Podcast-Ep. 270: Ungesunde Beziehungen und zu wissen, wann man sich hinlegen muss

In der dieswöchigen Folge von Baggage Claim Sessions spreche ich über ungesunde, ungesunde Beziehungen und darüber, wann wir ins Bett gehen müssen, obwohl wir uns sehr engagiert fühlen können. Was hält uns davon ab wegzugehen? Wie schafft die Konzentration auf die guten Punkte und die guten Zeiten blinde Flecken, die uns blockieren? Letztendlich müssen wir erkennen, wo wir ständig für eine Beziehung kämpfen, anstatt darin zu sein und sie zu genießen.

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5 Schlüsselthemen in dieser Folge Ungesunde und unerfüllte Beziehungen können sich auf verschiedene Weise manifestieren, aber sie neigen dazu, einige oder sogar alle der folgenden Punkte zu beinhalten: Chronische emotionale Nichtverfügbarkeit, einschließlich Vermeidung von Intimität und Bindung Mangel an Gegenseitigkeit und Liebe, Fürsorge, Vertrauen und Respekt Eine oder beide Parteien sind weniger und nicht mehr die, die sie wirklich sind. Die Beziehung destabilisiert statt zu regulieren Zwielichtig und missbräuchlich. zum Beispiel. emotionaler, verbaler und/oder körperlicher Missbrauch, übermäßige Sorge und Bandbreite, die für Kontrolle, Macht, Statusgewinn usw. verwendet wird. Aus den falschen Gründen in der Beziehung sein In den Mustern stecken Einer der Gründe, warum es uns schwer fällt, eine ungesunde Beziehung zu beenden, ist, dass wir die Beziehung nicht wirklich beenden wollen. Was wir wollen, ist, dass unerwünschtes, möglicherweise missbräuchliches oder sicherlich sehr problematisches Verhalten gestoppt wird. Wir machen auch Dinge wie Wetten auf Potenzial, konzentrieren uns auf Verbindung und Chemie, versuchen, eine Rendite zu erzielen, sagen, wir bleiben „für die Kinder“, und drehen uns mit zirkulären Themen im Kreis. Ein häufiger Stolperstein in Beziehungen ist das Missverständnis, dass unsere Bereitschaft, für eine Beziehung zu kämpfen, ein Maß für unsere Liebe für die Person oder die Lebensfähigkeit der Beziehung ist. Tatsächlich kann es gut sein, dass die Beharrlichkeit und der Widerwille, die Werkzeuge loszulassen und Zeit mit der Beziehung zu verbringen, unser emotionales Gepäck widerspiegelt. Wenn wir erkennen, dass es gut wird oder dass wir mit unserer Vision der Dinge vorankommen wollen, werden wir alle unsere Bedenken ignorieren und uns auf die guten Punkte konzentrieren. Doch sobald wir Angst und Anspannung verspüren oder die Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen, kommen diese verschütteten oder eingestandenen Sorgen zum Vorschein. Wenn die Person, damit die Beziehung funktioniert, sich grundlegend ändern muss, wer sie ist (oder wir uns verlieren müssen), ist die Beziehung nicht gesund und wird nicht funktionieren. Es gibt keine gegenseitige Liebe, Fürsorge, Vertrauen und Respekt. Erwähnte Links + empfohlene Ressourcen Instagram | Facebook | Twitter

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