Schlechtes Verhalten in Beziehungen – Wie viel sollten Sie ertragen?

Schlechtes Benehmen kann natürlich für jeden von uns etwas anderes bedeuten.

Und Sie können es von Familienmitgliedern, Kollegen, Freunden oder der Person hinter Ihnen erleben, die im Lebensmittelgeschäft in der Schlange steht.

Das kann bedeuten:

– Ständig schmutziges Geschirr in die Spüle statt in die Spülmaschine stellen

–Sarkasmus und Herabsetzen

– Ignorieren Sie, was Sie sagen, und hören Sie nicht zu

– Du liegst falsch

–Nichteinhaltung von Vereinbarungen

–Periodische Wutausbrüche und Wutausbrüche

–Zurückziehen und nicht mit dir sprechen

– Regelmäßig Lügen erzählen

– Dich schubsen, dich schlagen

Und die Liste könnte weiter und weiter gehen...

Jeder von uns hat eine Vorstellung davon, wie wir behandelt werden möchten und wenn eine andere Person nicht so handelt, wie wir es gerne hätten …

Wir nennen das, was sie tun oder nicht tun, "schlechtes Benehmen".

Und in dieser Kennzeichnung tragen wir zu einer möglicherweise abschätzigen Situation bei.

Müssen Sie akzeptieren, was Sie schlechtes Benehmen nennen?

Auch wenn es keine einheitliche Antwort gibt, sind hier einige Richtlinien, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie schlechtes Benehmen toleriert haben …

1. Entscheiden Sie ehrlich, ob dieses Verhalten ein entscheidender Faktor ist oder nicht

Wir verwenden den Begriff "ehrlich", weil wir uns so oft Geschichten erzählen wie-

–"Es ist nicht so schlimm. Er hat es nicht so gemeint."

– "Sie sagte, sie würde es nicht noch einmal tun."

Denken Sie darüber nach, ob Sie Ausreden für sehr ernste Verhaltensprobleme finden, mit denen Sie nicht länger leben möchten.

Es kann beängstigend sein, weil es alle möglichen Gründe geben kann, warum Sie in einer ungesunden Situation bleiben.

Nur Sie können entscheiden, wann genug genug ist.

Wenn Sie Hilfe bei der Entscheidung benötigen, kontaktieren Sie uns hier für ein kostenloses Gespräch…

2. Wenn das Verhalten kein Deal Breaker in der Beziehung ist, überlege, ohne dir selbst Vorwürfe zu machen, wie du zu deiner Aufregung beitragst.

Wiederholen Sie das Verhalten immer wieder, auch wenn es nicht passiert?

Konzentrieren Sie sich auf das, was nicht stimmt, anstatt Momente und das, was gut läuft, miteinander zu verbinden?

Weißt du nicht, wie die Person zu deinem Leben beiträgt, weil du dich so auf das schlechte Verhalten konzentrierst?

Schauen Sie einfach in sich hinein und erlauben Sie sich, die Wahrheit in Ihren Antworten zu sehen, ohne sich täuschen zu lassen.

Wenn Sie etwas Neues sehen, können Sie möglicherweise eine andere Entscheidung treffen, wenn das Verhalten erneut auftritt.

Wir sagen nicht, dass wir es einfach ertragen sollen...

Aber wir sagen, wenn Sie sehen, wie Sie zu Ihrer Angst vor dieser Situation beitragen können, können Sie eine Leichtigkeit finden, von der Sie nie gewusst haben, dass es sie gibt.

3. Werfen Sie einen Blick darauf, was wirklich hinter Ihrer Verärgerung steckt, und Sie könnten zu einem Gespräch von Herz zu Herz einladen

Susie erinnert sich, dass Ottos Tonfall ihr vor einigen Jahren manchmal das Gefühl gab, er würde sie niedermachen und sie für dumm halten.

Er denkt nicht, dass sie in irgendeiner Weise dumm ist, aber das sind ihre Gedanken und die Bedeutung, die sie ihren Handlungen gab, als er ihr gegenüber herablassend wirkte.

Es endete immer in einer Meinungsverschiedenheit und wir fühlten uns beide für eine Weile getrennt …

Das war, bis Susie erkannte, dass sie auf alte Überzeugungen über sich selbst reagierte …

Dass sie bemerkte, dass ihr Vater sie manchmal für dumm hielt, als sie aufwuchs, besonders wenn sie etwas "Gutes" nicht konnte.

Sie hatte Ottos Tonfall in die angebliche Missbilligung seines Vaters verwandelt (obwohl er schon seit vielen Jahren tot war) und war getriggert, weil sie das Gefühl hatte, dass Otto dachte: „Sie ist auch dumm!“.

Als sie das sah, konnte sie mit Otto darüber diskutieren und weil er sich damals nicht angegriffen fühlte, konnte er auch etwas Neues sehen.

Er sah, dass ihre Intensität und der Ton ihrer Stimme nichts mit Susie zu tun hatten. Er sagte ihr, dass er manchmal, wenn sie um Hilfe bitten konnte, unsicher war, ob er das Problem lösen könnte.

Sein Tonfall deutete auf Frustration über sich selbst und seine angeblichen Mängel hin.

Als wir beide sahen, wie wir mit den Geschichten, an die wir glaubten, zu dieser Situation beigetragen hatten …

Es war viel einfacher, als das Muster wieder auftauchte.

Schlechtes Verhalten liegt im Auge des Betrachters und wir bitten Sie dringend, genau hinzusehen, was vor sich geht.

Wir laden Sie ein, einen ehrlichen Blick darauf zu werfen und Entscheidungen zu treffen, die für Sie beide liebevoll und gesund sind.

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