Êtes-vous dans un « drame relationnel push-pull » ?
Ou peut être vous avez a été sur le autre fin de ce drame où ton les partenaires arrogant énergie tiré toi plus loin loin depuis lui ou elle.
Si donc, tu es certainement pas seul !
Nous voir ce pousser tirer drame dans donc beaucoup des relations, dans notre passé relations – et il pops en haut chaque maintenant et alors même maintenant dans notre relation.
Voici un lettre depuis Claire à propos ce sujet où elle demande un question que est un extrêmement commun relation défi …
"Cher Suzie et Otto,
Mon mari et je avoir un bien relation mais parfois il rampe donc loin dans son trou que je ne peut pas atteindre lui et il disques moi fou. je fin en haut demander lui "qu'est-ce que c'est faux" nombreux fois et pousser lui pour quelques gentil de réponse mais tous que fait est faire lui retirer depuis moi même plus !
Quoi peut je faire à donner lui le espace il besoins mais toujours sentir un connexion avec lui?"
Voici notre réponse…
Ton question a à être comme vieux comme Adam et Veille et juste comme frustrant si tu es le "pousseur" ou le "extracteur."
C'est joli naturel à commencer pousser quand toi sens que amour est être pris depuis vous.
Ce est un très primitif exhorter depuis ton vieux lézard cerveau que voit tout comme un menace à ton immédiat survie.
C'est un joli myope voir de ton relation et situation mais c'est quoi beaucoup de nous faire à plusieurs reprises même quand nous savoir mieux.
C'est aussi joli naturel à réagir depuis que même lézard cerveau quand toi sens que tu es être poussé par soit pousser dos ou se retirer et tirant loin.
Donc le question est…
Comment faire toi dire ton lézard cerveau à se détendre et plutôt réagir (ou pas réagir à tous) depuis le lieu à l'intérieur toi c'est pas attrapé en haut dans le histoire et émotion ?
Ici sont 3 façons nous utiliser quand nous automne dans ce pousser tirer piège à obtenir notre relation dos sur bien sûr–que toi peut utiliser aussi…1. Reconnaître quand vous avez déchu dans le pousser tirer piège
Rien peut changement jusqu'à toi commencer remarquer quand tu es dans le motif.
Un femme nous savoir a vivait dans pousser tirer enfer pour beaucoup années avec son adulte fille. Dans "en essayant" à être utile et aimant, le femme suggère et fait du recommandations à son fille sans être demandé. Son fille tire loin.
Quand nous demandé son à dire nous à propos un récent temps ce arrivé, un question que elle utilisé vraiment poussé son fille loin–« Fais toi vraiment vouloir à faire ça ?"
Dans autre mots, quand ce femme demandé que question, son fille entendu "Toi ne sont pas faire il c'est vrai–Vous ne peut pas pense pour vous-même" et elle a fait quoi son lézard cerveau dit son à faire et que était à tirer loin depuis son mère.
Fabrication se conscient de le exact mots et Ton elle utilisé dans ceux situations aidé ce femme à voir quoi arrive plus clairement.
2. Reconnaître le pensée que crée ce pousser tirer relation drame
Nous tous faire en haut histoires que peut ou peut pas en fait être vrai. Ceux pensées juste viens et allez.
Si toi vouloir à garder ton connexion, toi emploi est à reconnaître quand ton esprit bavarder est filage toi désactivé dans façons que peut tuer connexion et pas acheter dans ça.
Ce femme est apprentissage à prendre un profond haleine quand elle départs vers le bas que pousser tirer route et pas payer n'importe lequel attention à le pensée que elle a à toujours guide son la fille vie dans commande pour son à être réussi.
Claire's pensées (le femme OMS a écrit dans) pourrait aller quelque chose comme ceci…
"Certaines choses faux avec nous et je avoir à réparer il droite maintenant. »
Peu importe ton esprit bavarder est, reconnaître il, respirer et arrêt toi-même depuis faire quoi toi normalement faire.
Toi ne le faites pas avoir à payer attention à il ou acte sur ça.
3. Parler depuis ton cœur sans pousser avancer
Si ton partenaire a retiré depuis toi et "veut quelques espace" si parlé ou non-dit...
Ou peut être vous avez a été sur le autre fin de ce drame où ton les partenaires arrogant énergie tiré toi plus loin loin depuis lui ou elle.
Si donc, tu es certainement pas seul !
Nous voir ce pousser tirer drame dans donc beaucoup des relations, dans notre passé relations – et il pops en haut chaque maintenant et alors même maintenant dans notre relation.
Voici un lettre depuis Claire à propos ce sujet où elle demande un question que est un extrêmement commun relation défi …
"Cher Suzie et Otto,
Mon mari et je avoir un bien relation mais parfois il rampe donc loin dans son trou que je ne peut pas atteindre lui et il disques moi fou. je fin en haut demander lui "qu'est-ce que c'est faux" nombreux fois et pousser lui pour quelques gentil de réponse mais tous que fait est faire lui retirer depuis moi même plus !
Quoi peut je faire à donner lui le espace il besoins mais toujours sentir un connexion avec lui?"
Voici notre réponse…
Ton question a à être comme vieux comme Adam et Veille et juste comme frustrant si tu es le "pousseur" ou le "extracteur."
C'est joli naturel à commencer pousser quand toi sens que amour est être pris depuis vous.
Ce est un très primitif exhorter depuis ton vieux lézard cerveau que voit tout comme un menace à ton immédiat survie.
C'est un joli myope voir de ton relation et situation mais c'est quoi beaucoup de nous faire à plusieurs reprises même quand nous savoir mieux.
C'est aussi joli naturel à réagir depuis que même lézard cerveau quand toi sens que tu es être poussé par soit pousser dos ou se retirer et tirant loin.
Donc le question est…
Comment faire toi dire ton lézard cerveau à se détendre et plutôt réagir (ou pas réagir à tous) depuis le lieu à l'intérieur toi c'est pas attrapé en haut dans le histoire et émotion ?
Ici sont 3 façons nous utiliser quand nous automne dans ce pousser tirer piège à obtenir notre relation dos sur bien sûr–que toi peut utiliser aussi…1. Reconnaître quand vous avez déchu dans le pousser tirer piège
Rien peut changement jusqu'à toi commencer remarquer quand tu es dans le motif.
Un femme nous savoir a vivait dans pousser tirer enfer pour beaucoup années avec son adulte fille. Dans "en essayant" à être utile et aimant, le femme suggère et fait du recommandations à son fille sans être demandé. Son fille tire loin.
Quand nous demandé son à dire nous à propos un récent temps ce arrivé, un question que elle utilisé vraiment poussé son fille loin–« Fais toi vraiment vouloir à faire ça ?"
Dans autre mots, quand ce femme demandé que question, son fille entendu "Toi ne sont pas faire il c'est vrai–Vous ne peut pas pense pour vous-même" et elle a fait quoi son lézard cerveau dit son à faire et que était à tirer loin depuis son mère.
Fabrication se conscient de le exact mots et Ton elle utilisé dans ceux situations aidé ce femme à voir quoi arrive plus clairement.
2. Reconnaître le pensée que crée ce pousser tirer relation drame
Nous tous faire en haut histoires que peut ou peut pas en fait être vrai. Ceux pensées juste viens et allez.
Si toi vouloir à garder ton connexion, toi emploi est à reconnaître quand ton esprit bavarder est filage toi désactivé dans façons que peut tuer connexion et pas acheter dans ça.
Ce femme est apprentissage à prendre un profond haleine quand elle départs vers le bas que pousser tirer route et pas payer n'importe lequel attention à le pensée que elle a à toujours guide son la fille vie dans commande pour son à être réussi.
Claire's pensées (le femme OMS a écrit dans) pourrait aller quelque chose comme ceci…
"Certaines choses faux avec nous et je avoir à réparer il droite maintenant. »
Peu importe ton esprit bavarder est, reconnaître il, respirer et arrêt toi-même depuis faire quoi toi normalement faire.
Toi ne le faites pas avoir à payer attention à il ou acte sur ça.
3. Parler depuis ton cœur sans pousser avancer
Si ton partenaire a retiré depuis toi et "veut quelques espace" si parlé ou non-dit...
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