بالتأكيد ليست وظيفتك أن تجعل شريكًا رومانسيًا يلتزم به.
هناك شيء كثير منا أو كان مذنبًا به هو أخذ الأمر على محمل شخصي عندما لا يكون لدى شخص ما القدرة أو الرغبة في الالتزام. اللعنة ، لدينا عادة سيئة تتمثل في استيعاب مشاعر الآخرين وسلوكهم بشكل عام! لذلك ، عندما يخيب آمالنا الناس أو يسيئون معاملتنا ، فإننا نعتبر ذلك فشلًا في إرضاءنا وفشلنا في الأداء. ومع ذلك ، فإن إضفاء الطابع الشخصي على مشاعر الآخرين أو سلوكهم أو قدرتهم أو استعدادهم للانخراط يؤدي إلى العيش في خوف من أنهم سوف يتغيرون. يبدو الأمر كما لو كنا بحاجة إلى طمأنة أنهم كانوا بائسين وأنهم حصلوا على مكافأتهم ، وعدم إعطاء شخص آخر ما لم نتمكن من الحصول عليه.
سواء بعد مرور أشهر أو سنوات أو عقود ، يُسمح للناس بالتغيير. إذا كنا في علاقة غير مرضية ومحبة مع شخص ما في الماضي ، فليس لدينا حقوق الطبع والنشر أو الكلمات الأولى عن نموهم.
على الرغم من أننا قد نشعر بأننا قدمنا كل ما لدينا من فتات ، وتسامحنا مع غير المقبول ، واستثمرنا وقتنا وعواطفنا وجهودنا ، وما إلى ذلك ، فنحن لسنا مدينين لتغيير أي شخص. ولسنا مدينين لمعاناتهم حتى نهاية الوقت كتعويض. لذلك إذا استمروا في ذلك ، فهذا ليس تأكيدًا إضافيًا على عدم جدارتنا. سيعاني زوجنا السابق من عواقب عاداته على جدوله الزمني ، وليس على جدولنا الزمني.
من بين الفخاخ التي نقع فيها هو الخلط بين تغيير الشخص وعائد الاستثمار. نرى رغبتنا ، على سبيل المثال ، في أن نصبح ما نعتقد أن شريكنا الرومانسي يريده على أنه "استثمار". في المقابل ، نعتبر استعدادهم وقدرتهم على فعل ما نريد في المقابل "ربحًا". ضع في اعتبارك ، بالطبع ، أن ما نريده قد يتطلب منهم التقليب في شخصيتهم النموذجية. على سبيل المثال ، الانخراط ، والتواصل بدلاً من تجنب ، أو التوقف عن إساءة معاملتنا ، هذا هو الشيء: الشخص الذي "يتغير" ويصبح متاحًا عاطفياً ومستعدًا للالتزام ليس "عائدًا على الاستثمار". ليست هذه هي القضية.
كيف يجب علينا الانفصال "لتأسيس العلاقة"؟
في الواقع ، يتعلق "عائد الاستثمار" بالتخلي عن ذلك ورفع معاييرنا حتى نتعامل وننظر في بعضنا البعض بالحب والرعاية والثقة والاحترام. لن يؤدي هذا الاضطراب إلا إلى علاقات وتجارب أفضل.
أدرك أيضًا أنه يمكن للأشخاص الادعاء بأنهم قد تغيروا أو يرغبون في ذلك. مرحبًا ، المستقبل المزيف والتوجيه السريع. هذا هو السبب في أننا يمكن أن ننتهي من الذهاب ذهابًا وإيابًا مع حبيبك السابق لسنوات ، أو حتى عقود. إنه أيضًا السبب في أن العلاقة يمكن أن تطول إلى ما بعد تاريخ البيع. يواصل شريكنا إخبارنا بما نعتقد أننا نريد سماعه في تلك المناقشات النقدية التي لا مفر منها. كما تعلمون ، تلك التي يكون فيها مستقبل العلاقة في الميزان ونعتقد أنه انتهى هذا الوقت. ثم يعود شريكنا تدريجياً إلى الوضع الراهن لسلوكه المعتاد. ملاحظة: نحن كذلك!
عندما نخلط بين ما يفعله شخص آخر وبين ما حققناه ورضانا ، فإننا ندخل في حلقة مفرغة. إذا كنا نعتقد حقًا أننا قد "أجرينا" تغييرًا على شخص ما ، فسنعتقد أن تأثيرنا أكبر مما نتمتع به.
سنجد أنفسنا مرتبطين بنموذج إرضاء الناس. لماذا ا؟ لأننا نعتقد أن هذه هي الطريقة الوحيدة للحفاظ على هذا الشخص كما هو أو تلبية احتياجاتنا ورغباتنا. مثلا. نعتقد أن شريكنا الرومانسي يقول إنه يريد أن يكون معنا بسبب كل الجهود التي يبذلونها لإرضاء الناس. عندما لا يشعرون ويتصرفون بالطريقة التي نحتاجها أو نريدها أو نتوقعها ، سنفترض أن الحل هو الإرضاء والمحاولة بجدية أكبر. ولكن أيضًا ، عندما نفكر في الزفير والاسترخاء على أنهما أكثر مما نحن عليه حقًا ، فسيكون ذلك مخيفًا للغاية. سنخشى أن نكون خارج نطاق السيطرة ونعرض أنفسنا للألم وخيبة الأمل والرفض. ونجول في دوائر.
هناك شيء واحد ننساه عندما نحاول أن نكون ما نعتقد أننا "نحصل عليه" التزامًا وهو أنه ...
هناك شيء كثير منا أو كان مذنبًا به هو أخذ الأمر على محمل شخصي عندما لا يكون لدى شخص ما القدرة أو الرغبة في الالتزام. اللعنة ، لدينا عادة سيئة تتمثل في استيعاب مشاعر الآخرين وسلوكهم بشكل عام! لذلك ، عندما يخيب آمالنا الناس أو يسيئون معاملتنا ، فإننا نعتبر ذلك فشلًا في إرضاءنا وفشلنا في الأداء. ومع ذلك ، فإن إضفاء الطابع الشخصي على مشاعر الآخرين أو سلوكهم أو قدرتهم أو استعدادهم للانخراط يؤدي إلى العيش في خوف من أنهم سوف يتغيرون. يبدو الأمر كما لو كنا بحاجة إلى طمأنة أنهم كانوا بائسين وأنهم حصلوا على مكافأتهم ، وعدم إعطاء شخص آخر ما لم نتمكن من الحصول عليه.
سواء بعد مرور أشهر أو سنوات أو عقود ، يُسمح للناس بالتغيير. إذا كنا في علاقة غير مرضية ومحبة مع شخص ما في الماضي ، فليس لدينا حقوق الطبع والنشر أو الكلمات الأولى عن نموهم.
على الرغم من أننا قد نشعر بأننا قدمنا كل ما لدينا من فتات ، وتسامحنا مع غير المقبول ، واستثمرنا وقتنا وعواطفنا وجهودنا ، وما إلى ذلك ، فنحن لسنا مدينين لتغيير أي شخص. ولسنا مدينين لمعاناتهم حتى نهاية الوقت كتعويض. لذلك إذا استمروا في ذلك ، فهذا ليس تأكيدًا إضافيًا على عدم جدارتنا. سيعاني زوجنا السابق من عواقب عاداته على جدوله الزمني ، وليس على جدولنا الزمني.
من بين الفخاخ التي نقع فيها هو الخلط بين تغيير الشخص وعائد الاستثمار. نرى رغبتنا ، على سبيل المثال ، في أن نصبح ما نعتقد أن شريكنا الرومانسي يريده على أنه "استثمار". في المقابل ، نعتبر استعدادهم وقدرتهم على فعل ما نريد في المقابل "ربحًا". ضع في اعتبارك ، بالطبع ، أن ما نريده قد يتطلب منهم التقليب في شخصيتهم النموذجية. على سبيل المثال ، الانخراط ، والتواصل بدلاً من تجنب ، أو التوقف عن إساءة معاملتنا ، هذا هو الشيء: الشخص الذي "يتغير" ويصبح متاحًا عاطفياً ومستعدًا للالتزام ليس "عائدًا على الاستثمار". ليست هذه هي القضية.
كيف يجب علينا الانفصال "لتأسيس العلاقة"؟
في الواقع ، يتعلق "عائد الاستثمار" بالتخلي عن ذلك ورفع معاييرنا حتى نتعامل وننظر في بعضنا البعض بالحب والرعاية والثقة والاحترام. لن يؤدي هذا الاضطراب إلا إلى علاقات وتجارب أفضل.
أدرك أيضًا أنه يمكن للأشخاص الادعاء بأنهم قد تغيروا أو يرغبون في ذلك. مرحبًا ، المستقبل المزيف والتوجيه السريع. هذا هو السبب في أننا يمكن أن ننتهي من الذهاب ذهابًا وإيابًا مع حبيبك السابق لسنوات ، أو حتى عقود. إنه أيضًا السبب في أن العلاقة يمكن أن تطول إلى ما بعد تاريخ البيع. يواصل شريكنا إخبارنا بما نعتقد أننا نريد سماعه في تلك المناقشات النقدية التي لا مفر منها. كما تعلمون ، تلك التي يكون فيها مستقبل العلاقة في الميزان ونعتقد أنه انتهى هذا الوقت. ثم يعود شريكنا تدريجياً إلى الوضع الراهن لسلوكه المعتاد. ملاحظة: نحن كذلك!
عندما نخلط بين ما يفعله شخص آخر وبين ما حققناه ورضانا ، فإننا ندخل في حلقة مفرغة. إذا كنا نعتقد حقًا أننا قد "أجرينا" تغييرًا على شخص ما ، فسنعتقد أن تأثيرنا أكبر مما نتمتع به.
سنجد أنفسنا مرتبطين بنموذج إرضاء الناس. لماذا ا؟ لأننا نعتقد أن هذه هي الطريقة الوحيدة للحفاظ على هذا الشخص كما هو أو تلبية احتياجاتنا ورغباتنا. مثلا. نعتقد أن شريكنا الرومانسي يقول إنه يريد أن يكون معنا بسبب كل الجهود التي يبذلونها لإرضاء الناس. عندما لا يشعرون ويتصرفون بالطريقة التي نحتاجها أو نريدها أو نتوقعها ، سنفترض أن الحل هو الإرضاء والمحاولة بجدية أكبر. ولكن أيضًا ، عندما نفكر في الزفير والاسترخاء على أنهما أكثر مما نحن عليه حقًا ، فسيكون ذلك مخيفًا للغاية. سنخشى أن نكون خارج نطاق السيطرة ونعرض أنفسنا للألم وخيبة الأمل والرفض. ونجول في دوائر.
هناك شيء واحد ننساه عندما نحاول أن نكون ما نعتقد أننا "نحصل عليه" التزامًا وهو أنه ...
What's Your Reaction?
