Wie viel emotionale Ehrlichkeit oder „Nacktheit“ ist ZU VIEL?

Hier ist eine Frage an dich…

Wie viele Leute lassen Sie sich nackt sehen?

Es gibt wenig Chancen.

Wie wäre es mit emotional nackt?

Wir vermuten, dass Sie sich auch nicht von vielen Menschen emotional nackt sehen lassen.

Emotional „nackt“ zu werden bedeutet, dass Sie Ihre Wachsamkeit aufgeben und die Menschen Ihr WAHRES Ich sehen (und fühlen) lassen.

Wir sprechen über Sie, der sich nicht versteckt.

*Sie, die keine Angst haben zu sagen, was für Sie wahr ist.

* Das Du, das bereit ist, die schmerzhaften Teile seiner Vergangenheit (oder Gegenwart) zu enthüllen.

*Das Du, das bereit ist, seine Mauern und Verteidigungen niederzureißen und den Menschen zu erlauben, ihr wahres Herz zu sehen.

*Das Du, das sich tiefer verbinden möchte, aber Angst hat und sich zurückhält.

Falls Sie beim Lesen der obigen Liste etwas zurückgegangen sind...

Du bist nicht allein.

Die meisten Menschen sind nicht bereit, Ihren Körper in all seiner Pracht zu sehen oder sich emotional zu entkleiden.

Und wenn doch, dann ist es manchmal "übertrieben" oder zu viel Information für andere.

Das Ausmaß, in dem Sie gegenüber den Menschen in Ihrem Leben (und sie gegenüber Ihnen) emotional ehrlich oder nackt sind, ist einer der Hauptfaktoren für die Nähe, Verbindung und Liebe Ihrer Beziehungen.

Wenn ja...

Gibt es zu viel emotionale Ehrlichkeit oder "Nacktheit"?

Es kommt darauf an...

Hier ist, was wir sehen...

In bestimmten Situationen und bei bestimmten Menschen halten die meisten von uns zurück, was wirklich in uns vorgeht.

Es ist möglicherweise nicht sicher, sich ganz ehrlich zu fühlen.

Sie haben möglicherweise nicht das Gefühl, dass Sie gehört werden, oder es wird nur zu Streit oder verletzten Gefühlen kommen.

Sie können erkennen (oder auch nicht), dass Sie viele Annahmen treffen, die möglicherweise nicht wahr sind, und es ist unnötig, diese Annahmen zu teilen, bevor Sie sich beruhigen.

Wir errichten Verbindungsbarrieren aufgrund der Geschichten, die wir erstellen und an denen wir festhalten, die wahr sein können oder nicht.

Denken Sie daran, woher unsere Emotionen kommen...

Sie sind das Ergebnis eines Gedankens, den wir für wahr halten, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht.

Susie erinnert sich an eine Beziehung mit einem geliebten Menschen, in der sie die Fragen zurückhielt, die sie stellen wollte, und ihre verletzten Gefühle, die das Ergebnis ihres Denkens und ihrer Gefühle waren.

Sie wusste, dass sie viele Gründe für die Distanz zwischen ihnen erfunden hatte.

Die Geschichte, die sie gesponnen hat, war, dass es keine Möglichkeit gibt, ein tiefgründiges Gespräch wie dieses zu führen, und dass andere Personen dafür nicht offen wären.

Also schwieg sie (und tat es jahrelang) und diese enge Beziehung zu ihrem Herzen blieb herzlich, aber distanziert (zumindest für sie).

Sobald ihre Gefühle abgeklungen waren, traf sie normalerweise eine bewusste Entscheidung, damit vorerst einverstanden zu sein, und vielleicht würde sich in Zukunft die Gelegenheit zum Teilen ergeben.

Sie sah, dass es auch möglich war, dass diese Beziehung bereits perfekt war, ohne dass sie Mauern aufstellte und sich wünschte, es wäre anders als es war…

Dass es nicht nötig war, die verletzten Gefühle zu teilen, die sie möglicherweise nicht mehr mit sich herumträgt.

Schließlich stellte sich heraus, dass der Grund für die Distanzierung ein Geheimnis dieser Person war und nun fühlt sich Susie dieser Person näher.

Sie ist in diesem Fall froh, verletzte Gefühle nicht geteilt zu haben, sondern sie gelassen zu haben.

Aber in ihrer Beziehung zu Otto hält nichts die emotionale Ehrlichkeit zurück.

Das liegt daran, dass wir uns verpflichtet haben, als wir zusammenkamen, transparent miteinander umzugehen, damit sich keine Ressentiments aufbauen.

Wir haben uns auch darauf geeinigt, einander zuzuhören und uns nicht dafür zu kritisieren, dass wir etwas anders denken.

(Manchmal machen wir es besser als andere!)

Wir wissen beide, dass unsere Liebe durch diese Ehrlichkeit und dieses Vertrauen am Leben erhalten wird und wächst...

Aber das bedeutet nicht, dass wir alle negativen Gedanken und Emotionen umkehren, die uns durchdringen.

Was wir gefunden haben, ist…

Du musst nicht all deine Gefühle teilen, um eine gute Beziehung zu haben...

Aber Sie müssen sehen, was übrig bleibt, nachdem sich Ihre Gedanken und Emotionen beruhigt haben, und von einem Ort der Liebe aus teilen, was geteilt werden muss.

Das ist der Schlüssel hier…

Was auch immer zu teilen Sie sich berufen fühlen, tun Sie es aus Liebe und dem Wunsch, sich zu verbinden.

Wenn Sie Hilfe beim Navigieren in einem kniffligen Gespräch mit jemandem benötigen, kontaktieren Sie uns hier… ...