إنه السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة، كما يقول الطبيب المشهور عالميًا

<ص> ماذا لكى يفعل أنت يفكر شرق ال الاكبر سبب ل الطفل المولود قبل اوانه شيخوخة؟ احتمال نكون أنت ليس يأتي في الأعلى مع "الأنسولين مقاومة" متى افكر هذا سؤال. لكن بحسب الى طبيب ماركة هيمان، وظيفي صحة طبيب و الأكثر بيعا الكاتب ل <م> شاب للأبد ضمن آخر عناوين، الأنسولين مقاومة شرق ال "ال جذر ل قلب مرض، السكري، سرطان، و الخَرَف،" أكثر هو أيضا "أقراص عضلة خسارة مثل نحن عمر، قيادة الى ضمور العضلات [لا إرادية خسارة ل عضلة كتلة و القوة]."

<ص> إنها جميل عاهرة، مستقيم؟ الأنسولين مقاومة ينتج "متى أنت يأكل كثيرا نشاء و السكريات في أي كان استمارة،" يشرح طبيب هيمان. "لك البنكرياس ثم مضخات خارج رسوم ل الأنسولين [و] لك الخلايا أصبح مقاومة الى إنها تأثيرات، معنى أكثر و أكثر الأنسولين شرق مطلوب الى يحفظ لك دم سكر طبيعي. حتى هو لا يمكن، و ثم أنت يحصل يكتب 2 السكري و أ يستضيف ل آخر مشاكل، مثل يزيد بطن سمين، عضلة خسارة، اشتعال، هرموني الاختلالات, و مخ عار." بحث وتقترح ان هو متأثر أكثر ان تسع نسبه مئويه ل الكبار حول ال عالم، في حين أن "90 نسبه مئويه ل الناس من يمتلك هو نكون لا التشخيص و يمتلك لا تَلمِيح هم يمتلك هو،" يضيف طبيب هيمان.

<ص> ال حسن أخبار شرق ان هذا حالة ل يلعب شرق "بالكاد 100 نسبه مئويه تفريغ." لو أنت يعرف ان أنت الأنسولين مقاومة أو لا، نحن يمكن الجميع يتحكم ماذا نحن تستهلك يوم الى يوم الى يضمن نحن يحفظ ملكنا الأيض صحة في يفحص. لو أنت شخص ما من بانتظام يأكل يعامل، غنية بالنشا، أو سكر الغذاء - سواء إنها الكعك و كيك، البراغيث و الهامبرغر, اكلات سريعه أو حتى فقط أ مُبَالَغ فيه ارتفاع ل الخبز – إذن احتمال نكون أنت الأب مسار الرحلة الى الأنسولين مقاومة. مع إحصائيات عرض أ زيادة طفيفة في استهلاك ل هؤلاء أنواع ل طعام في حديث الغربي النظام الغذائي - و إنها بما فيه في الاطفال هم وقت الى يأخذ فعل و يبدأ تفهم ال يستطيع ان لا شئ نحن ابتلاع الى على ملكنا قدرة الى مباشر حسناً.

<ص> لو أنت نكون المعنية عن يكون الأنسولين مقاومة، لكى يفعل طبعا أنت يزور لك طبيب، و بسأل هم الى امتحان لك الأنسولين متى شاب، مثل حسن مثل الجلوكوز المستويات بعد أ سكر شحن. لكن يوما بعد يوم أو من يوم إلى آخر، أصبح "الأنسولين حساس" شرق الجميع عن تقليص لك نشاء و سكر قبول "و ربما حتى حذف هم تماما ل أ طول ل وقت،" مُستَحسَن طبيب هيمان. لكي يحاول مستشار أ اخصائي تغذيه ل مساعدة.

<ص> على وقت، أنت يمكن إعادة تقديم "نشوي خضروات، فواكه، فول، و كامل الحبوب" الى لك نظام عذائي متى لك التمثيل الغذائي - و الأنسولين الإجابة - يمكن اتفاق مع هو. إنها أيضا قيمة مشيرا ان لك الأنسولين إجابة شرق أيضا متأثر بواسطة لك جودة ل ينام، ضغط المستويات، و يمارس نمط، لذا لكي يحاول و ينفذ أ توازن طريق الحياة الى يدعم لك نظام عذائي. نعم، إنها أ حبكة الى يحفظ في روح، لكن يضيف سنين على لك حياة و تحسين لك صحة و الراحة النفسية في ال هنا و الآن شرق بالتأكيد قيمة ذلك.