كيف تصارع وتستعيد البقية منك
alt = "كيف تصارع وتستعيد البقية منك" />
الصورة: Getty Images
في العديد من المحادثات التي أجريتها مؤخرًا مع العائلة والأصدقاء خلال عطلة نهاية الأسبوع في حفل زفاف عائلي ، سمعت نفس الشعور الذي تم التعبير عنه - بحماس كبير - ثلاث مرات:
رئيس إدارة الثروات: "نحن مشغولون جدًا! المزيد والمزيد من العملاء يريدوننا ، ويريدون مني أن أعتني بهم. أنا أحبه!"
الرئيس التنفيذي لشركة هندسية: "لم أذهب إلى المنتجع الصحي الخاص بي منذ 10 سنوات. ما زلت أعمل ، هذا ما أفعله!
Music Talent Solopreneur: "أتلقى رسائل نصية ومكالمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. أنا متواجد دائمًا ، إنه مجال الترفيه. هذا جيد!"
كان الأمر الأكثر لفتًا للانتباه هو أن قادة الأعمال الثلاثة الذين يعملون بجد بدوا سعداء حقًا بأعمالهم. لقد ازدهروا على الصخب والنجاح - كلما كان ذلك أفضل!
قد تعرف أيضًا هذا الشعور ، فقد يكون إدمانًا. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في قمع بقية هويتك والخلط بين دورك وهويتك. يمكن أن يرتديها أنت وفريقك. ويمكن أن تجعل سعادتك تعتمد على نتائج عملك.
كيف يرتبط إحساسك بمن أنت ودورك في الشركة؟
هل يمكنك البقاء سعيدًا حتى عندما لا تكون نتائج عملك الشاق كما تريد؟
هل ثقافة شركتك أقرب إلى التوازن أو الإنهاك؟
ابحث عن المكافأة الضمنية. ضع في اعتبارك ما يسمح لك كل هذا العناء والتركيز الكلي على الوظيفة بتجنبه. كن لطيفًا مع نفسك مع هذا ؛ يمكن أن تجلب رؤى مهمة ومؤلمة في بعض الأحيان.
قم بإجراء تغيير بسيط. اختر شيئًا بسيطًا لتغيير روتينك المشغول للغاية: قم بالمشي لمدة خمس دقائق في وقت الغداء ، ضع هاتفك في وضع الصامت لمدة ساعة ... عليك أن تقرر. لذا افعلها وامنح نفسك القليل من المكافأة لاستعادة هذا الجزء منك.
احذر من الحبل المرن. ضع قائمة بثلاثة أشياء يمكنك فعلها إذا حاول صوت داخلي مألوف إعادتك إلى القلق القديم المستمر. فكر في شكر هذا الصوت ورفضه بثقة ، وتحويل طاقتك ، وترك ملاحظات تحفيزية لنفسك ، وما إلى ذلك.
صخب شديد - بدون مرفق. اهدف إلى تحقيق نجاح كبير ، خطط له ، اعمل بجد من أجله - مع العلم أن قيمتك لا تعتمد عليها. أفضل ما يمكنك فعله هو بذل قصارى جهدك.
أعجوبة. اسأل نفسك عما قد يحدث إذا أتاحت مساحة أكبر قليلاً لطرق أخرى للشعور بالحياة والرضا والقيمة. (هل هذه ابتسامة صغيرة أراها عليك؟)
يمكن لأفضل القادة العمل الجاد وتقديم كل ما لديهم دون فقدان هويتهم أو الخلط بين نتائج الأعمال واحترام الذات. هذا عرض قوي لحب الذات وجانب أساسي من القيادة القائمة على الحب.
12 أكتوبر 2022
الصورة: Getty Images
في العديد من المحادثات التي أجريتها مؤخرًا مع العائلة والأصدقاء خلال عطلة نهاية الأسبوع في حفل زفاف عائلي ، سمعت نفس الشعور الذي تم التعبير عنه - بحماس كبير - ثلاث مرات:
رئيس إدارة الثروات: "نحن مشغولون جدًا! المزيد والمزيد من العملاء يريدوننا ، ويريدون مني أن أعتني بهم. أنا أحبه!"
الرئيس التنفيذي لشركة هندسية: "لم أذهب إلى المنتجع الصحي الخاص بي منذ 10 سنوات. ما زلت أعمل ، هذا ما أفعله!
Music Talent Solopreneur: "أتلقى رسائل نصية ومكالمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. أنا متواجد دائمًا ، إنه مجال الترفيه. هذا جيد!"
كان الأمر الأكثر لفتًا للانتباه هو أن قادة الأعمال الثلاثة الذين يعملون بجد بدوا سعداء حقًا بأعمالهم. لقد ازدهروا على الصخب والنجاح - كلما كان ذلك أفضل!
قد تعرف أيضًا هذا الشعور ، فقد يكون إدمانًا. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في قمع بقية هويتك والخلط بين دورك وهويتك. يمكن أن يرتديها أنت وفريقك. ويمكن أن تجعل سعادتك تعتمد على نتائج عملك.
كيف يرتبط إحساسك بمن أنت ودورك في الشركة؟
هل يمكنك البقاء سعيدًا حتى عندما لا تكون نتائج عملك الشاق كما تريد؟
هل ثقافة شركتك أقرب إلى التوازن أو الإنهاك؟
ابحث عن المكافأة الضمنية. ضع في اعتبارك ما يسمح لك كل هذا العناء والتركيز الكلي على الوظيفة بتجنبه. كن لطيفًا مع نفسك مع هذا ؛ يمكن أن تجلب رؤى مهمة ومؤلمة في بعض الأحيان.
قم بإجراء تغيير بسيط. اختر شيئًا بسيطًا لتغيير روتينك المشغول للغاية: قم بالمشي لمدة خمس دقائق في وقت الغداء ، ضع هاتفك في وضع الصامت لمدة ساعة ... عليك أن تقرر. لذا افعلها وامنح نفسك القليل من المكافأة لاستعادة هذا الجزء منك.
احذر من الحبل المرن. ضع قائمة بثلاثة أشياء يمكنك فعلها إذا حاول صوت داخلي مألوف إعادتك إلى القلق القديم المستمر. فكر في شكر هذا الصوت ورفضه بثقة ، وتحويل طاقتك ، وترك ملاحظات تحفيزية لنفسك ، وما إلى ذلك.
صخب شديد - بدون مرفق. اهدف إلى تحقيق نجاح كبير ، خطط له ، اعمل بجد من أجله - مع العلم أن قيمتك لا تعتمد عليها. أفضل ما يمكنك فعله هو بذل قصارى جهدك.
أعجوبة. اسأل نفسك عما قد يحدث إذا أتاحت مساحة أكبر قليلاً لطرق أخرى للشعور بالحياة والرضا والقيمة. (هل هذه ابتسامة صغيرة أراها عليك؟)
يمكن لأفضل القادة العمل الجاد وتقديم كل ما لديهم دون فقدان هويتهم أو الخلط بين نتائج الأعمال واحترام الذات. هذا عرض قوي لحب الذات وجانب أساسي من القيادة القائمة على الحب.
12 أكتوبر 2022
What's Your Reaction?
