مجموعات التمكين: الدعم الذي تحتاجه للنجاح في عام 2023
نحتاج جميعًا إلى مساعدة ودعم الآخرين لتحقيق أهدافنا وإدراك إمكاناتنا الكاملة. مجموعة المساءلة هي أفضل طريقة رأيتها في سنوات التدريب التي أمضيتها لتحقيق النجاح وتحقيق تلك الأهداف النبيلة.
يمكن أن تكون مجموعات المساءلة أداة قوية لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم وإجراء تغييرات إيجابية في حياتهم. يدعم ذلك مجموعة كبيرة من الأبحاث ، والتي أظهرت أن مجموعات التمكين يمكن أن تكون فعالة في مجموعة من المجالات ، بما في ذلك فقدان الوزن ، والسلوكيات المتعلقة بالصحة ، وأداء المهام والأهداف ، والأداء المدرسي.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة نُشرت في Journal of Consulting and Clinical Psychology أن الأشخاص الذين شاركوا في برنامج إنقاص الوزن الذي تضمن مجموعة التمكين فقدوا وزنًا أكبر وكان من المرجح أن يحافظوا على فقدان الوزن بمرور الوقت مقارنةً بهؤلاء الأشخاص التي لم تحظ بدعم مجموعة المساءلة. وبالمثل ، وجدت مراجعة للبحوث حول فعالية مجموعات التمكين لتحسين السلوكيات المتعلقة بالصحة أن الأشخاص الذين شاركوا في مجموعة التمكين كانوا أكثر عرضة للالتزام بأنظمة العلاج الخاصة بهم وإحداث تغييرات إيجابية في نمط حياتهم مقارنة بأولئك الذين لم يخضعوا لها. دعم مجموعة المساءلة.
بالإضافة إلى تحسين الصحة البدنية ، يمكن أن يكون لمجموعات المساءلة تأثير إيجابي على أداء المهام والإنجاز الأكاديمي. على سبيل المثال ، وجدت دراسة نُشرت في مجلة الإدارة أن الموظفين الذين شاركوا في مجموعة المساءلة لديهم مستويات أعلى من أداء المهام وسلوكيات المواطنة التنظيمية مقارنة بأولئك الذين لم يشاركوا في مجموعة المساءلة. وبالمثل ، وجدت مراجعة للبحوث حول فعالية مجموعات المساءلة في تحسين الأداء الأكاديمي أن الطلاب الذين شاركوا في مجموعة المساءلة لديهم درجات أعلى وكانوا أكثر عرضة لإكمال دوراتهم من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.كانوا يفتقرون إلى دعم مجموعة المساءلة.
لقد كنت أدير مجموعات المساءلة منذ سنوات وأرى العديد من الفوائد الإضافية للانضمام إلى مجموعة المساءلة. فيما يلي أهم عشرة أسباب تدفعك إلى التفكير في الانضمام إلى مجموعة المساءلة هذا العام: زيادة الحافز والإنتاجية: عندما تكون جزءًا من مجموعة المساءلة ، فمن المرجح أن تظل متحمسًا ومركّزًا على أهدافك. هذا لأنك مسؤول أمام أعضاء المجموعة الآخرين ، الذين يتوقعون منك الوفاء بالتزاماتك. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإنتاجية والتقدم نحو أهدافك. لا أحد يحب الظهور في المجموعة والاعتراف بأنهم لم يفعلوا ما وعدوا به. الشعور بالانتماء للمجتمع: أن تكون جزءًا من مجموعة التمكين يمكن أن يوفر إحساسًا بالمجتمع والانتماء. يمكنك التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين يعملون لتحقيق أهداف متشابهة وتقديم الدعم والتشجيع لبعضهم البعض. تحسين مهارات تحديد الأهداف: يمكن لمجموعة المساءلة أن تساعدك على تحديد أهداف أفضل ووضع خطة لتحقيقها. يمكن لأعضاء المجموعة تقديم معلومات ورؤى قيمة ومساعدتك في تحديد العقبات المحتملة وإيجاد طرق للتغلب عليها. زيادة المساءلة: كما ذكر أعلاه ، فإن الهدف الأساسي لمجموعة المساءلة هو مساءلة أعضائها عن تحقيق أهدافهم. يمكن أن يكون حافزًا قويًا لأنه يساعدك على التأكد من أنك تتخذ إجراءً لتحقيق أهدافك بدلاً من مجرد الحديث عنها. تحسين مهارات حل المشكلات: عندما تكون جزءًا من مجموعة التمكين ، يمكنك الاستفادة من حكمة المجموعة الجماعية في حل المشكلات. يمكن لأعضاء المجموعة تقديم وجهات نظر وأفكار مختلفة ، والتي يمكن أن تساعدك في إيجاد حلول إبداعية للتحديات التي قد تواجهها. تأديب جديد: بالإضافة إلى كونك مسؤولاً أمام المجموعة ، فإن كونك جزءًا من مجموعة المساءلة يمكن أن يساعدك أيضًا في أن تكون أكثر عرضة للمساءلة أمام نفسك. يمكن أن يذكرك بالتزاماتك ويساعدك على البقاء على المسار الصحيح. يساعدك على تطوير تخصص لم يكن لدينا من قبل. مهارات اتصال محسنة: تتطلب المشاركة في مجموعة المساءلة التواصل الفعال مع أعضاء المجموعة. يمكن أن يساعدك على تحسين مهارات الاتصال الخاصة بك ، مثل الاستماع والتحدث وتقديم الأفكار. زيادة الثقة: كلما تقدمت نحو أهدافك وتلقي الدعم والتشجيع من أعضاء المجموعة ، تزداد ثقتك بنفسك. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص عندما تعمل على هدف ممتد أو تتعامل مع مشروع جديد. فرص التواصل: يمكن لمجموعة التمكين أن تكون ...
نحتاج جميعًا إلى مساعدة ودعم الآخرين لتحقيق أهدافنا وإدراك إمكاناتنا الكاملة. مجموعة المساءلة هي أفضل طريقة رأيتها في سنوات التدريب التي أمضيتها لتحقيق النجاح وتحقيق تلك الأهداف النبيلة.
يمكن أن تكون مجموعات المساءلة أداة قوية لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم وإجراء تغييرات إيجابية في حياتهم. يدعم ذلك مجموعة كبيرة من الأبحاث ، والتي أظهرت أن مجموعات التمكين يمكن أن تكون فعالة في مجموعة من المجالات ، بما في ذلك فقدان الوزن ، والسلوكيات المتعلقة بالصحة ، وأداء المهام والأهداف ، والأداء المدرسي.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة نُشرت في Journal of Consulting and Clinical Psychology أن الأشخاص الذين شاركوا في برنامج إنقاص الوزن الذي تضمن مجموعة التمكين فقدوا وزنًا أكبر وكان من المرجح أن يحافظوا على فقدان الوزن بمرور الوقت مقارنةً بهؤلاء الأشخاص التي لم تحظ بدعم مجموعة المساءلة. وبالمثل ، وجدت مراجعة للبحوث حول فعالية مجموعات التمكين لتحسين السلوكيات المتعلقة بالصحة أن الأشخاص الذين شاركوا في مجموعة التمكين كانوا أكثر عرضة للالتزام بأنظمة العلاج الخاصة بهم وإحداث تغييرات إيجابية في نمط حياتهم مقارنة بأولئك الذين لم يخضعوا لها. دعم مجموعة المساءلة.
بالإضافة إلى تحسين الصحة البدنية ، يمكن أن يكون لمجموعات المساءلة تأثير إيجابي على أداء المهام والإنجاز الأكاديمي. على سبيل المثال ، وجدت دراسة نُشرت في مجلة الإدارة أن الموظفين الذين شاركوا في مجموعة المساءلة لديهم مستويات أعلى من أداء المهام وسلوكيات المواطنة التنظيمية مقارنة بأولئك الذين لم يشاركوا في مجموعة المساءلة. وبالمثل ، وجدت مراجعة للبحوث حول فعالية مجموعات المساءلة في تحسين الأداء الأكاديمي أن الطلاب الذين شاركوا في مجموعة المساءلة لديهم درجات أعلى وكانوا أكثر عرضة لإكمال دوراتهم من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.كانوا يفتقرون إلى دعم مجموعة المساءلة.
لقد كنت أدير مجموعات المساءلة منذ سنوات وأرى العديد من الفوائد الإضافية للانضمام إلى مجموعة المساءلة. فيما يلي أهم عشرة أسباب تدفعك إلى التفكير في الانضمام إلى مجموعة المساءلة هذا العام: زيادة الحافز والإنتاجية: عندما تكون جزءًا من مجموعة المساءلة ، فمن المرجح أن تظل متحمسًا ومركّزًا على أهدافك. هذا لأنك مسؤول أمام أعضاء المجموعة الآخرين ، الذين يتوقعون منك الوفاء بالتزاماتك. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإنتاجية والتقدم نحو أهدافك. لا أحد يحب الظهور في المجموعة والاعتراف بأنهم لم يفعلوا ما وعدوا به. الشعور بالانتماء للمجتمع: أن تكون جزءًا من مجموعة التمكين يمكن أن يوفر إحساسًا بالمجتمع والانتماء. يمكنك التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين يعملون لتحقيق أهداف متشابهة وتقديم الدعم والتشجيع لبعضهم البعض. تحسين مهارات تحديد الأهداف: يمكن لمجموعة المساءلة أن تساعدك على تحديد أهداف أفضل ووضع خطة لتحقيقها. يمكن لأعضاء المجموعة تقديم معلومات ورؤى قيمة ومساعدتك في تحديد العقبات المحتملة وإيجاد طرق للتغلب عليها. زيادة المساءلة: كما ذكر أعلاه ، فإن الهدف الأساسي لمجموعة المساءلة هو مساءلة أعضائها عن تحقيق أهدافهم. يمكن أن يكون حافزًا قويًا لأنه يساعدك على التأكد من أنك تتخذ إجراءً لتحقيق أهدافك بدلاً من مجرد الحديث عنها. تحسين مهارات حل المشكلات: عندما تكون جزءًا من مجموعة التمكين ، يمكنك الاستفادة من حكمة المجموعة الجماعية في حل المشكلات. يمكن لأعضاء المجموعة تقديم وجهات نظر وأفكار مختلفة ، والتي يمكن أن تساعدك في إيجاد حلول إبداعية للتحديات التي قد تواجهها. تأديب جديد: بالإضافة إلى كونك مسؤولاً أمام المجموعة ، فإن كونك جزءًا من مجموعة المساءلة يمكن أن يساعدك أيضًا في أن تكون أكثر عرضة للمساءلة أمام نفسك. يمكن أن يذكرك بالتزاماتك ويساعدك على البقاء على المسار الصحيح. يساعدك على تطوير تخصص لم يكن لدينا من قبل. مهارات اتصال محسنة: تتطلب المشاركة في مجموعة المساءلة التواصل الفعال مع أعضاء المجموعة. يمكن أن يساعدك على تحسين مهارات الاتصال الخاصة بك ، مثل الاستماع والتحدث وتقديم الأفكار. زيادة الثقة: كلما تقدمت نحو أهدافك وتلقي الدعم والتشجيع من أعضاء المجموعة ، تزداد ثقتك بنفسك. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص عندما تعمل على هدف ممتد أو تتعامل مع مشروع جديد. فرص التواصل: يمكن لمجموعة التمكين أن تكون ...
What's Your Reaction?
