"قاعدة" التواصل يمكن للجميع اتباعها لمزيد من الحب ودراما أقل
ما هي المهارة التي يمكنها تحسين العلاقات في أقصر وقت ممكن؟
لا تقلق ، فكل شخص تقريبًا مخطئ.
إنها مهارة اتصال بسيطة يعتقد الجميع أنهم بارعون فيها ، لكنهم لا يفعلون ذلك ...
إنه يستمع
قبل النقر فوق هذه المقالة والمضي قدمًا ، فكر في هذا…
ماذا لو لم تكن مستمعًا جيدًا كما تعتقد؟
ماذا لو سئمت الأشخاص الموجودين في حياتك لأنهم لا يستمعون إليك ...
هل توقفت عن الاستماع إليهم؟
كيف سيؤثر ذلك على حياتك العاطفية وعلاقاتك مع أطفالك أو أصدقائك وقدرتك على الحصول على الوظيفة التي تريدها والدخل الذي تستحقه أو حتى السلام الداخلي الذي تشعر به في نهاية كل يوم ...
إذا استمع كل من حولك ، بما فيهم أنت ، بقلب مفتوح ومحب؟
على سبيل المثال ، خذ شيري الذي خالف "قاعدة اتصال" مهمة دون أن يعرفها حتى ...
اعتقدت أنها كانت جيدة حقًا في الاستماع ولكن أصدقائها وزوجها وخاصة الأشخاص الذين عملت معهم فكروا بطريقة أخرى.
كنت تتحدث معها وفجأة كانت تقاطعك وتبدأ بمحاولة حل أكبر مشاكل حياتك ...
دون أن تسأل!
في أحيان أخرى ، كانت تنحي المحادثة جانبًا وتقاطعها بقصص من حياتها ...
يشعر الشخص الذي يتحدث معه بالتجاهل وعدم التقدير وعدم الأهمية
في هذه المواقف ، كان من الواضح أنها لا تستمع حقًا.
وجد الأشخاص في حياتها هذا الأمر مملًا تمامًا لدرجة أنهم لم يعودوا يريدون الدخول في محادثة معها بعد الآن.
يمكننا المضي قدمًا بشأن الخطأ الذي ارتكبته شيري في تواصلها لتنفير أصدقائها وعائلتها وكل شخص قريب منها تقريبًا ...
ولكن عندما أتت إلينا لطلب المساعدة ، كان أحد أهم الأشياء التي اكتشفتها أنها كانت مستمعًا سيئًا.
ودأبت على كسر "قاعدة اتصال" مهمة تتمثل في عدم "إصلاح" شخص لم يطلب إصلاحه.
في البداية كان الأمر مؤلمًا بالنسبة لها أن ترى
لم تكن تريد اعتبار هذا احتمالًا لمشاكل علاقتها.
لم تكن تريد أن تهتم "بالاستماع" أو أن افتقارها إلى مهارات الاستماع تسبب لها في مشاكل في علاقاتها وفي حياتها.
عندما وجدت أخيرًا ما يكفي من الشجاعة للنظر إلى الحقيقة ، شعرت بالخجل والإحراج.
لقد أحببت حقًا الأشخاص في حياتها واهتمت بهم.
كل ما أرادت فعله هو مساعدتهم من خلال إخبارهم بكل الطرق التي اعتقدت أن حياتهم يمكن أن تكون أفضل.
إليك أمر صُدمت شيري عندما علمت بمحاولاتها "مساعدة" أو "إصلاح" الأشخاص في حياتها ...
ما لم تكن نوعًا من المعالج أو المدرب أو يطلبون المساعدة بالفعل ...
الناس في حياتك لا يريدونك أن تغيرهم أو تصلحهم.
في معظم الأحيان يريدون منك الاستماع إليهم وإعجابهم عندما يتحدثون إليك
هذا كل شيء
إذًا ، كيف تستمع إلى شخص آخر وتجعله يشعر بأنه مسموع حقًا ، ويشعر به ، ويُنظر إليه في تلك اللحظة؟
فقط استمع
إنه يشبه ما قاله لي مؤخرًا أحد عملائي المتدربين عندما كان يتحدث عن فن الاستماع بعمق أكثر ...
قال ، "تقصد أن سر الاستماع بشكل أفضل هو الاستماع فقط إلى الشخص الآخر عندما يتحدث ويصمت؟"
قلت ، "هذا صحيح ، فهمت!"
ما يخطئ الجميع تقريبًا في الاستماع هو أنهم يعتقدون أن الاستماع يتعلق بالاندفاع لإصلاح مشكلة أو تغييرها أو حلها بطريقة ما. أخرى.
يعتقد الناس أن من واجبهم تخفيف العبء عن الشخص الآخر والذي قد يتضمن قصصًا مسلية.
وبينما قد تكون كل هذه الأشياء مفيدة لذلك الشخص الآخر ، فإن معظم الناس ، في مثل هذه المواقف ، ينسون القيام بأهم شيء على الإطلاق.
وذلك للسؤال عما إذا كان الشخص الآخر يريد مساعدتك أم لا.
لسؤالهم عما إذا كانوا يريدونك فقط التسكع والاستماع إليهم وأن تكون صديقًا لهم في أوقات الحاجة أو ما إذا كانوا يريدون حقًا مساعدتك أو يحتاجون إليها؟
غالبًا ما ننسى جميعًا (بما في ذلك أنفسنا) أن الأشخاص في حياتنا أقوى بكثير مما نعتقد ، وأكثر حكمة مما نعتقد وما زلنا نستفيد من الطاقة الإبداعية لكل الأشياء.
غالبًا ما نكون مشغولين جدًا بالتفكير فيما نريد قوله لدرجة أننا نخفي عندما يشارك الشخص الآخر ما ...
ما هي المهارة التي يمكنها تحسين العلاقات في أقصر وقت ممكن؟
لا تقلق ، فكل شخص تقريبًا مخطئ.
إنها مهارة اتصال بسيطة يعتقد الجميع أنهم بارعون فيها ، لكنهم لا يفعلون ذلك ...
إنه يستمع
قبل النقر فوق هذه المقالة والمضي قدمًا ، فكر في هذا…
ماذا لو لم تكن مستمعًا جيدًا كما تعتقد؟
ماذا لو سئمت الأشخاص الموجودين في حياتك لأنهم لا يستمعون إليك ...
هل توقفت عن الاستماع إليهم؟
كيف سيؤثر ذلك على حياتك العاطفية وعلاقاتك مع أطفالك أو أصدقائك وقدرتك على الحصول على الوظيفة التي تريدها والدخل الذي تستحقه أو حتى السلام الداخلي الذي تشعر به في نهاية كل يوم ...
إذا استمع كل من حولك ، بما فيهم أنت ، بقلب مفتوح ومحب؟
على سبيل المثال ، خذ شيري الذي خالف "قاعدة اتصال" مهمة دون أن يعرفها حتى ...
اعتقدت أنها كانت جيدة حقًا في الاستماع ولكن أصدقائها وزوجها وخاصة الأشخاص الذين عملت معهم فكروا بطريقة أخرى.
كنت تتحدث معها وفجأة كانت تقاطعك وتبدأ بمحاولة حل أكبر مشاكل حياتك ...
دون أن تسأل!
في أحيان أخرى ، كانت تنحي المحادثة جانبًا وتقاطعها بقصص من حياتها ...
يشعر الشخص الذي يتحدث معه بالتجاهل وعدم التقدير وعدم الأهمية
في هذه المواقف ، كان من الواضح أنها لا تستمع حقًا.
وجد الأشخاص في حياتها هذا الأمر مملًا تمامًا لدرجة أنهم لم يعودوا يريدون الدخول في محادثة معها بعد الآن.
يمكننا المضي قدمًا بشأن الخطأ الذي ارتكبته شيري في تواصلها لتنفير أصدقائها وعائلتها وكل شخص قريب منها تقريبًا ...
ولكن عندما أتت إلينا لطلب المساعدة ، كان أحد أهم الأشياء التي اكتشفتها أنها كانت مستمعًا سيئًا.
ودأبت على كسر "قاعدة اتصال" مهمة تتمثل في عدم "إصلاح" شخص لم يطلب إصلاحه.
في البداية كان الأمر مؤلمًا بالنسبة لها أن ترى
لم تكن تريد اعتبار هذا احتمالًا لمشاكل علاقتها.
لم تكن تريد أن تهتم "بالاستماع" أو أن افتقارها إلى مهارات الاستماع تسبب لها في مشاكل في علاقاتها وفي حياتها.
عندما وجدت أخيرًا ما يكفي من الشجاعة للنظر إلى الحقيقة ، شعرت بالخجل والإحراج.
لقد أحببت حقًا الأشخاص في حياتها واهتمت بهم.
كل ما أرادت فعله هو مساعدتهم من خلال إخبارهم بكل الطرق التي اعتقدت أن حياتهم يمكن أن تكون أفضل.
إليك أمر صُدمت شيري عندما علمت بمحاولاتها "مساعدة" أو "إصلاح" الأشخاص في حياتها ...
ما لم تكن نوعًا من المعالج أو المدرب أو يطلبون المساعدة بالفعل ...
الناس في حياتك لا يريدونك أن تغيرهم أو تصلحهم.
في معظم الأحيان يريدون منك الاستماع إليهم وإعجابهم عندما يتحدثون إليك
هذا كل شيء
إذًا ، كيف تستمع إلى شخص آخر وتجعله يشعر بأنه مسموع حقًا ، ويشعر به ، ويُنظر إليه في تلك اللحظة؟
فقط استمع
إنه يشبه ما قاله لي مؤخرًا أحد عملائي المتدربين عندما كان يتحدث عن فن الاستماع بعمق أكثر ...
قال ، "تقصد أن سر الاستماع بشكل أفضل هو الاستماع فقط إلى الشخص الآخر عندما يتحدث ويصمت؟"
قلت ، "هذا صحيح ، فهمت!"
ما يخطئ الجميع تقريبًا في الاستماع هو أنهم يعتقدون أن الاستماع يتعلق بالاندفاع لإصلاح مشكلة أو تغييرها أو حلها بطريقة ما. أخرى.
يعتقد الناس أن من واجبهم تخفيف العبء عن الشخص الآخر والذي قد يتضمن قصصًا مسلية.
وبينما قد تكون كل هذه الأشياء مفيدة لذلك الشخص الآخر ، فإن معظم الناس ، في مثل هذه المواقف ، ينسون القيام بأهم شيء على الإطلاق.
وذلك للسؤال عما إذا كان الشخص الآخر يريد مساعدتك أم لا.
لسؤالهم عما إذا كانوا يريدونك فقط التسكع والاستماع إليهم وأن تكون صديقًا لهم في أوقات الحاجة أو ما إذا كانوا يريدون حقًا مساعدتك أو يحتاجون إليها؟
غالبًا ما ننسى جميعًا (بما في ذلك أنفسنا) أن الأشخاص في حياتنا أقوى بكثير مما نعتقد ، وأكثر حكمة مما نعتقد وما زلنا نستفيد من الطاقة الإبداعية لكل الأشياء.
غالبًا ما نكون مشغولين جدًا بالتفكير فيما نريد قوله لدرجة أننا نخفي عندما يشارك الشخص الآخر ما ...
What's Your Reaction?
