لماذا لا يكون التطهير الإلكتروني مدمرًا كما يعتقد الكثيرون

إن مصطلح "cyberloafing" ليس جديدًا ، لكنه جذب انتباه عالم الشركات في السنوات الأخيرة. مدخل ثقافة الوباء ، عندما ذهبنا جميعًا إلى الإنترنت ، هو المسؤول عن هذا.

لا عجب

تخسر الشركات حوالي 85 مليار دولار سنويًا بسبب الاحتيال الإلكتروني. إنهم يرون أن هذا هو مليار دولار مضيعة للوقت والسبب الأول للتسويف وفقدان الإنتاجية في العمل. منذ حدث الوباء - عندما كان الموظفون يعملون من المنزل ولم يكن هناك من يراقب ما يفعلونه - نمت مشكلة التسلل عبر الإنترنت بقوة متجددة.

إننا نقوم الآن بإجراء المزيد من عمليات التطهير عبر الإنترنت أكثر من المعتاد. مع كل ما هو متاح وممكن للعمل عبر الإنترنت ، تغيرت الطريقة التي ندرك بها ونمارسها العمل اليومي.

ولكن هل التطهير على الإنترنت حقًا خطير جدًا ومدمّر؟ دعونا نفرزها. ما المقصود بالتلوين الإلكتروني؟

يعد Cyberloafing مصطلحًا عالميًا لوصف تصرفات الموظفين الذين يستخدمون الإنترنت في مكان العمل لاحتياجاتهم الشخصية.

تتعلق بجميع الأنشطة بخلاف العمل مثل: تصفح الشبكات الاجتماعية تحقق من رسائل البريد الإلكتروني الشخصية طلب العناصر عبر الإنترنت حجز السفر مشاهدة مقاطع فيديو YouTube ، إلخ.

مع ظهور العمل عن بُعد والميل إلى البحث عن أي معلومات ، بما في ذلك البحث عن وظيفة عبر الإنترنت ، فليس من المستغرب أن تزداد ظاهرة التسلل عبر الإنترنت. وفقًا للإحصاءات ، يقضي موظفو جيل الألفية والجيل Z أكثر من ساعتين يوميًا في استخدام الإنترنت لتلبية احتياجاتهم الشخصية.

هناك أسباب عديدة للتلحف عبر الإنترنت أثناء ساعات العمل. الأكثر شيوعًا هي: ملل. تكافح مع نفس المهام الرتيبة في العمل ، فأنت تبحث عن شيء ترفيهي عبر الإنترنت. النبذ. عندما تشعر بالوحدة والاستبعاد من زملائك في العمل ، فإنك تبحث عن ملاذ عبر الإنترنت. فواصل عقلية. يعمل الدماغ البشري بطريقة نحتاج في بعض الأحيان إلى أخذ قسط من الراحة لتحديث عقولنا. المهام التنافسية. تستهلك المهام الصعبة أطنانًا من الجهد الذهني ، وتستغرق فترات راحة قصيرة عبر الإنترنت لتقليل التوتر والإرهاق. مهام غير تنافسية. بالحصول على الدور والمهام التي لا تمثل تحديًا كافيًا بالنسبة لك ، فإنك تؤجلها لوقت لاحق وتقضي وقتًا في أنشطة غير احترافية عبر الإنترنت. حد الكمال. مسجلاً في دورات عبر الإنترنت من أفضل الشركات ، فإنك تقضي وقتًا في التعلم. ادمان الانترنت. احتضان الحياة "الحقيقية" لكسب رضا المجتمع والتحقق من صحته ، تصبح مدمنًا وتتخلى عن الحياة الواقعية والوقت من أجل ذلك. مزايا التسلل عبر الإنترنت

إذًا كيف يمكن أن يفيدك تشتيت انتباهك عن العمل - في العمل؟

تأتي الدفعة للعديد من الدراسات حول هذا الموضوع من العلماء الأمريكيين والإسرائيليين. لقد درسوا التطوف الإلكتروني كآلية للتكيف ساعدت الموظفين على التعامل مع الملل في العمل. بعد فحص 463 موظفًا جامعيًا من مختلف المهن ، توصلوا إلى التأثير الإيجابي للتغلب على الإنترنت:

عندما يصرف الشخص عن المهام الجارية ويأخذ استراحة من الاسترخاء في محتوى الوسائط الاجتماعية ، يبدأ الدماغ دورة جديدة من معالجة المعلومات. إنها تبحث عن مكان لتعريف هذه المعلومات وكيفية حفظها.

فوائد مثل هذا الإلهاء كثيرة: تأثير إيجابي على المزاج والصحة النفسية سهولة التبديل بين المهام الروتينية من خلال "الاسترخاء" وإعادة تشغيل الدماغ زيادة نشاط الفص الصدغي للدماغ المسئول عن الذاكرة طويلة المدى تحسين التركيز والإنتاجية تحسين التفكير الإبداعي من خلال التسويف الصحي وتأثيره على التخيل والذاكرة وتوليد الأفكار. إذن ما هي الحقيقة حول Cyberloafing؟ قصة طويلة قصيرة

يفيد استخدام Cyberloafing أكثر من الضرر. يساعد الدماغ على إعادة الشحن ويسمح له بالتعامل مع المهام بشكل أسرع وأكثر كفاءة.

تؤكد الدراسات الحديثة التي تتناول سلوكيات التسلل عبر الإنترنت بين طلاب الجامعات هذه النتائج:

كان للأنشطة غير المدرسية مثل الوصول إلى المحتوى عبر الإنترنت وممارسة الألعاب تأثير إيجابي على الصحة النفسية للطلاب. تؤكد هذه النتائج على أهمية تقييم كل من الفوائد والأضرار التي يمكن أن يجلبها التسلل عبر الإنترنت ، بالإضافة إلى تطوير سياسات مناسبة لإدارة مستوى إساءة استخدام الإنترنت في الفصل الدراسي أو في التدريس بشكل متسق. إذا كانت الإجابة نعم ، فما هي المشكلة؟

إدمان الإنترنت مدمر ولن يحدث شيء جيد إذا ...