Urlaubsblues: 10 Tipps, um ihn zu vertreiben

Urlaubsblues. Wir alle haben im Moment darunter gelitten, uns niedergeschlagen oder einsam zu fühlen! All diese vermeintlich glücklichen Paare beim Geschenkeeinkauf zu sehen … während Sie allein sind. Sie fragen sich, ob Sie zu einem miserablen Urlaub verdammt sind, wenn Ihre Lieben Sie in den Wahnsinn treiben. Oder bist du vielleicht nervös, weil du deiner Familie ein ernsthaftes Date vorstellen möchtest, jemanden, der der Richtige sein könnte?

Kichert deine Mutter immer noch darüber, wie schlimm es ist, dass du immer noch Single bist? Auch wenn Ihre Familie ein Schlachtfeld ist oder Sie super gestresst sind, können Sie mit meinen zehn Tipps für Singles den Urlaubsblues bewältigen. Damit Sie diese traditionellen Familienfeiern in echte Festlichkeiten verwandeln können.

Holiday Blues Hack 1. Bringen Sie Spiritualität zurück in die Feiertage.

Bete, meditiere oder verbringe einfach Zeit allein oder mit deinen Lieben in der Natur. Es gibt Ihnen "Frieden auf Erden", was weitaus erfüllender ist, als hundert Geschenke auszupacken. Es kümmert sich wirklich um Sie!

VERWANDTER ARTIKEL: WIE MAN INNEREN FRIEDEN FINDEN kann

Holiday Blues Hack 2. Mache während der Ferienzeit jeden Tag drei zufällige Taten der Freundlichkeit.

Selbstloses Geben, bei dem Sie keine Gegenleistung erwarten, ist super gut für Ihre eigene Gesundheit und Stimmung. Sie werden sich sofort beschwingt fühlen, auch wenn Sie sich anfangs deprimiert gefühlt haben. Also schnapp dir dein Handy und ruf jemanden an, der Hilfe braucht. Sie werden über den Stimmungsunterschied erstaunt sein!

Holiday Blues Hack 3. Bringen Sie Ihre lästigen Lieben dazu, herzlich zu sein

Zählen Sie drei Dinge auf, auch kleine Dinge, wie Haarfarbe oder Kreuzworträtsel-Fähigkeit, die Sie wirklich an ihnen schätzen. Bauen Sie diese Dinge zu Beginn des Familienbesuchs authentisch in Ihr Gespräch ein. Dies wird dazu neigen, diese „schlechten Eier“ ​​in „gute Eier“ ​​zu verwandeln. Und Sie werden einen viel besseren Urlaub haben!

Holiday Blues Hack 4. Verwenden Sie das Geheimnis des Therapeuten.

Wenn du einem schwierigen Elternteil gegenüberstehst, gewinne, indem du dich weigerst zu kämpfen. Akzeptieren Sie Kommentare, die Sie stören, mit einem Nicken und sagen Sie: "So sehen Sie das." Das schmeißt sie wirklich weg und erspart dir verbales Sparring und jede Menge Urlaubsstress.

Holiday Blues Hack 5. Neutralisieren Sie Freudenkämpfe unter Ihren Kindern.

Wenn Sie eine alleinerziehende Mutter sind, bitten Sie alle Ihre Kinder, auch die jüngsten, Ihnen bei der Vorbereitung auf die Feiertage zu helfen. Lassen Sie sie den Tisch decken, dekorieren, schneiden und würfeln. Dieser wichtige Tipp für Familienbeziehungen wird die Aufmerksamkeit der Kinder auf sich ziehen, ihnen etwas geben, auf das sie stolz sein können, und jeden Streit beenden.

Und bevor ich mit den restlichen Tipps fortfahre, habe ich ein Weihnachtsgeschenk für Sie. Wenn Sie mit dem Urlaubsblues zu kämpfen haben oder ein schwieriges Dating- oder Beziehungsproblem haben, kontaktieren Sie mich so schnell wie möglich. Weil ich Sie persönlich mit einem begabten Coach für eine kostenlose Sitzung zusammenbringen werde. Investieren Sie also in dieser Weihnachtszeit in sich selbst.

Holiday Blues Hack 6. Legen Sie Ihre Absicht für diesen Feiertag fest.

Sie können sich unabhängig von Ihren familiären Beziehungen für einen schönen Urlaub entscheiden. Machen Sie eine Selbstliebe-Affirmation wie: "Das ist das glücklichste Weihnachten oder Chanukka, das ich je hatte." Vergiss nicht, die Gegenwart zu verwenden. Anstatt sich auf familiäre Beziehungskämpfe einzulassen, sollten Sie sich, wann immer möglich, etwas gönnen: Entschuldigen Sie sich und gehen Sie spazieren, kaufen Sie Ihren Lieblings-Starbucks-Java oder machen Sie Schneeengel mit den Kindern.

>

VERWANDTER ARTIKEL: 7 KRAFTVOLLE AFFIRMATIONEN DER SELBSTLIEBE

Holiday Blues Hack 7. Hör auf, dir Gedanken darüber zu machen, gut auszusehen.

Beispiel: Sie laden Freunde zum Abendessen ein und sind nervös. Machen Sie sich bewusst, dass es nicht um ein perfektes Zuhause oder eine perfekte Mahlzeit geht, sondern darum, wie es sich anfühlt, wenn Menschen Ihr Zuhause betreten. In der Tat, wenn Sie völlig in die Dekoration, das Eindecken des Tisches und das perfekte Essen vertieft sind, werden Sie am Ende entweder erschöpft oder unglücklich sein. Ihre eigentliche Aufgabe ist es, eine einladende Atmosphäre zu schaffen...