شبحت صديقة بعد أن حاول زوجها تقبيلي ، والآن أشعر بالذنب | اسأل Annalisa Barbieri
التقيت أنا وصديقي في المدرسة. انتقلت لكننا بقينا على اتصال. بعد أن رزقت بطفل ، ذهبت لزيارتها بدون زوجي. شربنا جميعًا الكثير من النبيذ وذهبت إلى الفراش. بقيت لأتحدث مع زوجها ، الذي كان معنا أيضًا في المدرسة. لكن بينما كنت على وشك المغادرة ، حاول تقبيلي. دفعته بعيدًا لكنه ظل يتقدم نحوي. قلت له أن يتوقف لكنه لم يفعل. لذلك خرجت من المنزل.
أخبرت زوجي. لقد شعر بالفزع واعتقد أنني يجب أن أخبره. شعرت وكأنني سأفكك عائلة شابة. كما أنني لم أكن أعرف ما إذا كانت ستصدقني. كنت معروفاً في دائرتنا الاجتماعية بالنوم خلال سنوات المراهقة. أوضح زوجي أنه لم يرغب أبدًا في رؤية زوجه مرة أخرى. لم أشعر بالثقة الكافية لمقابلتهما. وهكذا تركتها. لم أقل شيئًا لكنني حافظت على المسافة.
تبادلنا النصوص من حين لآخر. كانت نبرتها دائما: ماذا فعلت؟ لماذا لا تأتي لرؤيتي بعد الآن؟ سوف أتظاهر بالتزامات أخرى. ببطء ولكن بثبات ، توقفت الرسائل النصية.
وصل طفلنا إلى ذروة الوباء. لقد نشرت صورة على وسائل التواصل الاجتماعي وتلقيت رسالة نصية من صديقي. لماذا لم أخبره؟ ماذا فعلت؟ منذ ذلك التبادل ، حيث طمأنتها بأنها لم تفعل شيئًا خاطئًا ، وأن الحياة تعترض طريقها ، لم يكن هناك شيء.
لكنها تأكل مني. اريد الاتصال. أريد أن يتقابل أطفالنا. أريد أن أخبره كم عنت صداقته بالنسبة لي. لكنها لا تزال مع زوجها والآن لا أعرف كيف أصلح الموقف.
لقد أعطيت الكثير من التفاصيل ، والتي حذفتها ، لكن كان من الواضح ذلك لقد وقف صديقك بجانبك خلال سنوات صعبة. لم تقل كم من الوقت حدث كل هذا ، ولكن يبدو أن الحادث مع زوجها حدث قبل بضع سنوات.
لكن سؤالي المهيمن هو: لماذا الآن؟ ما الذي تغير منذ ذلك الحين نظرًا لأن رؤيتها الآن ستثير نفس المشكلات ، بخلاف احتمال أن يكون أطفالها أكبر سنًا؟ أعتقد أيضًا أنه عليك أن تسأل نفسك عمن تحاول أن يجعلك تشعر بتحسن - أنت أم هي.
لقد استشرت ستيفن وستكوت ، معالج نفسي معتمد من UKCP ، حول هذا الموضوع . شعرت وستكوت أن "مخاوفك من عدم تصديقك" ربما كانت السبب الرئيسي لعدم قول أي شيء في ذلك الوقت. ربما تشعر أنك أقوى الآن ، وأكثر انفصالًا عما كنت عليه حينها؟ شعرت وستكوت أيضًا أنك "تحمي الزوج من خلال الظهور بمظهر تحمل المسؤولية [عما حدث]. لقد افترضت أيضًا أنه سيؤدي إلى قطع العلاقة ، وقد لا يحدث ذلك. كما أشار إلى أن ما فعله الزوج "كاد أن يكون عدوانًا". أتساءل ماذا يقول ذلك عن نوع الرجل الذي لا يزال صديقك يعيش معه. أنت تعرفه: هل هذا غير ذي صلة؟ لدي بعض التعاطف مع القليل من المغازلة في حالة سكر ، ولكن لا شيء على الإطلاق لعدم قبول كلمة "لا".
حدث كل هذا منذ فترة وصديقك صامت الآن ، لذلك إذا تتولى زمام الأمور ، تحتاج حقًا إلى التأكد من أنك لن تبتعد مرة أخرى. أعتقد أن تقليدها مرتين سيضاعف الألم ، مما يعني الارتباك لها والشعور بالذنب بالنسبة لك.
إذا كنت تتوق حقًا إلى صداقة تشمل الجميع كعائلات ، فستفعل ذلك. كما يجب عليك اصطحاب زوجك على متن السفينة (ماذا يقول؟). وهذا يعني أيضًا مواجهة زوجها مرة أخرى. ترويج النشرة الإخبارية
بعد النشرة الإخبارية للترويج
لقد ذكرت أنه في بداية صداقتك ، لم تكن وسائل التواصل الاجتماعي موجودة. لكنها الآن ، وهي طريقة مثالية لاختبار المياه. إذا كنت ترغب حقًا في التواصل ، يمكنك استخدام هذا لمعرفة مدى استمرار الصداقة الآن لكليكما. قد تكون حياتك قد تباعدت كثيرًا ، وفي هذه الحالة قد تكون مجرد محادثات DM عبر الإنترنت وقد تنفد بشكل طبيعي. إذا وجدت كلاكما أنكما تريدان رؤية بعضكما البعض ، فيمكنكما أن تسألي تمامًا أنكما فقط (و ...
التقيت أنا وصديقي في المدرسة. انتقلت لكننا بقينا على اتصال. بعد أن رزقت بطفل ، ذهبت لزيارتها بدون زوجي. شربنا جميعًا الكثير من النبيذ وذهبت إلى الفراش. بقيت لأتحدث مع زوجها ، الذي كان معنا أيضًا في المدرسة. لكن بينما كنت على وشك المغادرة ، حاول تقبيلي. دفعته بعيدًا لكنه ظل يتقدم نحوي. قلت له أن يتوقف لكنه لم يفعل. لذلك خرجت من المنزل.
أخبرت زوجي. لقد شعر بالفزع واعتقد أنني يجب أن أخبره. شعرت وكأنني سأفكك عائلة شابة. كما أنني لم أكن أعرف ما إذا كانت ستصدقني. كنت معروفاً في دائرتنا الاجتماعية بالنوم خلال سنوات المراهقة. أوضح زوجي أنه لم يرغب أبدًا في رؤية زوجه مرة أخرى. لم أشعر بالثقة الكافية لمقابلتهما. وهكذا تركتها. لم أقل شيئًا لكنني حافظت على المسافة.
تبادلنا النصوص من حين لآخر. كانت نبرتها دائما: ماذا فعلت؟ لماذا لا تأتي لرؤيتي بعد الآن؟ سوف أتظاهر بالتزامات أخرى. ببطء ولكن بثبات ، توقفت الرسائل النصية.
وصل طفلنا إلى ذروة الوباء. لقد نشرت صورة على وسائل التواصل الاجتماعي وتلقيت رسالة نصية من صديقي. لماذا لم أخبره؟ ماذا فعلت؟ منذ ذلك التبادل ، حيث طمأنتها بأنها لم تفعل شيئًا خاطئًا ، وأن الحياة تعترض طريقها ، لم يكن هناك شيء.
لكنها تأكل مني. اريد الاتصال. أريد أن يتقابل أطفالنا. أريد أن أخبره كم عنت صداقته بالنسبة لي. لكنها لا تزال مع زوجها والآن لا أعرف كيف أصلح الموقف.
لقد أعطيت الكثير من التفاصيل ، والتي حذفتها ، لكن كان من الواضح ذلك لقد وقف صديقك بجانبك خلال سنوات صعبة. لم تقل كم من الوقت حدث كل هذا ، ولكن يبدو أن الحادث مع زوجها حدث قبل بضع سنوات.
لكن سؤالي المهيمن هو: لماذا الآن؟ ما الذي تغير منذ ذلك الحين نظرًا لأن رؤيتها الآن ستثير نفس المشكلات ، بخلاف احتمال أن يكون أطفالها أكبر سنًا؟ أعتقد أيضًا أنه عليك أن تسأل نفسك عمن تحاول أن يجعلك تشعر بتحسن - أنت أم هي.
لقد استشرت ستيفن وستكوت ، معالج نفسي معتمد من UKCP ، حول هذا الموضوع . شعرت وستكوت أن "مخاوفك من عدم تصديقك" ربما كانت السبب الرئيسي لعدم قول أي شيء في ذلك الوقت. ربما تشعر أنك أقوى الآن ، وأكثر انفصالًا عما كنت عليه حينها؟ شعرت وستكوت أيضًا أنك "تحمي الزوج من خلال الظهور بمظهر تحمل المسؤولية [عما حدث]. لقد افترضت أيضًا أنه سيؤدي إلى قطع العلاقة ، وقد لا يحدث ذلك. كما أشار إلى أن ما فعله الزوج "كاد أن يكون عدوانًا". أتساءل ماذا يقول ذلك عن نوع الرجل الذي لا يزال صديقك يعيش معه. أنت تعرفه: هل هذا غير ذي صلة؟ لدي بعض التعاطف مع القليل من المغازلة في حالة سكر ، ولكن لا شيء على الإطلاق لعدم قبول كلمة "لا".
حدث كل هذا منذ فترة وصديقك صامت الآن ، لذلك إذا تتولى زمام الأمور ، تحتاج حقًا إلى التأكد من أنك لن تبتعد مرة أخرى. أعتقد أن تقليدها مرتين سيضاعف الألم ، مما يعني الارتباك لها والشعور بالذنب بالنسبة لك.
إذا كنت تتوق حقًا إلى صداقة تشمل الجميع كعائلات ، فستفعل ذلك. كما يجب عليك اصطحاب زوجك على متن السفينة (ماذا يقول؟). وهذا يعني أيضًا مواجهة زوجها مرة أخرى. ترويج النشرة الإخبارية
بعد النشرة الإخبارية للترويج
لقد ذكرت أنه في بداية صداقتك ، لم تكن وسائل التواصل الاجتماعي موجودة. لكنها الآن ، وهي طريقة مثالية لاختبار المياه. إذا كنت ترغب حقًا في التواصل ، يمكنك استخدام هذا لمعرفة مدى استمرار الصداقة الآن لكليكما. قد تكون حياتك قد تباعدت كثيرًا ، وفي هذه الحالة قد تكون مجرد محادثات DM عبر الإنترنت وقد تنفد بشكل طبيعي. إذا وجدت كلاكما أنكما تريدان رؤية بعضكما البعض ، فيمكنكما أن تسألي تمامًا أنكما فقط (و ...
What's Your Reaction?
