У моего сына очень низкая самооценка и уверенность в себе. Как я могу ей помочь? | Спросите Аннализу Барбьери

У меня есть 11-летний сын, жизнь которого довольно сложна. Он всегда страдал от очень низкой самооценки и очень низкой уверенности в себе, даже будучи малышом. У него всегда была сильная потребность в контроле, и он испытывал сильную тревогу разлуки. Это происходило даже во время приучения к горшку, когда он «держался» как можно дольше.

В школе он очень легко бросал вещи и говорил: "Я не могу этого сделать" или говорил, что то, что он сделал, было отстойным.

Ему также сложно дружить. Кажется, он хочет иметь друзей, но в то же время не хочет видеться с друзьями вне школы или вступать в клубы. Он не любит командные виды спорта, потому что говорит, что его высмеивали на уроках физкультуры в школе. Дома он разговаривает, но стесняется других до такой степени, что временами грубит. Он даже начал говорить, что ему не нравится, как он выглядит.

Меня больше всего беспокоит отсутствие у него чувства собственного достоинства - независимо от того, сколько раз я говорю ему, какой он замечательный то есть без разницы. Как родители, мы всегда хвалили его за его усилия (а не за конечный результат) и совсем не критиковали. Мы также не оказываем давления на него, чтобы добиться успеха. Он очаровательный, заботливый и добрый мальчик, поэтому я просто ищу совета, как мне помочь укрепить его уверенность в себе.

Как правило, самооценка ребенка развивается из быть признанными, выслушанными и принятыми такими, какие они есть. Его можно размыть по разным причинам, одна из которых — высмеивание в школе.

Вы не дали мне много контекста, поэтому я не знаю Я не знаю, есть ли у него братья и сестры, и происходило ли что-либо дома или в его воспитании, что могло повлиять на него. что «всякий раз, когда у ребенка возникают проблемы с психическим здоровьем или проблемы в отношениях, всегда следует учитывать возможные факторы, отличные от воспитания». Троупп перечисляет некоторые из них как «проблемы развития, или даже состояния спектра аутизма, или даже СДВГ». В нем также говорится, что вы не должны искать ответы.

Важно отметить, что ваш сын не может быть диагностирован по письму, поэтому это всего лишь возможность исследовать на основе на то, что вы сказали нам. По словам Троупа, если вы почувствовали, что вам что-то звонит в колокольчик, вам в первую очередь нужно обратиться к врачу общей практики, чтобы получить направление в службы охраны психического здоровья детей и подростков (Camhs), которые могут пройти обследование и при необходимости направить в специализированные службы оценки аутизма. . Списки ожидания длинные, поэтому, если вы считаете, что это возможно, возможно, стоит внести в список как можно скорее.

Таким же образом, ваш сын может оказаться тем, кем мы назвать «нейротипичным» (имеется в виду, что у него могут не быть каких-либо проблем развития, описанных Троппом). Если это так, я спросил Троппа, что вы можете сделать, чтобы помочь ему, поэтому мы начали с изучения ожиданий. сына. Не ожидайте, что он будет соответствовать социальным нормам, и вместо этого подумайте [как можно лучше] о том, что работает для него?»

Она добавляет: «Если ему будет удобнее быть одному, например, тогда, возможно, ограничить количество социальных взаимодействий и просто считать это нормальным и удовлетворять свои уникальные потребности?"

Трупп также предложил "сделать что-то вроде драмы? Где-то там, где детей правильно направляют, есть определенная структура, но они также свободны в самовыражении. Если ему не нравятся определенные виды спорта, должен ли он заниматься ими?

Наконец, говорит Троупп, "если он не верит вам, когда вы говорите, что он замечательный, так что, может быть, это потому что он не чувствует [это] прекрасно, так что начните говорить с ним по-взрослому. Вам трудно?» и «Как вы думаете, в чем вы хороши?»

Родители обычно пытаются решить проблемы, но дети могут воспринять это как отказ.Прежде всего, будьте терпеливы, как с ним, так и с собой.