Wie man einen Narzissten beendet: Sechs starke Tipps

Einen Narzissten zu verlassen erfordert Mut und emotionale Unterstützung. Wie Sie wahrscheinlich wissen, da Sie dies gerade lesen, sind Narzissten charmant, manipulativ und geschickt darin, Sie in einer verwickelten Beziehung zu halten. Und diese Beziehung ist normalerweise darauf ausgelegt, ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Auch wenn Ihre Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit, Zuneigung und Liebe oft ignoriert werden. Anstatt deine Bedürfnisse zu erfüllen, ist ein narzisstischer Partner oft wertend und hochqualifiziert, damit du dich schlecht über dich selbst fühlst.

Der Grund, warum du dich in einer Beziehung schlecht fühlst, ist, dass die meisten Narzissten missbräuchlich sind und dich auf Schritt und Tritt verletzen. Und in diesem verrückten Prozess fühlt sich der Narzisst tatsächlich wie ein Opfer, das das Recht hat, noch mehr von dir zu bekommen. Klingt bekannt? Narzissten sind Meister der Schuld. Tatsächlich fällt es ihnen schwer zu erkennen, was sie in ihren Beziehungen falsch machen. Aber sie sehen sehr leicht, was sie ihrer Meinung nach falsch machen. Deshalb fühlst du dich wahrscheinlich gerade schlecht.

Also dreht sich in diesem Blog alles darum, wie man sich dazu befähigt, einen Narzissten zu verlassen. Obwohl er so charmant und so schlau ist. Um sich aus einer Beziehung zu befreien, die einfach nicht funktioniert. Hier sind also sechs leistungsstarke Hacks.

Wie man einen Narzissten verlässt: Nr. 1 Sicherheit geht vor

Einige Narzissten sind gemein, kontrollierend und gewalttätig. Zum Zeitpunkt des Verlustes fühlt sich ein Narzisst typischerweise sehr wütend und kann körperlich gewalttätig werden. Wenn Sie es mit einer potenziell gewalttätigen Situation zu tun haben, muss Sicherheit an erster Stelle stehen. Vor allem, wenn Sie Kinder haben. Wenden Sie sich an die Hotline für häusliche Gewalt, um Ratschläge und Anleitungen zu erhalten, wie Sie eine potenziell missbräuchliche Beziehung sicher verlassen können.

So beenden Sie einen Narzissten: #2 Schützen Sie Ihr Vermögen

Da sich viele Narzissten als Opfer fühlen, könnten sie sich an Ihnen rächen, weil Sie gegangen sind. Schließlich „schulden“ Sie es ihnen in ihren Augen. Ändern Sie aus diesem Grund, bevor Sie darüber sprechen, Ihren Partner zu verlassen, Ihre Passwörter für Ihre Bankkonten, E-Mails, Facebook-Konten usw. Auf diese Weise kann der Narzisst Ihr Vermögen nicht abschöpfen oder Ihr Geschäft stören.

Wie man einen Narzissten verlässt: #3

Da Ihr Selbstvertrauen durch die Beziehung zerstört wurde, ist es absolut unerlässlich, dass Sie daran arbeiten, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen. Damit du die Kraft hast, das Elend hinter dir zu lassen.

Eine großartige Möglichkeit, ein höheres Selbstwertgefühl zu erreichen, besteht darin, sich selbst einen Spitznamen zu geben, der Sie stärkt und bestätigt. Auch wenn du dich jetzt einfach nicht danach fühlst! Du kannst. Es ist nur eine kleine Tür, die dir helfen kann, ins Licht zu treten. Dann probiere diese Übung aus.

Denken Sie an Adjektive und/oder Ausdrücke, die Stärke, Mut, Ermächtigung, Grenzen, Belastbarkeit, richtiges Handeln und/oder Vergebung bedeuten. Wählen Sie Wörter, die widerspiegeln, wie Sie sich selbst in dieser schwierigen Zeit Ihres Lebens erleben möchten.

Lesen Sie also die Liste unten und fühlen Sie in jedem von ihnen nach, um zu sehen, was zu Ihnen passt.

Autorisiert Zuversichtlich Mutig Erkennen Ohne Angst Geschützt Clever Robust Wer kann mit jedem erfolgreich umgehen Leuchtturm der Stärke Wer hat klare Grenzen Wer tut die richtige Tat Der Wut konstruktiv und kreativ ausdrückt Der seine Wut geschickt als Kraft zum Guten einsetzt nicht zu stoppen Stark, vollständig und effektiv selbstgefällig der göttlich beschützt ist Wer unter dem Schutz Gottes steht Die ihre Gefühle spürt und sie gehen lässt

Denken Sie jetzt an einen stärkenden Namen, den Sie für sich selbst verwenden können, z. B. Göttin, Hexe oder Heldin. Und fügen Sie es Ihrem Adjektiv und/oder Satz aus der obigen Liste hinzu. Ihr ermächtigender Heilungsname könnte also Mächtige Göttin, die göttlich beschützt wird. oder Triumphierende Heldin, die rechtschaffene Taten vollbringt.

lauten

Schreiben Sie also Ihren stärkenden Spitznamen auf und platzieren Sie ihn dort, wo Sie ihn jeden Tag sehen können. Geh auch einkaufen...