Худшая обувь для ваших ног, по мнению врача

Нам всем знакомо это чувство: вы выходите на улицу на целый день, а через 20 минут обнаруживаете, что выбранная обувь вам не подходит. отдел комфорта. К сожалению, боль и волдыри — не единственные минусы неудобной обуви: они могут привести к более длительному повреждению ваших ног. Чтобы помочь вам избежать этого, мы обратились к эксперту, чтобы выяснить, какая обувь вредна для здоровья ног.

Честно говоря, мы ожидали, что высокие каблуки будут в верхней части списка, но врач-ортопед Роберт Хоррамян дал неожиданный ответ на наш вопрос. Худший преступник? Балерины. Хоррамян отметила, что из-за плотного графика женщин неструктурированные квартиры не обеспечивают достаточной поддержки. Он отметил, что длительная ходьба в балетках «вызывает метатарзалгическую неврому и подошвенный фасциит», а также «разрушает жировую ткань под ногами», что приводит к ужасным мозолям и мозолям.

Хотя Хоррамян назвал балетки самой распространенной обувью, вызывающей проблемы со стопой, он объяснил, что других стилей, которые не поддерживают или не болят, также стоит избегать. «Шлепанцы могут причинить много травм», — сказал он. "Остроносая обувь также может вызвать мозоли и волдыри из-за недостаточного кровообращения на пальцах ног".

К обуви, которая не поддерживает ваши ноги, относятся классические балетки, шлепанцы, остроносые туфли и шаткие каблуки. Так как же лучше всего защитить свои ноги? «Всегда покупайте обувь, которая амортизирует под подушечками стопы и имеет достаточно места для пальцев ног», — говорит Хоррамян. И если вы планируете носить обувь с небольшой поддержкой или высокие каблуки, он рекомендует взять с собой большую сумку, в которой вы сможете легко поменять удобную обувь. "Если вам необходимо носить каблуки, не носите их за рулем, в течение длительного времени и во время ходьбы".

Покупайте нашу самую стильную и поддерживающую обувь ниже.