Sexuelles Wohlbefinden entfesseln: Erkundung der Vorteile der Sexualtherapie
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Healing Moments Counseling.
Sexuelles Wohlbefinden ist ein wichtiger Aspekt unseres Wohlbefindens. Dennoch können Probleme mit der sexuellen Funktion oder dem sexuellen Verlangen bei vielen Menschen zu Stress führen und sich negativ auf ihre Lebensqualität auswirken. Untersuchungen haben ergeben, dass 46 % der Menschen mit irgendeiner Form von sexueller Dysfunktion zu kämpfen haben.[1] Sexuelle Funktionsstörungen können eine verminderte Libido, erektile Dysfunktion, vorzeitige Ejakulation, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus oder Bedenken hinsichtlich der sexuellen Orientierung sein.
Zusätzlich zur sexuellen Dysfunktion verspüren wir Scham, Unsicherheit und/oder Leistungsdruck, was den Sex stressiger und weniger angenehm macht. Es fühlt sich an wie eine chinesische Fingerfalle: Je mehr wir versuchen, die physische Seite der Dinge in Ordnung zu bringen, desto enger wird die emotionale/mentale Seite um uns herum und hält uns fest. Deshalb kann Sexualtherapie so hilfreich sein. Es kann die emotionale Bindung lockern und uns von Fesseln befreien.
Sexualtherapie ist eine Form der Gesprächstherapie, die sich auf die Lösung sexueller Probleme und die Verbesserung der sexuellen Funktion und Gesundheit konzentriert. Dies kann für Menschen oder Liebespartner von Vorteil sein, die unter verschiedenen sexuellen Problemen leiden:
Behandelt zugrunde liegende psychologische Probleme: Sexuelle Dysfunktion kann durch verschiedene psychologische Faktoren wie Angstzustände, Depressionen oder Traumata verursacht werden. Sexualtherapie kann Einzelpersonen dabei helfen, diese zugrunde liegenden Probleme zu erkennen und anzugehen, was die sexuelle Funktionsfähigkeit verbessern kann. [2] Verbessert die Kommunikation: Sexualtherapie kann Einzelpersonen und Beziehungen dabei helfen, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, was zu besseren sexuellen Erfahrungen und stärkeren Beziehungen führen kann. In acht Terminen haben Dr. John und Julie Gottman schreiben: „Untersuchungen zeigen, dass Paare, die offen über Sex sprechen können, mehr Sex haben und die Frauen in diesen Beziehungen mehr Orgasmen haben.“ Bietet Aufklärung: Sexualtherapie kann Einzelpersonen Aufklärung über sexuelle Gesundheit und Wohlbefinden bieten, einschließlich Informationen über Anatomie, sexuelle Reaktion und sichere Sexpraktiken.[2] Vorlieben erkunden: Sexualtherapie kann Menschen dabei helfen, ein größeres sexuelles Selbstbewusstsein zu entwickeln. Viele Menschen verstehen ihre eigenen sexuellen Wünsche oder Vorlieben möglicherweise nicht vollständig und haben möglicherweise Schwierigkeiten, diese ihrem Partner mitzuteilen. Ein Sexualtherapeut kann Einzelpersonen dabei helfen, ihre eigene sexuelle Identität zu erkunden ...
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Healing Moments Counseling.
Sexuelles Wohlbefinden ist ein wichtiger Aspekt unseres Wohlbefindens. Dennoch können Probleme mit der sexuellen Funktion oder dem sexuellen Verlangen bei vielen Menschen zu Stress führen und sich negativ auf ihre Lebensqualität auswirken. Untersuchungen haben ergeben, dass 46 % der Menschen mit irgendeiner Form von sexueller Dysfunktion zu kämpfen haben.[1] Sexuelle Funktionsstörungen können eine verminderte Libido, erektile Dysfunktion, vorzeitige Ejakulation, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus oder Bedenken hinsichtlich der sexuellen Orientierung sein.
Zusätzlich zur sexuellen Dysfunktion verspüren wir Scham, Unsicherheit und/oder Leistungsdruck, was den Sex stressiger und weniger angenehm macht. Es fühlt sich an wie eine chinesische Fingerfalle: Je mehr wir versuchen, die physische Seite der Dinge in Ordnung zu bringen, desto enger wird die emotionale/mentale Seite um uns herum und hält uns fest. Deshalb kann Sexualtherapie so hilfreich sein. Es kann die emotionale Bindung lockern und uns von Fesseln befreien.
Sexualtherapie ist eine Form der Gesprächstherapie, die sich auf die Lösung sexueller Probleme und die Verbesserung der sexuellen Funktion und Gesundheit konzentriert. Dies kann für Menschen oder Liebespartner von Vorteil sein, die unter verschiedenen sexuellen Problemen leiden:
Behandelt zugrunde liegende psychologische Probleme: Sexuelle Dysfunktion kann durch verschiedene psychologische Faktoren wie Angstzustände, Depressionen oder Traumata verursacht werden. Sexualtherapie kann Einzelpersonen dabei helfen, diese zugrunde liegenden Probleme zu erkennen und anzugehen, was die sexuelle Funktionsfähigkeit verbessern kann. [2] Verbessert die Kommunikation: Sexualtherapie kann Einzelpersonen und Beziehungen dabei helfen, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, was zu besseren sexuellen Erfahrungen und stärkeren Beziehungen führen kann. In acht Terminen haben Dr. John und Julie Gottman schreiben: „Untersuchungen zeigen, dass Paare, die offen über Sex sprechen können, mehr Sex haben und die Frauen in diesen Beziehungen mehr Orgasmen haben.“ Bietet Aufklärung: Sexualtherapie kann Einzelpersonen Aufklärung über sexuelle Gesundheit und Wohlbefinden bieten, einschließlich Informationen über Anatomie, sexuelle Reaktion und sichere Sexpraktiken.[2] Vorlieben erkunden: Sexualtherapie kann Menschen dabei helfen, ein größeres sexuelles Selbstbewusstsein zu entwickeln. Viele Menschen verstehen ihre eigenen sexuellen Wünsche oder Vorlieben möglicherweise nicht vollständig und haben möglicherweise Schwierigkeiten, diese ihrem Partner mitzuteilen. Ein Sexualtherapeut kann Einzelpersonen dabei helfen, ihre eigene sexuelle Identität zu erkunden ...What's Your Reaction?
