Ist es gesundheitsfördernd, auf dem Boden zu liegen?

Bei manchen können schon ein paar Minuten den Geist beruhigen.

Als Kind, Josh Patner gewöhnte sich an, über seine Mutter zu klettern, die sich jedes Mal in die Küche legte, wenn seine Schwiegermutter ihn rief.

„Meine Großmutter redete mit ihr ihn ans Ohr. „, erinnert sich Herr Partner, 61 Jahre alt. Um damit klarzukommen, legte sich ihre Mutter „auf den Boden und hielt das Telefon von ihrem Kopf weg.“ Mr. Patners Vater, ebenfalls ein Parkett-Fan, machte jeden Abend nach der Arbeit ein 20-minütiges Nickerchen unter dem Familienklavier.

Er kann also nicht. Es ist keine Überraschung, dass Mr . Patner verbringt gerne Zeit auf dem Boden in seinem Haus in Brooklyn oder sogar bei seinen Freunden – teils, um seinen Rücken zu dehnen und zu beruhigen (er leidet an Skoliose), aber auch, wie er sagt, weil es beruhigend wirkt. .

„Wenn ich dich gut genug kenne, um auf deiner Couch zu sitzen, kenne ich dich gut genug, um auf deinem Boden zu liegen“, sagte er.

Während dies für Herrn Patner nichts Neues ist, fangen andere gerade erst an, die Praxis zu übernehmen: Beiträge mit dem Hashtag #floortime haben auf TikTok Millionen Aufrufe gesammelt.

Lily Bishop, eine Doktorandin aus Chicago, hat ein Video gemacht, das zeigt, wie sie auf ihrem beigen Teppich liegt und schweigend mit ausgestreckten Armen an die Decke starrt. „Im Herzen bin ich ein Basismensch“, heißt es in dem Clip. „Ist das Treffen gerade zu Ende gegangen?“ Boden. Kommst du aus dem Fitnessstudio zurück? Boden. Lust auf ein Nickerchen? Etage."

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