسك بالخارج ، أشار فارماير إلى شيء مهم جدًا - كانت المرأة التي قابلتها "محبطة" لأنك لم تكن كذلك متاح لها ، ولكن مرة أخرى ، لم نفهم ما تريده ، فقط هي. بعبارة أخرى ، إذا كان وضع الأشخاص في المقام الأول وعدم الاستفادة حقًا مما تريد هو ما اعتدت عليه ، ففي النهاية عندما تتلاشى حداثة وتألق حركة جديدة أو مكان جديد ، فستفعل ذلك أينما كنت. لا يمكننا الهروب. يوضح Vahrmeyer أن "المغادرة لم تكن حقًا تتعلق بالبلد الذي كنت فيه ، ولكن المزيد عن الهروب من [حدود] عالمك الداخلي."
يجب عليك إعادة إنشاء ما شعرت به في الخارج هنا ، حيث تعيش ، واجعله شعورًا دائمًا. للقيام بذلك ، عليك حقًا "إبطاء كل شيء" ، يقترح Vahrmeyer - "ماذا يعني الحب بالنسبة لك؟ ماذا تريد من حياتك؟ هذه أسئلة ضخمة ولا توجد إجابة بسيطة ولكن ستظهر بمرور الوقت ، من خلال قبول ما تريده صديقتك (أو أي امرأة تقابلها) ، يمكنك تجنب تلك المطالب الصعبة ، ولفترة من الوقت ، تبدو الحياة سهلة ، لكن هذا العالم الداخلي سيطرق ...
What's Your Reaction?
