كيف يمكن للوالدين المنهكين توفير الوقت لعلاقتهما؟

<ص> آباء، بالخصوص أولئك مع ضغير أطفال، يمكن يمتلك صعوبة تصنيع وقت ل هُم الثنائي. أطفال يحتاج أ حبكة ل ملكنا بدني وقت متى هم نكون أطفال لان نحن يحتاج الى رعاية ل هم. متى هم يحصل أقدم، ان وقت التغييرات منذ بدني رعاية الى قابس كهرباء هم الى أنشطة، غالبا ما بعد أ طويل صعب أيام عمل. آباء مرارًا يأتي منزل مرهق بعد أ طويل يوم، غير قادر الى ينفق ال جودة وقت هم يحتاج. متى آباء يذهب أيضا طويل بدون وقت، هم يمكن يجد أنفسهم مرهق، اكتشاف ان هم نكون عاطفيا و جسديا بعيد منذ كل أخرى.

لكن يوجد يأمل. آباء يمكن يجد وقت الى يستثمر في هُم علاقة. هنا نكون قليلة أخلاق كيف الى لكى يفعل كيو:

ضغير لحظات موضوع <ص> متى الناس يبدأ مواعدة، هم غالبا ما كرس أ مساء أو حتى أ كامل نهاية الأسبوع الى كل آخر. لكن، ان ببساطة يمكن لا يكون ممكن مع شاب (أو حتى أقدم) أطفال. لكن، لكى يفعل ال ضغير لحظات عدد. ينفق في الأعلى الى نصف أ ساعة معاً أكل عشاء وحيد. طعام ال أطفال، ثم يرسل هم عاجز الى لكى يفعل أ مناسب للعمر نشاط. يمتلك عشاء وحيد و يناقش لك يوم. استخلاص المعلومات عن كيف أشياء نكون أثناء الذهاب. لا تفعل ذلك يخسر منظر ل العواطف و ضغير أشياء ان يمكن يكون يحصل المعبأة في زجاجات في الأعلى و يحتاج الى يكون مناقشة. غالبا ما، غير نشط محادثة هذه مثل، "كيف كان لك يوم؟" قاد الى أضخم مناقشات عن مهم وجوه ل ال علاقة ان يحتاج الى يكون شفيت. لو عشاء شرق لا أ خيار، يمتلك حَلوَى في سرير أو معاً على ال أريكة بعد ال أطفال يذهب الى سرير. دور ال التلفاز عاجز و يطلب الى تركيز على كل آخر. لان إنها سهل الى لأريد الى دور ال التلفاز على و نباتي, يتجنب قابس كهرباء ال وقت شرق سهل. لكن، متى نحن يأخذ ال وقت الى اغلاق عاجز ملكنا الهاتف (الهواتف) و شاشات، نحن إرادة يجد نحن يمتلك أكثر وقت ان نحن مرة يعتقد نحن لقد فعلتها.

<ص>

<ص> صورة ائتمان: ©GettyImages/SrdjanPav

لتوظيف أ نموذج <ص> بالرغم من توظيف أ حاضنة اطفال يمكن ماليا أَضْنَى أ شاب آباء ميزانية، إنها حيوي الى يحفظ ال زواج قوي. بالسرد ال يساعد ل آباء أو الأجداد لو ضروري الى يساعد ساعة ال أطفال. يطلب الى يمتلك أ ليلة خارج الى أقل مرة أ شهر. حتى لو الأزواج لا يمكن يسمح أ كبير ليلة خارج، يحصل جليد كريم، يحصل لك مفضل يخرج، أو ببساطة يأخذ أ للمشي. ال وقت أمضى معاً شرق أكثر مهم ان ماذا ال نشاط هو.

<ص> يطلب الى المعين أ ضغير جزء ل ال الراتب كل أسبوع (أو شهر) تجاه توظيف أ نموذج. معاً ان مال جانبا في أ إناء أو أ ظرف. يطمح لا الى ينفق هو. ليستخدم ان مال مثل أ استثمار في ال زواج و في ال مستقبل. هذا إرادة يعطي آباء شيء ما الى شاهد قبل الى و يعطي هُم علاقة ال عاطفي استثمار هو يتطلب.

يضع إله أولاً <ص> ل المسيحيون، نحن يطلب الى يضع إله أولاً. لكن، إنها سهل الى يحشد إله خارج في ملكنا مكتظة عالم. نحن غالبا ما يرى وقت معاً ل ببساطة لكى يفعل أ نشاط أو شيء ما مسلية. في حين أن هذا يمكن يكون حقيقي، ال معظم ضروري شيء ان الاحتياجات الى يصل شرق الى يصلي معاً. أ زوج ان يصلي معاً شرق أكثر ان محتمل الى يقضي معاً. لا تفعل ذلك رفض ال يستطيع ل يصلي. بسأل كل آخر ماذا هم استطاع يكون يصلي ل كل آخر. هذا إرادة يساعد يحفظ ال خطوط ل تواصل يفتح و يغادر كل زوج يعرف هم نكون مهم الى ال آخر. هو شرق سهل ل أ زوج الى يتحدث عن هُم يوم لكن لا يأخذ ال وقت الى يستثمر في ال آخر. يصلي يصبح أكثر عن آخر الناس ان هو يفعل عن أنفسهم. بسأل إله الى يكون ال مركز ل هُم علاقة و الى لكى يفعل وقت ل كل آخر مع إله مثل غالبا ما مثل ممكن.

يفعل واجبات منزلية مسلية <ص>

<ص> صورة ائتمان: ©جيتي إيما...