كيف تستيقظ بشكل طبيعي باستخدام محاكاة شروق الشمس
إذا كنت ، مثلي ، تواجه مشكلة في الخروج من السرير في الصباح ، فقد تكون مهتمًا بمفهوم فريد ابتكره YouTuber SECTOR 07 والذي يستخدم القليل من أجهزة Arduino لإنشاء طريقة طبيعية أكثر للاستيقاظ. إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر استرخاءً للاستيقاظ من النوم أو عن كيفية الاستيقاظ بشكل طبيعي ، فإن هذا المشروع يقدم حلاً مثيرًا للاهتمام على شكل لوح رأس يحاكي شروق الشمس. شاهد الفيديو أدناه لمعرفة المزيد عن المشروع وكيف يمكن استخدامه لإيقاظك بشكل طبيعي.
"ضع في اعتبارك كيف استيقظ أسلافنا قبل وصول الإضاءة الاصطناعية وكانت البشرية لا تزال بدوية ، لأننا لم نتطور كثيرًا منذ ذلك الحين. ومع بدء شروق الشمس ، تحولت السماء من الأسود إلى الأزرق الداكن ، ثم استمر في السطوع لمدة ساعة أو ساعتين. وقد وفر هذا للناس تحفيزًا تدريجيًا لنقلهم من النوم إلى اليقظة ، وهو تناقض صارخ مع الإنذارات المفاجئة والرنقية الشائعة اليوم. هذا اللوح الأمامي يحاكي شروق الشمس التدريجي و- في المساعد الشخصي ، يحضر القهوة لمنح الأشخاص الذين ينامون حافزًا إضافيًا للنهوض من السرير. "
كيف تستيقظ بشكل طبيعي
شاهد هذا الفيديو على YouTube "يعتمد البشر على الشمس لتنظيم إيقاع الساعة البيولوجية لدينا أو بالأحرى إحساسنا بالوقت. هذه هي الطريقة التي يمكننا بها تخمين مرور الوقت دون التحقق من الساعة. إذا سبق لك استكشاف كهوف النظام أو إذا لم يكن لديك ضوء لبضعة أيام ، فربما تكون قد اختبرت الطقس بشكل مختلف. يمكن أن تجعل كل شيء تقريبًا يبدو وكأنه يوم طويل. فبدون الشمس تفصل بين النهار والليل ، لن يكون لديك أي مؤشر على مرور الوقت . تظهر هذه المشكلة بعدة طرق غريبة. الأكثر شيوعا هو النوم. بدون شك خارجي لغروب الشمس ، لا يدرك جسدنا أن الظلام قد يكون وقد نواجه مشكلة في النوم. على نفس المنوال ، بمجرد النوم ، قد يكون من الصعب الاستيقاظ لأن جسمنا لا يزال ليس لديه ما يشير إلى حلول يوم جديد. " إذا كنت مهتمًا ببناء لوح أمامي اصطناعي لشروق الشمس لمساعدتك على الاستيقاظ بشكل طبيعي باستخدام إيقاعك اليومي الطبيعي ، فتوجه إلى موقع Instructables حيث تفضل منشئ المشروع بتقديم ...
إذا كنت ، مثلي ، تواجه مشكلة في الخروج من السرير في الصباح ، فقد تكون مهتمًا بمفهوم فريد ابتكره YouTuber SECTOR 07 والذي يستخدم القليل من أجهزة Arduino لإنشاء طريقة طبيعية أكثر للاستيقاظ. إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر استرخاءً للاستيقاظ من النوم أو عن كيفية الاستيقاظ بشكل طبيعي ، فإن هذا المشروع يقدم حلاً مثيرًا للاهتمام على شكل لوح رأس يحاكي شروق الشمس. شاهد الفيديو أدناه لمعرفة المزيد عن المشروع وكيف يمكن استخدامه لإيقاظك بشكل طبيعي.
"ضع في اعتبارك كيف استيقظ أسلافنا قبل وصول الإضاءة الاصطناعية وكانت البشرية لا تزال بدوية ، لأننا لم نتطور كثيرًا منذ ذلك الحين. ومع بدء شروق الشمس ، تحولت السماء من الأسود إلى الأزرق الداكن ، ثم استمر في السطوع لمدة ساعة أو ساعتين. وقد وفر هذا للناس تحفيزًا تدريجيًا لنقلهم من النوم إلى اليقظة ، وهو تناقض صارخ مع الإنذارات المفاجئة والرنقية الشائعة اليوم. هذا اللوح الأمامي يحاكي شروق الشمس التدريجي و- في المساعد الشخصي ، يحضر القهوة لمنح الأشخاص الذين ينامون حافزًا إضافيًا للنهوض من السرير. "
كيف تستيقظ بشكل طبيعي
شاهد هذا الفيديو على YouTube "يعتمد البشر على الشمس لتنظيم إيقاع الساعة البيولوجية لدينا أو بالأحرى إحساسنا بالوقت. هذه هي الطريقة التي يمكننا بها تخمين مرور الوقت دون التحقق من الساعة. إذا سبق لك استكشاف كهوف النظام أو إذا لم يكن لديك ضوء لبضعة أيام ، فربما تكون قد اختبرت الطقس بشكل مختلف. يمكن أن تجعل كل شيء تقريبًا يبدو وكأنه يوم طويل. فبدون الشمس تفصل بين النهار والليل ، لن يكون لديك أي مؤشر على مرور الوقت . تظهر هذه المشكلة بعدة طرق غريبة. الأكثر شيوعا هو النوم. بدون شك خارجي لغروب الشمس ، لا يدرك جسدنا أن الظلام قد يكون وقد نواجه مشكلة في النوم. على نفس المنوال ، بمجرد النوم ، قد يكون من الصعب الاستيقاظ لأن جسمنا لا يزال ليس لديه ما يشير إلى حلول يوم جديد. " إذا كنت مهتمًا ببناء لوح أمامي اصطناعي لشروق الشمس لمساعدتك على الاستيقاظ بشكل طبيعي باستخدام إيقاعك اليومي الطبيعي ، فتوجه إلى موقع Instructables حيث تفضل منشئ المشروع بتقديم ...
What's Your Reaction?
