Wie der „Proust-Effekt“ Ihnen beim Lernen helfen kann
Wie der „Proust-Effekt“ Ihnen beim Lernen helfen kann
Foto: driaticfoto (Shutterstock)
Wenn Sie sich an etwas Wichtiges erinnern müssen, ist es sinnvoll, nach Hacks und Tricks zu suchen, um Ihre Erinnerung zu maximieren. Und davon gibt es viele, aber funktionieren sie tatsächlich? Ein beliebter Trick besteht darin, einen Kaugummi einer bestimmten Geschmacksrichtung zu kauen oder einen bestimmten Geruch in die Luft zu sprühen, während Sie lernen oder arbeiten, und dann denselben Kaugummi oder denselben Duft zu verwenden, wenn es Zeit zum Spielen ist, etwa wenn Sie einen Text aufnehmen oder den Stoff präsentieren. Du hast bestanden. Der Tipp basiert auf dem sogenannten Proust-Effekt. Wenn Sie ihn nutzen, kann die Reichweite variieren.
Was ist der Proust-Effekt?
Marcel Proust, ein Schriftsteller des 20. Jahrhunderts, den Sie vielleicht bereits kennen, ist der Mann, der den Begriff „unfreiwillige Erinnerung“ geprägt hat, um zu beschreiben, dass eine Erinnerung aufgrund eines Geruchs oder Geschmacks auf ihn einwirkt , Ton oder ein anderer sinnesbasierter Auslöser. Als Belohnung für seine Bemühungen erhielt er diesen Effekt, der seinen Namen trägt.
Es ist eine reale Sache, die den Besten von uns passiert: Sinnesreize, wie zum Beispiel neben jemandem zu laufen, der das Parfüm trägt, das deine Mutter trug, können eine lebendige Erinnerung an die Vergangenheit zum Leben erwecken . Das Phänomen hat zu zahlreichen Forschungsarbeiten geführt, da es zutiefst menschlich, aber auch zutiefst physiologisch und wissenschaftlich ist.
Wie nutzen Menschen den Proust-Effekt zum Lernen?
Wenn Sie nach Tipps zum Lernen und Auswendiglernen suchen, stoßen Sie oft auf diesen. Die University of Nebraska Kearney empfiehlt beispielsweise, unbekannte Düfte als „Gehirnbooster“ zu verwenden, indem man jedes Mal, wenn man sich mit einem einzigartigen Thema befasst, einen anderen Duft versprüht. Sprühen Sie vor Ihrem Test zu diesem Thema das entsprechende Parfüm ein, denn es heißt: „Es kann Ihnen helfen, sich Informationen zu merken.“
Funktioniert der Proust-Effekt wirklich beim Lernen und Erinnern?
Hier ist die Sache: Unfreiwillige Erinnerungen sind eher emotionaler als praktischer Natur. Untersuchungen zeigen, dass olfaktorische Hinweise emotionale Erinnerungen viel effektiver auslösen als visuelle Hinweise. Der Geruch von Spray oder der Geschmack von Kaugummi versetzen Sie vielleicht in die Zeit zurück, als Sie noch lernten, aber es hilft Ihnen nicht unbedingt dabei, sich an die Details > das zu erinnern, was Sie sind ...
Wenn Sie sich an etwas Wichtiges erinnern müssen, ist es sinnvoll, nach Hacks und Tricks zu suchen, um Ihre Erinnerung zu maximieren. Und davon gibt es viele, aber funktionieren sie tatsächlich? Ein beliebter Trick besteht darin, einen Kaugummi einer bestimmten Geschmacksrichtung zu kauen oder einen bestimmten Geruch in die Luft zu sprühen, während Sie lernen oder arbeiten, und dann denselben Kaugummi oder denselben Duft zu verwenden, wenn es Zeit zum Spielen ist, etwa wenn Sie einen Text aufnehmen oder den Stoff präsentieren. Du hast bestanden. Der Tipp basiert auf dem sogenannten Proust-Effekt. Wenn Sie ihn nutzen, kann die Reichweite variieren.
Was ist der Proust-Effekt?
Marcel Proust, ein Schriftsteller des 20. Jahrhunderts, den Sie vielleicht bereits kennen, ist der Mann, der den Begriff „unfreiwillige Erinnerung“ geprägt hat, um zu beschreiben, dass eine Erinnerung aufgrund eines Geruchs oder Geschmacks auf ihn einwirkt , Ton oder ein anderer sinnesbasierter Auslöser. Als Belohnung für seine Bemühungen erhielt er diesen Effekt, der seinen Namen trägt.
Es ist eine reale Sache, die den Besten von uns passiert: Sinnesreize, wie zum Beispiel neben jemandem zu laufen, der das Parfüm trägt, das deine Mutter trug, können eine lebendige Erinnerung an die Vergangenheit zum Leben erwecken . Das Phänomen hat zu zahlreichen Forschungsarbeiten geführt, da es zutiefst menschlich, aber auch zutiefst physiologisch und wissenschaftlich ist.
Wie nutzen Menschen den Proust-Effekt zum Lernen?
Wenn Sie nach Tipps zum Lernen und Auswendiglernen suchen, stoßen Sie oft auf diesen. Die University of Nebraska Kearney empfiehlt beispielsweise, unbekannte Düfte als „Gehirnbooster“ zu verwenden, indem man jedes Mal, wenn man sich mit einem einzigartigen Thema befasst, einen anderen Duft versprüht. Sprühen Sie vor Ihrem Test zu diesem Thema das entsprechende Parfüm ein, denn es heißt: „Es kann Ihnen helfen, sich Informationen zu merken.“
Funktioniert der Proust-Effekt wirklich beim Lernen und Erinnern?
Hier ist die Sache: Unfreiwillige Erinnerungen sind eher emotionaler als praktischer Natur. Untersuchungen zeigen, dass olfaktorische Hinweise emotionale Erinnerungen viel effektiver auslösen als visuelle Hinweise. Der Geruch von Spray oder der Geschmack von Kaugummi versetzen Sie vielleicht in die Zeit zurück, als Sie noch lernten, aber es hilft Ihnen nicht unbedingt dabei, sich an die Details > das zu erinnern, was Sie sind ...
