4 façons d'exploiter un état d'esprit de croissance pour vous préparer au succès en 2023

Les opinions exprimées par les contributeurs entrepreneurs sont les leurs.

Nous avons tous connu cette critique intérieure qui nous retient. Cette voix nous dit que nous ne sommes pas assez bons, que nous allons échouer et que nous devons abandonner.

C'est une partie normale de l'être humain. Mais lorsque vous entrez dans une nouvelle année, vous n'avez pas besoin de laisser ces peurs vous arrêter. Vous pouvez devenir votre propre plus grand défenseur. Vous pouvez recadrer votre voix interne en une voix qui vous soutient et une vision plus large de votre carrière et de votre vie.

Voici quatre façons de commencer à exploiter un état d'esprit de croissance pour vous aider à vous rendre là où vous voulez vraiment être tout en embrassant le voyage et les hauts et les bas inévitables en cours de route.

1. Soyez clair sur ce qui compte pour vous

La vie peut être chargée, et parfois vous pouvez vous retrouver à suivre le mouvement, déconnecté de la vue d'ensemble et de votre mission personnelle. À quand remonte la dernière fois où vous avez réfléchi à où vous en êtes dans votre vie et si vous êtes sur un chemin qui vous satisfait ? Donnez-vous la permission de vérifier avec vous-même et faites-en une priorité de le faire régulièrement. Demandez-vous : quelles sont les choses les plus importantes pour vous ? Regardez comment vous passez votre temps. Faites-vous des moments de votre vie des moments de grande qualité ? Une fois que vous aurez compris ces choses, vous saurez où concentrer votre temps et votre énergie pour un maximum de bonheur et d'épanouissement.

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2. Créez des habitudes qui alimentent votre bonheur et votre réussite

Parfois, vos schémas et habitudes quotidiens peuvent alimenter un état d'esprit et un stress paralysants. Quelque chose d'aussi simple que de saisir votre téléphone juste après votre réveil pour vérifier vos messages et vos notifications peut vous préparer à être dans un état réactif et stressé tout au long de la journée. Effectuez votre journée de travail sans prendre de pause. Manque d'exposition au soleil et à l'extérieur. Mauvaises habitudes alimentaires et mouvement minimal. Ce sont toutes des choses qui pourraient peser sur votre esprit et votre corps. La bonne nouvelle est qu'une fois que vous avez pris conscience de vos habitudes et schémas personnels, vous pouvez alors choisir d'adopter une nouvelle approche. Vous n'êtes pas coincé avec des comportements qui ne vous servent pas. En sensibilisant et en faisant de petits changements, vous pouvez vous préparer à vous sentir mieux à la maison et au travail. Quel est le nouveau comportement sain qui vous passionne et que vous pouvez adopter dès aujourd'hui ?

Connexe : Comprendre l'état d'esprit de la croissance

3. Essayez de recadrer

Votre esprit est un outil très puissant qui peut favoriser ou entraver votre réussite et votre bonheur. Il existe toujours de multiples façons de percevoir et d'interpréter les événements et les expériences de votre vie et de multiples façons de réagir à ce que la vie vous présente. Lorsque vous adoptez un état d'esprit de croissance, vous choisissez de considérer les défis comme des opportunités de croissance. Vous regardez les choses avec un sens de la curiosité et de la nouveauté. J'aime me poser la question, comment puis-je voir cela d'une manière qui me donne du pouvoir ? Donc, au lieu d'alimenter un limiti ...