Démystifier les mythes de la thérapie de couple
Cet article a été initialement publié sur Healing Moments Counseling.
Chaque relation rencontre des obstacles et des complexités. Alors que certains problèmes peuvent être résolus rapidement, d'autres exigent plus d'efforts. Il est essentiel de reconnaître que la recherche d'un soutien externe peut s'avérer inestimable lorsque vous faites face à des défis relationnels au-delà de vos capacités personnelles.
Lorsqu'une relation atteint un stade où les partenaires se sentent déconnectés ou piégés dans un schéma négatif, opter pour une thérapie de couple devient une décision prudente. Malheureusement, les idées fausses répandues dissuadent souvent les couples de suivre cette voie bénéfique. Démystifions certains de ces mythes et faisons la lumière sur la vérité derrière la thérapie de couple.
Mythe #1 : La thérapie de couple n'est pas efficaceMalheureusement, de nombreux thérapeutes qui travaillent avec des couples n'ont pas de formation spécialisée en thérapie de couple, comme la thérapie de couple centrée sur les émotions, la thérapie de couple selon la méthode Gottman, l'approche psychobiologique de la thérapie de couple (PACT), Imago, etc.
C'est un problème. Voir un thérapeute qui n'est PAS formé pour travailler spécifiquement avec les défis relationnels ne sera pas efficace.
La recherche sur la thérapie de couple centrée sur les émotions [1] et la thérapie de couple selon la méthode Gottman [2] a indiqué que la thérapie de couple peut être efficace.
Mythe #2 : La thérapie de couple est réservée aux relations difficilesL'un des mythes les plus répandus est que la thérapie de couple s'adresse uniquement aux couples au bord de la séparation ou aux prises avec de graves problèmes.
En réalité, la thérapie de couple peut être bénéfique pour les relations à n'importe quelle étape et peut aider à améliorer la communication, à renforcer les liens émotionnels et à améliorer la satisfaction globale de la relation.
Essentiellement, la meilleure intervention est la prévention.
Mythe #3 : Le thérapeute prendra partiUn autre mythe est que le thérapeute choisira son camp ou favorisera un partenaire par rapport à l'autre.
En réalité, les thérapeutes de couple sont des professionnels neutres et impartiaux qui s'efforcent de créer un environnement sûr et favorable pour les deux partenaires. Leur rôle est de faciliter la communication, de promouvoir la compréhension et de rechercher des solutions mutuellement bénéfiques.
Mythe #4 : La thérapie de couple est une solution rapideIl est crucial de dissiper ce mythe. La thérapie de couple n'est pas une solution magique qui...
Cet article a été initialement publié sur Healing Moments Counseling.
Chaque relation rencontre des obstacles et des complexités. Alors que certains problèmes peuvent être résolus rapidement, d'autres exigent plus d'efforts. Il est essentiel de reconnaître que la recherche d'un soutien externe peut s'avérer inestimable lorsque vous faites face à des défis relationnels au-delà de vos capacités personnelles.
Lorsqu'une relation atteint un stade où les partenaires se sentent déconnectés ou piégés dans un schéma négatif, opter pour une thérapie de couple devient une décision prudente. Malheureusement, les idées fausses répandues dissuadent souvent les couples de suivre cette voie bénéfique. Démystifions certains de ces mythes et faisons la lumière sur la vérité derrière la thérapie de couple.
Mythe #1 : La thérapie de couple n'est pas efficaceMalheureusement, de nombreux thérapeutes qui travaillent avec des couples n'ont pas de formation spécialisée en thérapie de couple, comme la thérapie de couple centrée sur les émotions, la thérapie de couple selon la méthode Gottman, l'approche psychobiologique de la thérapie de couple (PACT), Imago, etc.
C'est un problème. Voir un thérapeute qui n'est PAS formé pour travailler spécifiquement avec les défis relationnels ne sera pas efficace.
La recherche sur la thérapie de couple centrée sur les émotions [1] et la thérapie de couple selon la méthode Gottman [2] a indiqué que la thérapie de couple peut être efficace.
Mythe #2 : La thérapie de couple est réservée aux relations difficilesL'un des mythes les plus répandus est que la thérapie de couple s'adresse uniquement aux couples au bord de la séparation ou aux prises avec de graves problèmes.
En réalité, la thérapie de couple peut être bénéfique pour les relations à n'importe quelle étape et peut aider à améliorer la communication, à renforcer les liens émotionnels et à améliorer la satisfaction globale de la relation.
Essentiellement, la meilleure intervention est la prévention.
Mythe #3 : Le thérapeute prendra partiUn autre mythe est que le thérapeute choisira son camp ou favorisera un partenaire par rapport à l'autre.
En réalité, les thérapeutes de couple sont des professionnels neutres et impartiaux qui s'efforcent de créer un environnement sûr et favorable pour les deux partenaires. Leur rôle est de faciliter la communication, de promouvoir la compréhension et de rechercher des solutions mutuellement bénéfiques.
Mythe #4 : La thérapie de couple est une solution rapideIl est crucial de dissiper ce mythe. La thérapie de couple n'est pas une solution magique qui...
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