ربما لا نحتاج إلى افتراض أن علاقتنا فقدت شرارتها
بعد التواجد مع شريكنا لفترة طويلة أو الوقوع في المشاكل اليومية ، ليس من غير المألوف أن تشعر بأن العلاقة متعبة قليلاً. إن الشعور بالانجراف في مليون اتجاه مختلف من خلال المطالب المتنافسة ، جنبًا إلى جنب مع الشيخوخة وتغيير الأجساد والاهتمامات الشخصية ، والتي قد لا نعبر عنها كما كنا في السابق ، يمكن أن يخلق فجوة يمكن أن تتحول إلى فجوة. يبدو أن العلاقة التي كانت تنشطنا في يوم من الأيام قد فقدت بريقها ونتساءل كيف نعيد إحياءها.
تتطلب علاقاتنا استثمارًا مستمرًا للوقت والطاقة والجهد والعواطف (الانتباه وعرض النطاق الترددي) من أجل الازدهار والازدهار. ندخل إلى المجهول العظيم عندما نبدأ علاقة جديدة ؛ هناك الكثير للتعرف عليه. بمرور الوقت ومع اكتسابنا المزيد من الخبرة المشتركة والألفة ، لن نضطر إلى الاستثمار بكثافة كما في البداية. نحن نستقر على إيقاع مع تقدم العلاقة ، والانتقال إلى مراحل جديدة ، والأمل هو ألا نغفل عن بعضنا البعض على طول الطريق.
لكن في بعض الأحيان نفقد إيقاعًا ونفقد إيقاع العلاقة. ليس هذا ما خططنا له ، ولكن في مكان ما على طول الطريق شعرنا بالرضا. نصبح مرتاحين وآمنين في علاقتنا لدرجة أننا نأخذها عن غير قصد كأمر مسلم به لأننا نعلم أنهم سيكونون هناك. ثم نحول النطاق الترددي إلى العمل أو ننشغل بالأطفال أو مع الأصدقاء والمسلسلات العائلية. أو يمكننا الانسحاب إلى الاضطرابات الداخلية الخاصة بنا. دون أن تدرك ذلك ، تنتهي العلاقة بالشعور كضحية متابعة الحياة معًا.
الهوة في العلاقة التي يقع فيها الكثير من الناس هي افتراض أننا نعرف "كل شيء" عن شريكنا ، بما في ذلك الأفكار والمشاعر والاحتياجات والرغبات.نتوقف عن الشعور بالفضول. هذه أخطاء سهلة ؛ نحن بشر، بعد كل شيء. هذا ، وقد قامت وسائل الإعلام بعمل جيد حقًا ببيعنا فكرة العلاقات الخيالية عن رفقاء الروح ، حيث يكون Perfect Match ™ شخصًا يفكر ويشعر ويتصرف "مثلنا" أو شخصًا يمكننا اكتشاف كل شيء له لمعرفة المزيد عنهم في الأشهر الأولى من العلاقة وكيف ومن هم سيظلون ثابتين.
من الضروري أن تضع في اعتبارك افتراضاتنا حول علاقاتنا ولماذا نقوم بها. هل افتراضاتنا صحيحة ، أم أننا نتجنب إجراء محادثة مع شريكنا أو نتجنب رؤية شيء لا نريده؟
نريد جميعًا أن يُنظر إلينا ويسمعنا. تشير الافتراضات إلى فرص لإعادة الاتصال وتكون أكثر حميمية من خلال كونك ضعيفًا بدرجة كافية للتعامل مع شريكنا في هذه المجالات.
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الشرارة في علاقتنا ، تميل عقولنا إلى ممارسة الجنس أو مواعدة الليالي. إذا لم نمارس الجنس كل يوم كما في البداية ، إذا لم نغازل أو نقضي وقتًا ممتعًا معًا ، فغالبًا ما نتساءل عما إذا كانت قاتلة (ليست كذلك). إن بذل جهد للتعبير عن انجذابنا أمر مهم ، ففي النهاية ، هذا هو ما يفصل العلاقة الرومانسية عن الصداقة ، لكننا نختبرها أيضًا عندما نفعل أشياء تربطنا بهذا الشعور بالبهجة في العلاقة.
على سبيل المثال ، إذا كنت أنا وزوجي لا نضحك أو نمزح أو نضحك كل يوم ، فهذا يشير إلى أننا على الأرجح مشغولون جدًا بأشياء أخرى. بالتأكيد ، تعد لحظة مثيرة أو الخروج بمفردك أمرًا رائعًا لإعادة الاتصال ، ولكن بعض لحظات الشرارة الخاصة بي هي عندما نكون على وشك النوم ونصرخ بالضحك ونحكي قصصًا عما حدث. في وقت سابق من اليوم أو وضع العالم مرتب. .
إذن كيف نعيد الاتصال أو نحافظ على الشرارة في علاقتنا؟قضاء الوقت مع شريكنا بدلاً من التواجد بالقرب منك ؛ اسألهم عن أحوالهم وأبدوا اهتمامًا حقيقيًا بها ؛ إبداء الاهتمام بما يفعلونه حتى لو لم يكن ذلك من مصلحتنا ؛ هذه بعض الطرق التي نظهر بها الحب. التقبيل وإظهار المودة لمجرد ؛ خذ الوقت الكافي لمحادثة عميقة ...
بعد التواجد مع شريكنا لفترة طويلة أو الوقوع في المشاكل اليومية ، ليس من غير المألوف أن تشعر بأن العلاقة متعبة قليلاً. إن الشعور بالانجراف في مليون اتجاه مختلف من خلال المطالب المتنافسة ، جنبًا إلى جنب مع الشيخوخة وتغيير الأجساد والاهتمامات الشخصية ، والتي قد لا نعبر عنها كما كنا في السابق ، يمكن أن يخلق فجوة يمكن أن تتحول إلى فجوة. يبدو أن العلاقة التي كانت تنشطنا في يوم من الأيام قد فقدت بريقها ونتساءل كيف نعيد إحياءها.
تتطلب علاقاتنا استثمارًا مستمرًا للوقت والطاقة والجهد والعواطف (الانتباه وعرض النطاق الترددي) من أجل الازدهار والازدهار. ندخل إلى المجهول العظيم عندما نبدأ علاقة جديدة ؛ هناك الكثير للتعرف عليه. بمرور الوقت ومع اكتسابنا المزيد من الخبرة المشتركة والألفة ، لن نضطر إلى الاستثمار بكثافة كما في البداية. نحن نستقر على إيقاع مع تقدم العلاقة ، والانتقال إلى مراحل جديدة ، والأمل هو ألا نغفل عن بعضنا البعض على طول الطريق.
لكن في بعض الأحيان نفقد إيقاعًا ونفقد إيقاع العلاقة. ليس هذا ما خططنا له ، ولكن في مكان ما على طول الطريق شعرنا بالرضا. نصبح مرتاحين وآمنين في علاقتنا لدرجة أننا نأخذها عن غير قصد كأمر مسلم به لأننا نعلم أنهم سيكونون هناك. ثم نحول النطاق الترددي إلى العمل أو ننشغل بالأطفال أو مع الأصدقاء والمسلسلات العائلية. أو يمكننا الانسحاب إلى الاضطرابات الداخلية الخاصة بنا. دون أن تدرك ذلك ، تنتهي العلاقة بالشعور كضحية متابعة الحياة معًا.
الهوة في العلاقة التي يقع فيها الكثير من الناس هي افتراض أننا نعرف "كل شيء" عن شريكنا ، بما في ذلك الأفكار والمشاعر والاحتياجات والرغبات.نتوقف عن الشعور بالفضول. هذه أخطاء سهلة ؛ نحن بشر، بعد كل شيء. هذا ، وقد قامت وسائل الإعلام بعمل جيد حقًا ببيعنا فكرة العلاقات الخيالية عن رفقاء الروح ، حيث يكون Perfect Match ™ شخصًا يفكر ويشعر ويتصرف "مثلنا" أو شخصًا يمكننا اكتشاف كل شيء له لمعرفة المزيد عنهم في الأشهر الأولى من العلاقة وكيف ومن هم سيظلون ثابتين.
من الضروري أن تضع في اعتبارك افتراضاتنا حول علاقاتنا ولماذا نقوم بها. هل افتراضاتنا صحيحة ، أم أننا نتجنب إجراء محادثة مع شريكنا أو نتجنب رؤية شيء لا نريده؟
نريد جميعًا أن يُنظر إلينا ويسمعنا. تشير الافتراضات إلى فرص لإعادة الاتصال وتكون أكثر حميمية من خلال كونك ضعيفًا بدرجة كافية للتعامل مع شريكنا في هذه المجالات.
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الشرارة في علاقتنا ، تميل عقولنا إلى ممارسة الجنس أو مواعدة الليالي. إذا لم نمارس الجنس كل يوم كما في البداية ، إذا لم نغازل أو نقضي وقتًا ممتعًا معًا ، فغالبًا ما نتساءل عما إذا كانت قاتلة (ليست كذلك). إن بذل جهد للتعبير عن انجذابنا أمر مهم ، ففي النهاية ، هذا هو ما يفصل العلاقة الرومانسية عن الصداقة ، لكننا نختبرها أيضًا عندما نفعل أشياء تربطنا بهذا الشعور بالبهجة في العلاقة.
على سبيل المثال ، إذا كنت أنا وزوجي لا نضحك أو نمزح أو نضحك كل يوم ، فهذا يشير إلى أننا على الأرجح مشغولون جدًا بأشياء أخرى. بالتأكيد ، تعد لحظة مثيرة أو الخروج بمفردك أمرًا رائعًا لإعادة الاتصال ، ولكن بعض لحظات الشرارة الخاصة بي هي عندما نكون على وشك النوم ونصرخ بالضحك ونحكي قصصًا عما حدث. في وقت سابق من اليوم أو وضع العالم مرتب. .
إذن كيف نعيد الاتصال أو نحافظ على الشرارة في علاقتنا؟قضاء الوقت مع شريكنا بدلاً من التواجد بالقرب منك ؛ اسألهم عن أحوالهم وأبدوا اهتمامًا حقيقيًا بها ؛ إبداء الاهتمام بما يفعلونه حتى لو لم يكن ذلك من مصلحتنا ؛ هذه بعض الطرق التي نظهر بها الحب. التقبيل وإظهار المودة لمجرد ؛ خذ الوقت الكافي لمحادثة عميقة ...
What's Your Reaction?
