я переспал с бывшим другом 20 лет назад, но я все еще чувствую себя таким виноватым | Спросите Филиппу

Вопрос Мне за 40, у меня есть близкие друзья-мужчины, которых я знаю со времен колледжа. Мы по-прежнему регулярно встречаемся как группа, и я люблю их всех глубоко и одинаково — я гораздо ближе к ним, чем к своим братьям и сестрам.

В Однако за последние пару лет я заметил, что стал нетерпеливым и резким с любым из членов этой группы (обычно, когда нас было несколько). Я также разговариваю с ним и обнаруживаю, что уважаю его меньше, чем других. Мое ужасное поведение тонко. Однажды я извинился перед ним, но он, казалось, не обращал на это внимания. После этого мне стыдно, и я обещаю себе улучшить свои навыки вождения, но потом обнаруживаю, что снова хлопаю его.

Кажется, я знаю, в чем корень проблема. Много лет назад, когда ему было за двадцать, он тяжело расстался с девушкой, которую любил (она изменила ему, а потом безжалостно бросила его). После этого он был разбит долгое время. Через несколько месяцев после их расставания у меня был роман на одну ночь с ее бывшим. Это было пьяно и грязно. Я никому об этом не говорил. Чувство вины и стыда по этому поводу чрезвычайно возросло в последнее время, что совпало с моим негативным поведением по отношению к нему. Я чувствую себя обязанным признаться моему другу, чтобы облегчить свою вину и извиниться перед ним. Несмотря на прошедшие десятилетия, я знаю, что это может навредить ему. Этот секрет не дает мне спать по ночам. Я боюсь утопить дружбу, которая мне очень дорога. Любые советы о том, как это исправить?

Ответ от Филиппы em> У меня нет советов, но у меня есть несколько мыслей о секретах в целом, и у меня есть несколько вопросов, которые могут помочь ответить на ваш собственный вопрос.

Является секрет действительно секрет, или им свойственно просачиваться? Когда у одного человека есть секрет, касающийся другого, этот человек может этого не заметить. Или они могут остро чувствовать это, в зависимости от их чувствительности к таким вещам, как атмосфера, язык тела или ощущение, что что-то не сказано. В психотерапевтическом кабинете с клиентом, когда мое внимание начинает рассеиваться, для меня это признак того, что что-то не сказано, что нужно сказать. Чтобы восстановить связь с клиентом, я должен спросить его: что тебе нужно сказать мне, чего ты мне не говоришь? Я должен задать этот вопрос, потому что, если бы они говорили о том, о чем им нужно говорить, я знаю, что чувствовал бы себя полностью вовлеченным. И это вмешательство возвращает нас в нужное русло.

Вот что секрет делает с двумя людьми. Это происходит между ними. Когда мои антенны вытянуты во время работы, я это замечу, но когда я в пабе с друзьями, я, вероятно, не замечу. Но я все же думаю, что призрак всей секретности там будет - хотя с стебом и выпивкой он не будет так заметен, как в кабинете психотерапевта.

Кстати , я не могу не жалеть эту женщину. Кажется, вы считаете ее "плохим парнем". Иногда нам приходится причинять боль другим, чтобы чувствовать себя лучше. Вместо того, чтобы использовать слово «неряшливый» в отношении этой женщины, можем ли мы просто думать о ней как о молодом человеке, пытающемся ориентироваться в сложном мире отношений и секса в свои двадцать лет? Точно так же, как вы тоже пытались ориентироваться в этом сложном мире в том же возрасте. Ты был немного невинен, не понимая, что одна ночь секса без каких-либо условий может иметь последствия 20 лет спустя. Пожалуйста, прости себя и подумай о ней хорошо; похоже, вы оба немного растерялись. Я надеюсь, что она и ваш друг теперь обрели прочное счастье в своих жизнях… но я отвлекся.

Этот секрет влияет на вашу связь с вашим другом. Но ты собираешься сказать ему или нет? Кому бы ты признался? Для него? Ты? Вы двое? Что, если ботинок был на другой ноге, и он переспал с бывшей, из-за которой у тебя было разбито сердце? Хотите знать? Подумайте над каждым из этих вопросов, потому что ответы помогут вам ответить на ваши.

Еще один вопрос, который у меня есть: занимались ли вы сексом с ее бывшей не потому, что вас привлекала ее, но ты вроде как хотел взять у нее один? Или ты показываешь, что ты выше его? Я замечаю, что ты любишь своих друзей больше, чем своих братьев и сестер, что наводит меня на мысль, что отношения с твоими собственными братьями и сестрами могут быть сложными. Может быть, вы чувствуете, что проиграли игру соперничества между братьями и сестрами, и, чтобы найти баланс, вы подсознательно ищете кого-то еще, чтобы догнать вас. Может быть, это призрак динамики вашего брата или сестры, который позволяет вам быть грубым с этим другом, плохим человеком. Но теперь ты не плохой человек (за исключением, может быть, того, как ты судил ту бедную женщину), и я надеюсь, что он мог это видеть. Сказав это, вы можете поставить под угрозу вашу дружбу с ним и, возможно, со всей группой, но, тем не менее, вы можете чувствовать себя более свободно и более открыто со всеми своими друзьями...