Umgang mit einem kritischen Partner und der „Kritiktanz“

Der Umgang mit einem kritischen Partner und ständige negative Kritik können Sie geistig, emotional und körperlich erschöpfen.

Wenn Kritik in einer Beziehung die Norm ist, herrscht in der Regel eine ständige Überwachen und eine „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion findet immer knapp unter der Oberfläche aller Interaktionen statt.

Eines der schwierigsten Dinge ist es, freundlich, offen und liebevoll zu sein, wenn man das Gefühl hat, alle zwei Sekunden kritisiert zu werden.

Wenn Sie das Gefühl haben, ständig kritisiert zu werden, ist es schwierig, diese andere Person als Ihren Freund, Liebhaber oder jemanden zu sehen, der auf Ihrer Seite steht.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand anderes zu kritisch ist (über einen längeren Zeitraum), kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem Sie das Gefühl haben, dass Sie sich einfach nicht mehr mit ihm abfinden wollen.

Dann fangen Sie an, sich zu wehren, werden wild und geben ihnen eine Kostprobe ihrer eigenen Medizin.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand Sie wiederholt unfair kritisiert, ist es unglaublich schwer zu erkennen, was wirklich mit dieser anderen Person los ist.

Schließlich fragen Sie sich, warum zum Teufel sie sich so verhalten sollten, wenn sie mich lieben und sich um mich kümmern?

Obwohl es schwierig sein kann, dies bei jemandem zu erkennen, der hart, voreingenommen und in vielen Fällen geradezu gemein zu Ihnen ist …

Hier sind einige allgemeine „Wahrheiten“ über äußerst kritische Menschen...

–Sie kommen aus einem Ort der Angst.

–Sie kommen von einem Ort, an dem „mein Leben nicht gut läuft, wenn es passiert, und ich muss sicherstellen, dass es nicht passiert“ oder „ich muss sicherstellen, dass du tust, was ich will, denn dann geht es mir gut.“ ."

– So seltsam es auch klingen mag, ihr Denken sagt ihnen, dass die Antworten, die sie haben, besser sind und sie glücklicher, friedlicher, lebendiger, bequemer, sicherer, lebendiger oder alles andere machen werden, was sie denken würde ihr Leben verbessern.

–Sie reagieren einfach auf Gedanken, die ihnen über Sie, die Situation oder das, was sie gerade denken oder fühlen, in den Sinn kommen.

–Sie lieben dich vielleicht tatsächlich, kümmern sich um dich und wollen das Beste für dich, aber das scheint wichtig zu sein. Manchmal erscheint die Kritik einer anderen Person an Ihnen völlig berechtigt und logisch und überhaupt keine Kritik.

Hier sind einige allgemeine „Wahrheiten“ über Menschen, die mit ständiger Kritik leben...

–Sie haben das Gefühl, dass die Kritik konstant ist, aber möglicherweise nicht so konstant, wie es scheint.

– Sie verbringen wahrscheinlich fast ständig Energie damit, über Kritik nachzudenken und sich zu verteidigen – was zu ständiger Kritik führt.

-Sie möchten möglicherweise nicht hinsehen oder anerkennen, dass die Kritik der anderen Person teilweise berechtigt ist und sie einfach nicht weiß, wie sie sie mit Freundlichkeit und Liebe ausdrücken soll.

–Sie können mit einem kritischen Partner umgehen und im Gegenzug ebenso kritisch sein.

–Sie glauben, dass sie wertlos sind und gehen so durchs Leben.

Was ist also die Antwort?

Der Umgang mit einem kritischen Partner und dem „Kritiktanz“ ist eine Herausforderung.

Eine Möglichkeit, mit einem kritischen Partner umzugehen, besteht darin, von Ihrem üblichen Kritiktanz Abstand zu nehmen und sich auf das zu konzentrieren, was Sie in Ihrer Beziehung wirklich wollen.

Möchten Sie die Verbindung wieder aufbauen und mehr Liebe haben?

Möchten Sie mehr Frieden haben?

Möchten Sie wieder eine echte Seelenverbindung erleben?

Oder hast du genug und möchtest die Beziehung beenden?

–>Wichtige Fragen, die Sie stellen sollten, wenn Sie bleiben oder gehen möchten