لا ينبغي أن يكون التعاطف والسماح لنفسك بقول لا قائمًا على الحالة

العلامات: حدود مع الأسرة، التعاطف، التعاطف في العلاقات، القطيعة، أسرار العائلة، الرفض، بهجة قول لا

إذا كنت تعتقد أنك يجب أن تحب شخصًا ما للتعاطف معه ، فإن نسختك من "التعاطف" ، والاعتراف بالآخرين ، تنبع من إحساسك بما إذا كنت تحب و تستمتع معهم. هذا حكم حالة . جزء منك ، على مستوى ما ، يتساءل عما إذا كنت تعتبر شخصًا يستحق التعاطف. نتيجة لذلك ، ستواجه صعوبات ليس فقط في علاقاتك الشخصية ، ولكن أيضًا في علاقتك بنفسك.

شاهدت مؤخرًا الفيلم الوثائقي هاري وميغان . على الرغم من أنني لا أهتم كثيرًا بالعائلة المالكة أو الزوجين ، إلا أنني شعرت بهما. بالكاد يستطيع معظمنا التعامل مع تعليق رديء على وسائل التواصل الاجتماعي أو من عائلتنا! يعمل هاري وميغان كدليل علني جدًا على عدم ارتياحنا المجتمعي من اغتراب الأسرة والقيود. أدرك أيضًا أنه ، مثل العديد من العائلات ، يتم تعيين أفراد العائلة المالكة في طرقهم ويعملون وفقًا لوضعهم وتقاليدهم.

تتصرف العديد من العائلات باختلال وظيفي وتعتقد أن هذا لصالح "الجميع". لنكون واضحين ، هذا ليس هو الحال. بالطبع ، يستفيد بعض الأشخاص ، أي أولئك الذين يتمتعون بمكانة أعلى ، بينما لا يستفيد آخرون. ربما يكون تقليد الأسرة هو التطلع وليس الشكوى والاحتفاظ بالأسرار. هذه مطالب كبيرة (وغير مناسبة) تضر بصحتنا العاطفية والعقلية والجسدية والروحية. لا أحد ، حتى الأسرة ، له الحق في سلامك الداخلي. أيضًا ، لمجرد أن أفراد الأسرة الآخرين قد سلكوا الخط من قبل لا يعني أن الجميع يجب أن يفعلوا ذلك. هذا لا يعني أن عمل الأسرة ليس مشكلة. المشاكل العائلية والدراما موجودة وتستمر بسبب شعور زائف بالالتزام ونقص التعاطف. ومع ذلك ، فإن التمسك بخلل الأسرة ليس شرطًا.

عندما ننكر التعاطف مع الآخرين ، فإننا ننكر ذلك على أنفسنا أيضًا.

من الآمن أيضًا أن نقول إننا نحب الأشخاص ونكرههم لأسباب منطقية ومحترمة وعبثية وحتى مسيئة. لهذا السبب نتساءل لماذا لا يحبنا شخص لا نحبه.

ومع ذلك ، فإن التعاطف لا يقوم على الكرامة. لا علاقة لذلك بدرجة علاقتك الشخصية مع الشخص المعني. لا يعتمد التعاطف على ما لديك أو لا تملكه أو مدى شفقتك أو تفوقك أو دونك. إنها ليست مسألة مكانة ، على الرغم مما قد يعتقده البعض في المجتمع.

إما أن تكون قادرًا على التعاطف (أو يمكن أن تكون) ، وأنت تمارسه وتنميه ، أو لا تكون كذلك.

قد لا تتمكن ، على سبيل المثال ، من التعرف على كونك عضوًا في العائلة المالكة ، أو امتلاك ثروة أو شهرة. ربما ليس لديك فكرة عما يعنيه أن تكون الوجه البني الوحيد. ومع ذلك ، يمكنك بالتأكيد التماهي مع شخص ما ، ربما الأشخاص ، الذين يتخذون إجراءً بل ويعاقبونك لقولك لا ، أو لعدم اتباع القطيع ، أو لجرؤك على عدم الرغبة في ما يفعلونه. هل سبق لك أن تعاملت بشكل مختلف بسبب مظهرك أو بسبب شيء لا يمكنك تغييره؟ هل تم الحكم عليك أو السخرية منك أو رفضك بسبب عقلك؟ هل كرهك أي شخص (أو مجموعة من الأشخاص) أو عاملك بشكل مختلف على الرغم من أنك لم تفعل شيئًا "خاطئًا"؟ هل هناك شيء أو شخص ما يبرز الشعور بأنه بغض النظر عن ما تفعله ، فإنه لا يكفي أبدًا؟ قد يكون هناك شخص يشعر أنه يمكن أن يفلت من جريمة القتل ، لكن لا يمكنك وضع إصبع في حذائه. هل يبدو أن شخصًا ما في حياتك يحصل على كل الثناء والفرص والتصاريح المجانية عندما لا تفعل ذلك؟ هل حاولت تجنب هز القارب ، فقط لتكون هدفًا دائمًا للاتهامات أو النقد أو الصراع؟ هل قام أي شخص أو مجموعة من الأشخاص بإيذائك ثم انتقدوك على وصف الأشياء بأسمائها وعدم إخفائها سراً؟ ربما تعرضت للإساءة من قبل شخص ما ولم يصدقك أحباؤك أو لم يتوقعوا منك أن تبتسم وتتحملها.

كبشر ، نرغب جميعًا في أن يتم قبولنا ، وعلى العكس ، نخشى ...