Wir sind jetzt alle MacGyvers: Wenn es hart auf hart kommt, sammeln sich die Schöpfer.

Falls Sie es verpasst haben, fast nichts ist mehr wie vor zwei Jahren, besonders die Zukunft. Wenn Sie also ein unterschwelliges, aber konstantes Gefühl der Angst haben, willkommen im Rest der Welt. Denn die unausweichliche Wahrheit ist, dass alles, was wir alle für die Zukunft gedacht haben, aus dem sprichwörtlichen Fenster verschwunden ist. Und es ist beunruhigend, ob Sie ein Land, ein Unternehmen oder einer von 7,9 Milliarden zerbrechlichen Menschen sind, die versuchen herauszufinden, was als nächstes zu tun ist, wenn praktisch niemand eine Ahnung hat, was tatsächlich passieren könnte. .

Und es ist nicht nur die Pandemie. Es war ein globaler Weckruf, das ist sicher. Jemand hat sich irgendwo einen neuen Virus eingefangen und in nur wenigen Monaten kam die ganze Welt zum Stillstand.

Einfach so.

Aber was auch immer die langfristigen Auswirkungen von Covid sein mögen, wir alle wissen, dass es nur eine von vielen Herausforderungen – oder Bedrohungen – ist, die sich am Horizont abzeichnen. Wie es gelingt, diese Milliarden von Menschen zu ernähren, zu trinken, zu beherbergen und ihnen auch nur ein Minimum an Gesundheitsversorgung zu bieten. All dies hängt von einem Klima ab, das wechselhaft ist – gelinde gesagt schnell. Dürren, Brände, Stürme, Überschwemmungen und eine scheinbar endlose Reihe von wetterbedingten Umwälzungen historischen Ausmaßes. Ganz zu schweigen von all den politischen, wirtschaftlichen, sozialen und kriegsbedingten Turbulenzen, die unseren 24/7-Nachrichtenzyklus antreiben.

fürchten sich voreinander

Also diese Angst, die du fühlst? Das ist völlig verständlich und völlig gerechtfertigt. Wir alle haben guten Grund, Angst zu haben. Und jeder, der etwas anderes behauptet, passt nicht auf oder befindet sich in einer ernsthaften Form der Verleugnung. Aber hier ist das Ding. Es ist nichts Falsches daran, Angst zu haben. Solange wir uns nicht lähmen lassen. Denn Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut ist zu wissen, dass man Angst hat und trotzdem tut, was man tun muss.

Weil das Leben nicht aufhört, oder? Wir haben Jobs, Studium, Familie, Verpflichtungen – kurz gesagt, alles, was vor dieser zusätzlichen Unsicherheit da war, kam mir in den Sinn wie ein Vogel, der sich im Haus verfängt und zu panisch ist, um sich zurechtzufinden. Wir alle müssen trotz der Angst weiterleben. In der Tat müssen wir alle einen Weg finden, uns an diese Angst anzupassen, sie zu akzeptieren und damit umzugehen, damit sie unser ohnehin schon komplexes Leben nicht so stressig macht, dass die Freude und der Sinn des Lebens vollständig verloren gehen. Wie wir nicht mehr wirklich leben. Wir existieren einfach.

Also, wie machen wir es genau? Es ist leicht zu sagen: „Kümmere dich einfach um deine Angst“, aber ich bin der Erste, der zugibt, dass das viel leichter gesagt als getan ist. Niemand kann einfach wollen oder wünschen, dass die Angst mit einer einfachen Handbewegung verschwindet. Es ist schließlich Angst. Und es ist da. Alle. Die. Uhrzeit.

Vielleicht ist der Umgang mit dieser Angst nicht wie das Umlegen eines Schalters; In einem Moment ist es an, im nächsten ist es aus. Es ist vielleicht eher ein Prozess. Eine Reihe einfacher, aber allmählicher Schritte – oder Veränderungen in unserem Denken – die uns schließlich zu einem Punkt führen, an dem wir akzeptieren, dass Angst immer noch da ist, aber nicht immer in unseren Gedanken, unseren Entscheidungen oder unserem Sein. Damit er uns nicht mehr stört. Wir besitzen es, anstatt dass es uns besitzt.

Und ich verspreche, in Kürze auf die Details dieses Prozesses einzugehen, aber ich möchte, dass Sie diesen letzten Satz noch einen Moment lang wirklich in Betracht ziehen, denn es ist vielleicht die größte und wichtigste Änderung in all dem: nämlich zwischen Ihnen und Diese Angst, wem gehört wen? Ich meine, es ist schließlich deine Angst. Er lebt in dir. Also, zumindest theoretisch, sollten Sie in der Lage sein, es zu kontrollieren, oder? Anstatt sich von ihr kontrollieren zu lassen.

Besitzen Sie es wie MacGyver

Oder um es anders auszudrücken, das ist hier der wahre MacGyver-Moment, nicht wahr? Angus „Mac“ MacGyver war ständig mit gefährlichen und lebensbedrohlichen Situationen konfrontiert. Aber er geriet nie in Panik. Im Gegenteil, er dachte: "Was habe ich zur Hand, um das zu überwinden?" Wie kann ich all das nutzen, um zu entkommen, die bösen Jungs zu besiegen oder jemanden zu retten? Mit anderen Worten: "Was kann ich tun, um die Geschichte zu ändern?" damit er die Situation besitzt, anstatt sich von der Situation beherrschen zu lassen.

Zugegeben, Mac ist eine fiktive Figur und die Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, sind allzu real. Aber das macht den Ansatz oder das Prinzip nicht weniger gültig. Es liegt an Ihnen, wie Sie mit dieser Angst und dem Problem umgehen...