L'air marin EST vraiment bon pour vous : un neuroscientifique révèle comment le temps passé près de la côte vous aide à "penser avec plus de clarté" - et pourquoi sentir le sable entre vos orteils est "bon pour le cerveau"
L'air marin EST vraiment bon pour vous : un neuroscientifique révèle comment le temps passé près de la côte vous aide à "penser avec plus de clarté" - et pourquoi sentir le sable entre vos orteils est "bon pour le cerveau". la mer Une promenade en famille au bord de la mer augmentera les "niveaux d'ocytocine", renforçant ainsi le sentiment d'appartenanceLIRE LA SUITE : Une vidéo incroyable montre le plus grand bateau de croisière du monde sur l'eau
Les Victoriens ont toujours dit que l'air marin avait avantages pour la santé - et il s'avère qu'ils avaient raison.
Des études montrent que le simple fait de le respirer aide le cerveau et le corps à produire les produits chimiques dont vous avez besoin pour rester équilibré, bien et en bonne santé, a-t-il été révélé.
Le Dr Rachel Taylor, une neuroscientifique de premier plan, explique : "Lorsque les gens respirent l'air marin, les ions qu'il contient aident à [booster] la fonctionnalité électrique du cerveau en 47 % ainsi que la création de nouvelles voies neuronales, ce qui - en termes simples - vous permet de penser avec plus de clarté.'
Le neuroscientifique ajoute qu'un voyage à la plage peut aussi vous donner un sentiment positif de « crainte et d'émerveillement ».
Elle explique : "La côte est un environnement pour tout le monde et convient particulièrement aux adolescents qui ont des problèmes d'estime de soi. Lorsque vous regardez autour de vous et que vous vous connectez à l'environnement, vous réalisez qu'il y a quelque chose de plus grand que vous.
'Vivre la crainte et l'émerveillement augmente le sentiment de bien-être et inspire la créativité. L'air marin éloigne les boudeurs ainsi que les toiles d'araignée !
Le neurosc...
Les Victoriens ont toujours dit que l'air marin avait avantages pour la santé - et il s'avère qu'ils avaient raison.
Des études montrent que le simple fait de le respirer aide le cerveau et le corps à produire les produits chimiques dont vous avez besoin pour rester équilibré, bien et en bonne santé, a-t-il été révélé.
Le Dr Rachel Taylor, une neuroscientifique de premier plan, explique : "Lorsque les gens respirent l'air marin, les ions qu'il contient aident à [booster] la fonctionnalité électrique du cerveau en 47 % ainsi que la création de nouvelles voies neuronales, ce qui - en termes simples - vous permet de penser avec plus de clarté.'
Le neuroscientifique ajoute qu'un voyage à la plage peut aussi vous donner un sentiment positif de « crainte et d'émerveillement ».
Elle explique : "La côte est un environnement pour tout le monde et convient particulièrement aux adolescents qui ont des problèmes d'estime de soi. Lorsque vous regardez autour de vous et que vous vous connectez à l'environnement, vous réalisez qu'il y a quelque chose de plus grand que vous.
'Vivre la crainte et l'émerveillement augmente le sentiment de bien-être et inspire la créativité. L'air marin éloigne les boudeurs ainsi que les toiles d'araignée !
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