Ein 5-Schritte-Kommunikationsrezept für vielbeschäftigte Paare

Ost GUT Kommunikation A Geheimnis Manchmal zwischen Du Und dein Partner - insbesondere Wenn Du beide führen beschäftigt Leben Und Zeit Für DER zwei von Du Ost hart hat kommen von? Versuchen UNSER 5 Schritte Kommunikation Rezept Für beschäftigt Paare (besonders Wann Es ist schwierig)...

1. Entspannen Sie sich

Er könnte erscheinen verrückt hat vorschlagen Das Du entspannen Weil Du bist wahrscheinlich gestreckt hat DER Grenze An Anfragen Für dein Zeit Und Sei vorsichtig.

Wenn dein Geist gehen A Meile A Minute, Du bist stets An DER gehen, Du Niemals haben Zeit Für selbst Oder dein Partner - das ist sogar mehr wichtig Für Du hat helfen selbst von MACHEN ein paar Innere Entspannung.

Dort Sind eine Menge von Sitten und Bräuche hat anfangen MACHEN Das Aber Wir Drang Du hat anfangen Vor Es ist Auch spät - entweder Für DER willen von dein Beziehung Oder Für dein körperlich Körper.

Innere Entspannung dürfen Sei als einfach als Steckdose A lang, tief Atem jede Stunde Oder Sprichwort hat selbst In A weich Ihr – „entspannen.“

Du dürfen anfangen A einfach Meditation praktisch von Sitzung Und Atmung Für zehn Protokoll Oder deshalb.

Egal Er Ost, zu konzentrieren nach innen Und fühlen DER Knoten abtrennen.

Kippen stoppen dein Stört Sie das?

UNSER neu Favorit Satz Seit Singer-Songwriter Shawn Mullins könnte Hilfe--

"Was Wenn Es ist alle In Ordnung ohne Mich wissen?"

Wann Du Sind entspannt, Du Sind mehr offen. Wann Du Sind mehr offen, Du dürfen kommunizieren besser.

2. Befreiung

Freigeben alt es schmerzt Seit DER Vergangenheit - mit alt die Partner als GUT als dein aktuell eins.

Wann Du Sind tragen um alt, ungelöst es schmerzt, Es ist ALSO eine Menge Einfacher Für Du hat erhalten macht sich auf den Weg Und schließen runter Kommunikation mit Andere, besonders dein Liebe eins.

Wenn Du Sind tragen um A verletzt Das Bedürfnisse hat Sei Äußern hat dein Partner, MACHEN etwas hat lösen das.

Und A Abfahrt angeben Ost hat Nur fühlen Er innen dein Körper stattdessen von geistig erklären Er weit Oder zum Nachdenken Er An Und fertig.

Egal Er nimmt, freigeben das.

3. Nicht vergessen

Erinnern Warum Du Sind mit dein Partner - was Er Ost Das Du Liebe um ihn Oder ihr, Was Er Ost Das Du bewundern.

ALSO oft, als Beziehungen Alter Und Leben erhalten beschäftigt, A von DER Erstens Dinge hat gehen Ost Wissen Und Bewunderung Für jede andere.

Nehmen A Moment In DER Morgen Und A Moment Vor Du gehen hat Bett hat erinnern Warum Du Liebe dein Partner.

Anfangen Soundsystem Das Bewunderung.

->Kostenlos Video gegeben Du Magie Wörter hat sagen Er RECHTS jede Zeit ->

Er Nur dauert A Moment.

Betrachten Wie Du anfangen hat offen Tiefer mit jede andere.

4. Neu fokussieren

Konzentrieren Sie sich neu dein Aufmerksamkeit An Was Ost wichtig hat selbst Wenn dein Leben Ost Wirklich beschäftigt.

Sei Natürlich Das Du Sind Herstellung bewusst Entscheidungen um Wie Du ausgeben dein Zeit Und Energie.

Wenn dein Partner Ost wichtig hat du und kommunizieren mit ihn Oder ihr Ost auch... hör auf selbst Seit gehen An Autopilot als Du gehen durch dein Tag Und Nur nehmen A Moment hat zu konzentrieren An das.

Wenn Du Sind konzentrieren An DER Gedanke Das Du Tu es nicht haben Zeit, Du Gewohnheit haben Zeit.

Wenn Du Sind konzentrieren An DER Gedanke Das Du Liebe dein Partner Und wollen hat erhalten schließen, Es ist Was dürfen ankommen.

Beachten dein zu konzentrieren Und ALSO Sei bewusst um das.

5. Reagieren Sie erneut

Sei bewusst um dein Engagement hat jede andere.

Am meisten von Wir nehmen UNSER Engagement hat jede andere Für gewährt Und Wir Niemals denken um das.

HAT anfangen Wirklich kommunizieren Wieder, erhalten bewusst um Was dein Engagement bedeutet.

Er...