إنتاجية الإباحية

لدي مشكلة إباحية ، لكنها ليست كما تعتقد. في الواقع ، إذا كنت مثلي ، يمكنك أيضًا.
بالطبع ، يمكن أن يكون لوسائل التواصل الاجتماعي تأثير سلبي على حياتك. سواء كنت تقوم بالتمرير على Instagram ، أو إعادة التغريد بغضب على Twitter ، أو تشاهد YouTube في الساعة الخامسة ، فقد تصادف: مشاعر الغيرة والقلق والوحدة الناتجة عن رؤية التدفقات المختارة للغاية لمن تتابعهم فقط. يؤدي هذا في النهاية إلى توقعات غير واقعية لما "يجب" أن تكون عليه حياتك ، ممزوجة بقصف متواصل لـ FOMO. وجهة نظر مستقطبة ومضللة وغاضبة بشكل متزايد للحياة حيث تدفعك حوافز عالمنا الرقمي إلى أعماق فقاعة التصفية ، والتي قد تؤدي إلى التطرف. مضيعة معطلة للوقت والوكالة بسبب الطبيعة المسببة للإدمان والمشتتة لهذه المنصات التي تستخدم إشعار الدفع كسلسلة خيالية تربطنا بهاتفنا. يقودك هذا إلى استهلاك المحتوى ليس لأنك تريد ذلك حقًا ، ولكن ببساطة لأنك؟
لكن ما أدركته مؤخرًا هو أن هناك طريقة أكثر ضررًا لتأثير وسائل التواصل الاجتماعي سلبًا على حياتي. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي هي إنتاجيتي الإباحية.
إن إنتاجية المواد الإباحية هي أي شيء ، بعد استهلاكه ، يجعلك تشعر وكأنك منتج بينما في الواقع لم تفعل شيئًا. تمامًا مثل المواد الإباحية العادية ، فهي تحفزك حتى دون أداء الفعل. إنه تقليد أجوف للشيء الحقيقي.
تتضمن أمثلة المواد الإباحية ذات الإنتاجية ، على سبيل المثال لا الحصر: تغريدة قرأها أحد كبار رأس المال المغامر حول كيفية أن تصبح مؤسس شركة ناشئة أفضل ؛ شاهد فيديو على Youtube عن الأخطاء السبعة التي يجب تجنبها في صالة الألعاب الرياضية ؛ من خلال تصفح موضوع Hacker News حول كيفية تحسين الكود الذي تكتبه. تمنحك كل هذه الأنشطة انطباعًا خاطئًا بأنك فعلت شيئًا مثمرًا. تقول لنفسك: "لقد تعلمت شيئًا جديدًا للتو". وعلى الرغم من أن هذا صحيح ، فأنت لم تفعل أبدًا ما تريد القيام به في المقام الأول. تتشكل حلقة مفرغة حيث تقضي كل وقتك في التفكير في فعل الأشياء بدلاً من فعلها في الواقع. مع استمرار هذه الدورة ، تقترب إنتاجيتك من الصفر.
ضع في اعتبارك أن الإنتاجية شيء شخصي. يمكن أن تبدو كأنها مجموعة متنوعة من الأشياء: تأسيس شركة ناشئة ، أو العمل في صالة الألعاب الرياضية ، أو بناء مشروع جانبي ، أو قراءة كتاب ، أو زراعة حديقة. في كلتا الحالتين ، المفتاح هو أنك تستفيد من القيام بالنشاط الفعلي ، ولكن ليس من التفكير فيه. ومن هنا تأتي مشكلة الإنتاجية الإباحية.
أدركت أنني مصاب بهذا الإدمان فقط عندما تم لفت انتباهي إليه مرارًا وتكرارًا. بدء التسويق في اليوم الذي بدأت فيه البرمجة بواسطة Rob Walling ، نصائح للرسم غيرت حياتي عن طريق الشجاعة ، كيف تصبح مشهورًا على Twitter بواسطة My First Million Podcast ، ومهارات الطهي التي لا يمكن تدريسها بواسطة Internet Shaquille كانت جميعها تخبرني الرسالة التي كنت بحاجة لسماعها. قال كل منهم ذلك بطريقة مختلفة ، لكن جوهر رسالتهم كان هو نفسه. توقف عن التفكير (القراءة ، والاستماع ، والمشاهدة ، وما إلى ذلك) حول كيفية القيام بشيء ما والذهاب إليه. أو باستخدام المصطلحات الخاصة بي ، كانوا جميعًا يقولون إنني مدمن على إنتاجية الأفلام الإباحية.
في كل مرة سمعت فيها رسالتهم ، أصبت بصدمة كهربائية عندما أدركت أنهم كانوا على حق. أود أن أغلق هاتفي على الفور. لمدة أسبوع تقريبًا بعد ذلك ، تجنبت جميع المواد الإباحية الإنتاجية ، لكنني حتما وجدت أنها تعود إلى حياتي.
أجد أن المواد الإباحية الإنتاجية تمثل تأثيرًا سلبيًا مرعبًا بشكل خاص لوسائل التواصل الاجتماعي لأربعة أسباب. في حين أن هذه الأسباب ذات صلة أيضًا بالتأثيرات السلبية الأخرى لوسائل التواصل الاجتماعي ، أعتقد أنها ذات صلة خاصة بالإنتاجية الإباحية.
إنه يستنزف حافزي الداخلي. عندما أجد نفسي أضيع الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن حافزي الداخلي عادة ما يكون بمثابة شبكة أمان. في النهاية ، سئمت من التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي وأذهب لأفعل شيئًا مثمرًا. ومع ذلك ، فإن الإنتاجية الإباحية تقصر هذا بجعلني أعتقد أنني كنت منتجًا طوال الوقت.
هذا مضلل للغاية. على حد علمي ، لقد تأثرت سلبًا بهذا منذ المدرسة الثانوية على الأقل وأدرك ذلك الآن فقط. بالنظر إلى الماضي ، من المثير للقلق التفكير في الوقت الذي أمضيته في القيام بالأشياء بدلاً من مجرد التفكير ...

تكنولوجيا Aug 4, 2022 0 45 Add to Reading List

لدي مشكلة إباحية ، لكنها ليست كما تعتقد. في الواقع ، إذا كنت مثلي ، يمكنك أيضًا.

بالطبع ، يمكن أن يكون لوسائل التواصل الاجتماعي تأثير سلبي على حياتك. سواء كنت تقوم بالتمرير على Instagram ، أو إعادة التغريد بغضب على Twitter ، أو تشاهد YouTube في الساعة الخامسة ، فقد تصادف: مشاعر الغيرة والقلق والوحدة الناتجة عن رؤية التدفقات المختارة للغاية لمن تتابعهم فقط. يؤدي هذا في النهاية إلى توقعات غير واقعية لما "يجب" أن تكون عليه حياتك ، ممزوجة بقصف متواصل لـ FOMO. وجهة نظر مستقطبة ومضللة وغاضبة بشكل متزايد للحياة حيث تدفعك حوافز عالمنا الرقمي إلى أعماق فقاعة التصفية ، والتي قد تؤدي إلى التطرف. مضيعة معطلة للوقت والوكالة بسبب الطبيعة المسببة للإدمان والمشتتة لهذه المنصات التي تستخدم إشعار الدفع كسلسلة خيالية تربطنا بهاتفنا. يقودك هذا إلى استهلاك المحتوى ليس لأنك تريد ذلك حقًا ، ولكن ببساطة لأنك؟

لكن ما أدركته مؤخرًا هو أن هناك طريقة أكثر ضررًا لتأثير وسائل التواصل الاجتماعي سلبًا على حياتي. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي هي إنتاجيتي الإباحية.

إن إنتاجية المواد الإباحية هي أي شيء ، بعد استهلاكه ، يجعلك تشعر وكأنك منتج بينما في الواقع لم تفعل شيئًا. تمامًا مثل المواد الإباحية العادية ، فهي تحفزك حتى دون أداء الفعل. إنه تقليد أجوف للشيء الحقيقي.

تتضمن أمثلة المواد الإباحية ذات الإنتاجية ، على سبيل المثال لا الحصر: تغريدة قرأها أحد كبار رأس المال المغامر حول كيفية أن تصبح مؤسس شركة ناشئة أفضل ؛ شاهد فيديو على Youtube عن الأخطاء السبعة التي يجب تجنبها في صالة الألعاب الرياضية ؛ من خلال تصفح موضوع Hacker News حول كيفية تحسين الكود الذي تكتبه. تمنحك كل هذه الأنشطة انطباعًا خاطئًا بأنك فعلت شيئًا مثمرًا. تقول لنفسك: "لقد تعلمت شيئًا جديدًا للتو". وعلى الرغم من أن هذا صحيح ، فأنت لم تفعل أبدًا ما تريد القيام به في المقام الأول. تتشكل حلقة مفرغة حيث تقضي كل وقتك في التفكير في فعل الأشياء بدلاً من فعلها في الواقع. مع استمرار هذه الدورة ، تقترب إنتاجيتك من الصفر.

ضع في اعتبارك أن الإنتاجية شيء شخصي. يمكن أن تبدو كأنها مجموعة متنوعة من الأشياء: تأسيس شركة ناشئة ، أو العمل في صالة الألعاب الرياضية ، أو بناء مشروع جانبي ، أو قراءة كتاب ، أو زراعة حديقة. في كلتا الحالتين ، المفتاح هو أنك تستفيد من القيام بالنشاط الفعلي ، ولكن ليس من التفكير فيه. ومن هنا تأتي مشكلة الإنتاجية الإباحية.

أدركت أنني مصاب بهذا الإدمان فقط عندما تم لفت انتباهي إليه مرارًا وتكرارًا. بدء التسويق في اليوم الذي بدأت فيه البرمجة بواسطة Rob Walling ، نصائح للرسم غيرت حياتي عن طريق الشجاعة ، كيف تصبح مشهورًا على Twitter بواسطة My First Million Podcast ، ومهارات الطهي التي لا يمكن تدريسها بواسطة Internet Shaquille كانت جميعها تخبرني الرسالة التي كنت بحاجة لسماعها. قال كل منهم ذلك بطريقة مختلفة ، لكن جوهر رسالتهم كان هو نفسه. توقف عن التفكير (القراءة ، والاستماع ، والمشاهدة ، وما إلى ذلك) حول كيفية القيام بشيء ما والذهاب إليه. أو باستخدام المصطلحات الخاصة بي ، كانوا جميعًا يقولون إنني مدمن على إنتاجية الأفلام الإباحية.

في كل مرة سمعت فيها رسالتهم ، أصبت بصدمة كهربائية عندما أدركت أنهم كانوا على حق. أود أن أغلق هاتفي على الفور. لمدة أسبوع تقريبًا بعد ذلك ، تجنبت جميع المواد الإباحية الإنتاجية ، لكنني حتما وجدت أنها تعود إلى حياتي.

أجد أن المواد الإباحية الإنتاجية تمثل تأثيرًا سلبيًا مرعبًا بشكل خاص لوسائل التواصل الاجتماعي لأربعة أسباب. في حين أن هذه الأسباب ذات صلة أيضًا بالتأثيرات السلبية الأخرى لوسائل التواصل الاجتماعي ، أعتقد أنها ذات صلة خاصة بالإنتاجية الإباحية.

إنه يستنزف حافزي الداخلي. عندما أجد نفسي أضيع الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن حافزي الداخلي عادة ما يكون بمثابة شبكة أمان. في النهاية ، سئمت من التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي وأذهب لأفعل شيئًا مثمرًا. ومع ذلك ، فإن الإنتاجية الإباحية تقصر هذا بجعلني أعتقد أنني كنت منتجًا طوال الوقت.

هذا مضلل للغاية. على حد علمي ، لقد تأثرت سلبًا بهذا منذ المدرسة الثانوية على الأقل وأدرك ذلك الآن فقط. بالنظر إلى الماضي ، من المثير للقلق التفكير في الوقت الذي أمضيته في القيام بالأشياء بدلاً من مجرد التفكير ...