لقد ساعدني التحول إلى الهاتف القابل للطي في تقليل إدماني على الهاتف الذكي
في هذا الوقت من العام، يسألك الجميع عن أقل ما يعجبك في حياتك، ولكنهم يصيغون الأمر على النحو التالي: "ما هو قرارك للعام الجديد؟"
كان أكبر ندمي عليه في عام 2023 هو علاقتي بهاتفي الذكي، أو "ملحقي التكنولوجي" كما كنت اسمه في إعدادات iPhone الخاص بي. تصل تقارير وقت استخدام الجهاز على Apple بانتظام إلى أكثر من خمس ساعات في اليوم.
وهذا يزيد بساعة واحدة فقط عن متوسط الوقت الذي يمضيه المواطن الأمريكي، ولكن ما زلت أجد أنه من المدهش أن أعتقد أنني قضيت ما يعادل يناير وفبراير ونصف مارس محدقًا في تلك الشاشة الصغيرة (أبريل أيضًا، إذا حسبت ساعات الاستيقاظ فقط).
< p class="css-at9mc1 evys1bk0">بالطبع، البعض (كثيرًا) ؟) قضيت هذا الوقت في الأنشطة التي تثري حياتي أو التي لا مفر منها: العمل والمناقشات العائلية وقراءة الأخبار والحفاظ على الاتصال بالأصدقاء البعيدين. لكني استخدمت الجهاز أكثر من 100 مرة في اليوم حسب تقريري. وكان هذا الجشع مصحوبًا بشكل متزايد بنوع من الندم المقزز الذي أربطه بالسلوك غير الصحي، وهو الشعور الذي ينتابني بعد شرب الكثير من كؤوس النبيذ، أو الانتهاء من كيس الحلوى الحامضة بالكامل، أو الجلوس في المنزل. على الإمالة.لذلك في ديسمبر، أجريت تغييرًا جذريًا. لقد تخليت عن جهاز iPhone 15 الذي تبلغ قيمته 1300 دولار مقابل رحلة Orbic Journey بقيمة 108 دولارات – وهو هاتف قابل للطي. يقوم بإجراء مكالمات هاتفية وإرسال رسائل نصية وهذا كل شيء. ولم يكن عليها حتى Snake.
قد يبدو من الغريب العودة إلى عصر ChatGPT، المصممون الشخصيون المدعومون بالذكاء الاصطناعي وزرعات الدماغ Neuralink. ولكن مع التكنولوجيا المتقدمة على وشك الاندماج بشكل أعمق في حياتي (وليس عقلي، رغم ذلك - من فضلك، ليس عقلي الفعلي أبدًا)، بدا الأمر وكأنه الوقت المثالي لتصحيح المسار مع الوضع الحالي للتكنولوجيا الذي شعرت بالفعل أنه خارج عن إرادتي.
كلما كان التغيير مملًا، كان أفضللم يكن التغيير سهلاً ولا سريعًا. يبدو أن قرار "الترقية" إلى Journey كان سخيفًا للغاية لدرجة أن شركة الاتصالات الخاصة بي لم تسمح لي بذلك عبر الهاتف. كان علي أن أذهب إلى المتجر.
كان طفلي البالغ من العمر 7 سنوات يحدق بذهول في الآثار التكنولوجية المعروضة إلى جانب مجموعة من الأجهزة الأنيقة المزودة بشاشات تعمل باللمس. "هل هذا هو الهاتف الذي تريده؟" "هل تمزح؟" سألت وهي تفرك أصابعها على المفاتيح البلاستيكية لـ Orbic Journey.
لم يكن خياري الأول. وقد تعرضت الرحلة لانتقادات من قبل "الأحمق" أيها المهوسون. ليس عمر البطارية قصيرًا بشكل يبعث على السخرية فحسب، بل إنها تفقد الخدمة أثناء التنقل ويجب إعادة تشغيلها لإعادة الاتصال. ولكنه كان الهاتف الوحيد الذي يسمى الحد الأدنى الذي تدعمه شركة الاتصالات ذات الميزانية المحدودة. (اسأل شركة الاتصالات الخاصة بك عن الطرازات وسوف يدعمونك إذا شرعت في رحلة مماثلة.)
توجد خيارات متميزة مع خدمة موثوقة متاحة، وبعضها يتمتع أيضًا بقدرات رسم الخرائط ومشغلات الموسيقى والتحويل الصوتي إلى- قال خوسيه بريونيس، الذي ابتكر "أداة البحث عن الهواتف الذكية" لمساعدة الأشخاص على الاختيار من بين 98 طرازًا جربها، إن سوق المنتجات البسيطة قد نمت في السنوات الأخيرة. (الرحلة ليست مدرجة في القائمة.)
في هذا الوقت من العام، يسألك الجميع عن أقل ما يعجبك في حياتك، ولكنهم يصيغون الأمر على النحو التالي: "ما هو قرارك للعام الجديد؟"
كان أكبر ندمي عليه في عام 2023 هو علاقتي بهاتفي الذكي، أو "ملحقي التكنولوجي" كما كنت اسمه في إعدادات iPhone الخاص بي. تصل تقارير وقت استخدام الجهاز على Apple بانتظام إلى أكثر من خمس ساعات في اليوم.
وهذا يزيد بساعة واحدة فقط عن متوسط الوقت الذي يمضيه المواطن الأمريكي، ولكن ما زلت أجد أنه من المدهش أن أعتقد أنني قضيت ما يعادل يناير وفبراير ونصف مارس محدقًا في تلك الشاشة الصغيرة (أبريل أيضًا، إذا حسبت ساعات الاستيقاظ فقط).
< p class="css-at9mc1 evys1bk0">بالطبع، البعض (كثيرًا) ؟) قضيت هذا الوقت في الأنشطة التي تثري حياتي أو التي لا مفر منها: العمل والمناقشات العائلية وقراءة الأخبار والحفاظ على الاتصال بالأصدقاء البعيدين. لكني استخدمت الجهاز أكثر من 100 مرة في اليوم حسب تقريري. وكان هذا الجشع مصحوبًا بشكل متزايد بنوع من الندم المقزز الذي أربطه بالسلوك غير الصحي، وهو الشعور الذي ينتابني بعد شرب الكثير من كؤوس النبيذ، أو الانتهاء من كيس الحلوى الحامضة بالكامل، أو الجلوس في المنزل. على الإمالة.لذلك في ديسمبر، أجريت تغييرًا جذريًا. لقد تخليت عن جهاز iPhone 15 الذي تبلغ قيمته 1300 دولار مقابل رحلة Orbic Journey بقيمة 108 دولارات – وهو هاتف قابل للطي. يقوم بإجراء مكالمات هاتفية وإرسال رسائل نصية وهذا كل شيء. ولم يكن عليها حتى Snake.
قد يبدو من الغريب العودة إلى عصر ChatGPT، المصممون الشخصيون المدعومون بالذكاء الاصطناعي وزرعات الدماغ Neuralink. ولكن مع التكنولوجيا المتقدمة على وشك الاندماج بشكل أعمق في حياتي (وليس عقلي، رغم ذلك - من فضلك، ليس عقلي الفعلي أبدًا)، بدا الأمر وكأنه الوقت المثالي لتصحيح المسار مع الوضع الحالي للتكنولوجيا الذي شعرت بالفعل أنه خارج عن إرادتي.
كلما كان التغيير مملًا، كان أفضللم يكن التغيير سهلاً ولا سريعًا. يبدو أن قرار "الترقية" إلى Journey كان سخيفًا للغاية لدرجة أن شركة الاتصالات الخاصة بي لم تسمح لي بذلك عبر الهاتف. كان علي أن أذهب إلى المتجر.
كان طفلي البالغ من العمر 7 سنوات يحدق بذهول في الآثار التكنولوجية المعروضة إلى جانب مجموعة من الأجهزة الأنيقة المزودة بشاشات تعمل باللمس. "هل هذا هو الهاتف الذي تريده؟" "هل تمزح؟" سألت وهي تفرك أصابعها على المفاتيح البلاستيكية لـ Orbic Journey.
لم يكن خياري الأول. وقد تعرضت الرحلة لانتقادات من قبل "الأحمق" أيها المهوسون. ليس عمر البطارية قصيرًا بشكل يبعث على السخرية فحسب، بل إنها تفقد الخدمة أثناء التنقل ويجب إعادة تشغيلها لإعادة الاتصال. ولكنه كان الهاتف الوحيد الذي يسمى الحد الأدنى الذي تدعمه شركة الاتصالات ذات الميزانية المحدودة. (اسأل شركة الاتصالات الخاصة بك عن الطرازات وسوف يدعمونك إذا شرعت في رحلة مماثلة.)
توجد خيارات متميزة مع خدمة موثوقة متاحة، وبعضها يتمتع أيضًا بقدرات رسم الخرائط ومشغلات الموسيقى والتحويل الصوتي إلى- قال خوسيه بريونيس، الذي ابتكر "أداة البحث عن الهواتف الذكية" لمساعدة الأشخاص على الاختيار من بين 98 طرازًا جربها، إن سوق المنتجات البسيطة قد نمت في السنوات الأخيرة. (الرحلة ليست مدرجة في القائمة.)
What's Your Reaction?
