Casey Johnston هي "Swole Woman" بمنظور جديد
أكثر من الإعجابات عبارة عن سلسلة حول شخصيات على وسائل التواصل الاجتماعي تحاول القيام بأشياء إيجابية لمجتمعاتهم.
Ms. أنشأ جونستون ، 36 عامًا ، مجتمعًا عبر الإنترنت حول الدعوة إلى الفوائد الوظيفية لتدريب القوة وإزالة الغموض عن أحد أشكال التمارين التي يمكن أن تخيف الغرباء. بالنسبة للسيدة جونستون ، فإن إجراء عملية شد الوجه يتعلق بملكية جسمك.
إنها لا تعد بسر غسل عضلات البطن أو محيط الخصر النحيف ، كما يفعل العديد من المؤثرين في مجال اللياقة البدنية. بدلاً من ذلك ، تقدم السيدة جونستون لها أكثر من 34000 متابع على Instagram وما يقرب من 25000 مشترك في رسالتها الإخبارية She's a Beast مع الأدوات اللازمة لبناء جسم يمكن أن يتحرك بسهولة أكبر خلال الحياة اليومية. وتكتب بشكل واضح وثابت الخطاب الحديث المحيط باللياقة البدنية والنظام الغذائي والموضوعات الأخرى ذات الصلة. قبل أن تبدأ في رفع الأثقال ، تقوم السيدة جونستون هنا بعمل تمرين مميت ، وركزت على الجري وتقييد السعرات الحرارية - وهو السعي الذي تغلب عليه السلبية. ر ، الشعور بالذنب. قالت السيدة جونستون عن مناخ اللياقة البدنية التقليدي "لا يمكنك أبدًا أن تفعل ما يكفي. بالنسبة لها ، فإن جلسات الجيم "لا تتعلق بالشعور بالألم بقدر ما يمكنك تحمله. يتعلق الأمر ببناء قاعدة ...
أكثر من الإعجابات عبارة عن سلسلة حول شخصيات على وسائل التواصل الاجتماعي تحاول القيام بأشياء إيجابية لمجتمعاتهم.
Ms. أنشأ جونستون ، 36 عامًا ، مجتمعًا عبر الإنترنت حول الدعوة إلى الفوائد الوظيفية لتدريب القوة وإزالة الغموض عن أحد أشكال التمارين التي يمكن أن تخيف الغرباء. بالنسبة للسيدة جونستون ، فإن إجراء عملية شد الوجه يتعلق بملكية جسمك.
إنها لا تعد بسر غسل عضلات البطن أو محيط الخصر النحيف ، كما يفعل العديد من المؤثرين في مجال اللياقة البدنية. بدلاً من ذلك ، تقدم السيدة جونستون لها أكثر من 34000 متابع على Instagram وما يقرب من 25000 مشترك في رسالتها الإخبارية She's a Beast مع الأدوات اللازمة لبناء جسم يمكن أن يتحرك بسهولة أكبر خلال الحياة اليومية. وتكتب بشكل واضح وثابت الخطاب الحديث المحيط باللياقة البدنية والنظام الغذائي والموضوعات الأخرى ذات الصلة. قبل أن تبدأ في رفع الأثقال ، تقوم السيدة جونستون هنا بعمل تمرين مميت ، وركزت على الجري وتقييد السعرات الحرارية - وهو السعي الذي تغلب عليه السلبية. ر ، الشعور بالذنب. قالت السيدة جونستون عن مناخ اللياقة البدنية التقليدي "لا يمكنك أبدًا أن تفعل ما يكفي. بالنسبة لها ، فإن جلسات الجيم "لا تتعلق بالشعور بالألم بقدر ما يمكنك تحمله. يتعلق الأمر ببناء قاعدة ...
What's Your Reaction?
