Sweat Fair: Infrarotsaunen sind plötzlich überall, aber wozu sind sie gut?
Von türkischen Bädern bis zu mexikanischen Schwitzhütten, Schwitzen zur Erholung und Gesundheit ist sicherlich nichts Neues. Aber in letzter Zeit haben sich Saunen von finnischen Wäldern und Millionärsvillen bis in die Einkaufsstraßen Australiens verbreitet.
Dutzende von Unternehmen, darunter branchenübergreifende Marken wie City Cave, das „darauf abzielt Hit 100 Spas in diesem Jahr“, und Recovery Lab mit sieben Niederlassungen in den östlichen Bundesstaaten bietet Australiern die Möglichkeit, in Infrarotsaunen zu schwitzen, die als Hightech aus der alten Wellnesspraxis angepriesen werden.
< p class= "dcr-18sg7f2">Neben den Freuden der Entspannung und Entspannung sind Saunen im Allgemeinen wegen angeblicher gesundheitlicher Vorteile wie Muskelregeneration, Schmerzlinderung, Herzgesundheit, Anti-Aging und "Entgiftung" gefragt. < p class="dcr-18sg7f2">Während eine traditionelle Sauna die Luft erwärmt, erhöhen Infrarotsaunen die Körpertemperatur von innen, indem sie in die Haut eindringen. Sie können schwitzen, ohne dass die Umgebungsluft so heiß ist, was viele Menschen als angenehmer empfinden. Im Vergleich zu herkömmlichen Saunen ist die Infrarotvariante auch viel billiger: in der Anschaffung (etwa ein Drittel der Kosten), in der Installation (da oft keine professionelle Montage erforderlich ist) und im Betrieb (etwa ein Drittel bis die Hälfte der Kosten).
Es gibt viele Daten, die einige der Vorteile von unterstützen Schwitzen in einer normalen Sauna. Sie sind sicherlich effektiv für die Entspannung, die eine Menge positiver gesundheitlicher Auswirkungen hat. Andere Standard-Sauna-Behauptungen haben unterschiedliche Ebenen der Forschungsunterstützung. Die Vorteile traditioneller Saunabäder für die Herzgesundheit werden beispielsweise weithin einer verbesserten Durchblutung zugeschrieben.
Es gibt nicht so viel Forschung über die ...
Von türkischen Bädern bis zu mexikanischen Schwitzhütten, Schwitzen zur Erholung und Gesundheit ist sicherlich nichts Neues. Aber in letzter Zeit haben sich Saunen von finnischen Wäldern und Millionärsvillen bis in die Einkaufsstraßen Australiens verbreitet.
Dutzende von Unternehmen, darunter branchenübergreifende Marken wie City Cave, das „darauf abzielt Hit 100 Spas in diesem Jahr“, und Recovery Lab mit sieben Niederlassungen in den östlichen Bundesstaaten bietet Australiern die Möglichkeit, in Infrarotsaunen zu schwitzen, die als Hightech aus der alten Wellnesspraxis angepriesen werden.
< p class= "dcr-18sg7f2">Neben den Freuden der Entspannung und Entspannung sind Saunen im Allgemeinen wegen angeblicher gesundheitlicher Vorteile wie Muskelregeneration, Schmerzlinderung, Herzgesundheit, Anti-Aging und "Entgiftung" gefragt. < p class="dcr-18sg7f2">Während eine traditionelle Sauna die Luft erwärmt, erhöhen Infrarotsaunen die Körpertemperatur von innen, indem sie in die Haut eindringen. Sie können schwitzen, ohne dass die Umgebungsluft so heiß ist, was viele Menschen als angenehmer empfinden. Im Vergleich zu herkömmlichen Saunen ist die Infrarotvariante auch viel billiger: in der Anschaffung (etwa ein Drittel der Kosten), in der Installation (da oft keine professionelle Montage erforderlich ist) und im Betrieb (etwa ein Drittel bis die Hälfte der Kosten).Es gibt viele Daten, die einige der Vorteile von unterstützen Schwitzen in einer normalen Sauna. Sie sind sicherlich effektiv für die Entspannung, die eine Menge positiver gesundheitlicher Auswirkungen hat. Andere Standard-Sauna-Behauptungen haben unterschiedliche Ebenen der Forschungsunterstützung. Die Vorteile traditioneller Saunabäder für die Herzgesundheit werden beispielsweise weithin einer verbesserten Durchblutung zugeschrieben.
Es gibt nicht so viel Forschung über die ...
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