3 طرق لتكون أكثر إيجابية

<ص>

<ص>

<ص> لا أيضا طويل يوجد، أ التلفاز تجاري جرى ل أ صدفية الدواء أو ال بالأسى نحيف كان دائمًا حكة لكن يبتسم و قائلا هي "جيد."

<ص> ان استطاع يكون ماذا أنت نكون لكى يفعل مستقيم الآن متى يوجد طاقم عمل متاعب في لك العلاقات.

<ص> لو لذا، نحن يمكن يتصل الى لكى يفعل ان في ال الماضي.

<ص> متى ان وصل، أنت محاولة الى يكون إيجابي و ليحمل أ "أنا أكون حسن" وجه-ولكن في الواقع، أنت فقط محاولة الى قابس كهرباء انت بنفسك معًا.

<ص> لكن كان لا يتحدث عن لياسة أ مزيف يبتسم في حين أن أثناء الذهاب عبر حياة محاولة الى يكون إيجابي…

<ص> لذا دعنا نذهب خلف في الأعلى أ قليل…

<ص> الإيجابية و سلبية نكون فقط اثنين الجانبين ل ملكنا معتقد ان كان يعتقد في ال لحظة.

<ص> مشاعر ل حماية، سلام، سعادة أو انعدام الأمن، يخاف و للخوف الجميع يأتي منذ ال معتقد كان يعتقد الى يكون صحيح.

<ص> لدينا اكتشف ان الى يكون أكثر إيجابي، إنها يكون راغب الى يفتح الى رؤية ان ملكنا المعتقدات عن ملكنا معتقد شرق ما هذا سلوك ال حافلة في ملكنا حياة.

<ص> و ان إحساس إيجابي و إحساس سلبي يأتي و يذهب مثل أ موجة على ال المحيط.

<ص> لذا متى أنت لا تفعل ذلك يأخذ لك أفكار لذا بجد، أنت لا تفعل ذلك يمتلك الى قتال مع سلبية في انت بنفسك الجميع ال الوقت.

<ص> يكون إيجابي فقط المغادرة الى يصل أكثر و أكثر بشكل متكرر.

<ص> الآن لا تفعل ذلك يحصل نحن كاذبة…

<ص> نحن الجميع يمتلك سلبي أفكار عن الناس أو مواقف ان نكون لا ماذا الزواج أفضّل…

<ص> لكن لدينا يجد ان نحن لا تفعل ذلك يمتلك الى يحفظ ال سلبي دوران و تطغى أثناء الذهاب بواسطة تحتجز على أولئك أفكار و يربط معنى الى لهم.

<ص> ل مثال، يأخذ فران من بحث الى يكون أكثر إيجابي…

<ص> ها الأم مُسَمًّى ها "ضغير متزوج شمس" منذ أ موسيقي شائع في ال الخمسينيات لذا هو كان بديهي ان فران كان مستخدم الى شاهد على ال إيجابي جانب ل الأشياء.

<ص> لكن حديثاً، ها أفكار كان أكثر فأكثر سلبي و هي لوم ها الزوج.

<ص> متى حتى ال الاقل منزعج وصل، هو رد فعل مع مخاوف ل ال أسوأ ممكن سيناريو و تكلم عن هم باستمرار.

<ص> في ها روح، هي مُسَمًّى له "فرخة ضغير" من جرى حول قائلاً، "ال سماء شرق يسقط" حتى متى هو ولم يكن هذا هو الحال.

<ص> هم تحصل على في الحجج متى هي دائمًا يحاول الى تركيز له في شاهد الى ال إيجابي جانب ل لا يهم هو كان.

<ص> هم تحصل على في ال "لوم لعبة."

<ص> هو قال هي كان يكون غير واقعية و هي قال هو كان دائماً سلبي.

<ص> هي كان اكتشاف هو صعب الى يحفظ ها إيجابي سلوك حتى هي مُتَفَوِّق أ مهم الشيء…

<ص> هي ليس يمتلك الى يعتقد في ها أفكار أو يأخذ هم على و هي ليس يمتلك الى لكي يحاول الى يتغير له.

<ص> و هي ليس يمتلك الى قابس كهرباء لذا قطعا الى ها إيجابي أولئك ولا.

<ص> 1. تعرف ان أنت يمتلك أ الاختيار

<ص> أنت يمتلك أ خيار في ماذا أفكار أنت مزلاج على و مرارا عش من جديد حتى لكن أنت استطاع يفكر أنت لا تفعل ذلك.

<ص> حتى لكن أنت لا يمكن يتحكم لك أفكار، أنت يمكن اختار أو الى مباشر لك التركيز.

<ص> 2. يرى ال حقيقة عن لك التفكير.

<ص> يبدأ الى يرى ان لك معتقد و لك الحالة المزاجية نكون دائماً يحول و بتغيير منذ لحظة الى لحظة و لذا أنت لا تفعل ذلك يمتلك الى لكى يفعل هذه أ كبير اتفاق خارج ل ماذا أنت معتقد و ما هذا أثناء الذهاب على في ال لحظة.

<ص> لو لك الحالة المزاجية (أو شخص ما) نكون دوري أو في تطور مستمر، هو سيكون تبدو فقط طبيعي ان الإيجابية سيكون يكون حدث أحيانا و سلبية سيكون يكون حدث آخر مرات.

<ص> مرة أخرى، ال طريق الى يتعلم كيف الى يكون أكثر إيجابي شرق الى ببساطة يلاحظ ان أنت لا تفعل ذلك يمتلك الى يعتقد لك سلبي معتقد. أبدا.

<ص> 3. يسمح انت بنفسك الى يُعدِّل لذا لك حكمة يأتي من خلال

<ص> متى أنت يحصل خارج ل لك نظيف طريق و لك دائري معتقد، أنت يمكن يكون في غير مريح مواقف في أ مختلف الطريقة.

<ص> فقط يأخذ يلاحظ، بدون قيد التحليل، متى أنت يحصل عمل في الأعلى و في لك الرأس.

<ص> من لك مشاعر يأتي منذ لك معتقد ان أنت يعتقد في ال لحظة، متى أنت يسمح يخاف أو لا يهم الى إنصهار بعيد - و هو سوف…

<ص> أنت يمكن يمتلك أكثر ل أ حاسة ل يأمل، سلام و...