الخوف الخفي من المواجهة
نظرًا لأن الخوف الشديد من المواجهة قد نشأ في داخلها ، وجدت باولا نفسها مرة أخرى تكذب لزوجها.
كانت تعلم أن الأمر خطأ ، لكنها لم تستطع التوقف عن فعل ما فعلته طوال حياتها مع كل من كانت قريبة منها.
عندما شعرت أن الشخص الآخر يختلف مع ما فعلته أو فكرته ...
كانت تمنحهم إجابة تعتقد أنهم يريدون سماعها.
كانت هذه العادة قد أنهت العديد من علاقاته وهددت بإنهاء زواجه الذي دام 30 عامًا.
سئم زوجها من أكاذيبها وكان مستعدًا لتركها.
كانت القشة التي قصمت ظهر البعير مؤخرًا عندما اكتشف أنه على الرغم من اعتقاده أن باولا وافقت على عدم منح ابنتهما البالغة أي أموال أخرى ...
أعطته 500 دولار ، ثم كذبت عليه حيال ذلك
وظفتنا باولا للتدريب لأنها كانت تعلم أنها تعاني بالفعل من مشكلة في التواصل ، خاصة مع زوجها الذي كان يهدد بالطلاق ...
أرادت التخلي عن مخاوفها مرة واحدة وإلى الأبد. فيما يلي بعض الأفكار حول خوفها من المواجهة التي واجهتها أثناء حديثنا والتي قد تساعدك إذا كنت أنت أو أي شخص في حياتك يعاني من هذه المشكلة ...
1. إنه اعتقاد خاطئ بأن محاولة تجنب المواجهة بتجاهل الحقيقة يحميك
مرارًا وتكرارًا ننغمس في الاعتقاد الخاطئ بأنه من خلال تجنب الحقيقة يمكننا أن نحافظ على سلامتنا ، ونتجنب الصراع ، ونشق طريقنا.
لكننا نكتشف مرارًا وتكرارًا أن هذه الاستراتيجية تأتي بنتائج عكسية دائمًا ونجد أنفسنا في خضم المزيد من الصراع.
في كل مرة نعتقد أنها ستنجح ، لكنها لن تنجح أبدًا.
بينما أبطأت باولا هذه المواجهة الأخيرة مع زوجها وما حدث أثناء حديثنا ، كانت الأكاذيب التي كانت تقولها لنفسها واضحة.
في هذه الحالة ، عرفت أن زوجها لا يريدها أن تمنح ابنتهما المزيد من المال لأنه اعتقد أنها تعاني من مشكلة في الإنفاق وأنهم لم يساعدوها من خلال الاستجابة لطلباته.
أخبرها عقل باولا المنطقي أن هذا صحيح ، ولكن في كل مرة توسلت إليها ابنتها للحصول على المزيد من المال ، استسلمت.
لم ترغب في دفع ابنتها بعيدًا ، لكنها بذلك دفعت زوجها بعيدًا
عندما تراجعت باولا عن الموقف وأخذت نظرة جديدة ...
رأت أن زوجها كان على حق وأنها تجنبت المواجهة ليس فقط معه ولكن أيضًا مع ابنتها.
لم يحافظ هذا التجنب على سلامتها كما كانت تأمل!
2. تأكد من أن تكون صادقًا مع نفسك ومع الشخص الآخر عند عقد الصفقات
غالبًا ما تنشأ مشكلات الاتصال بسبب الاتفاقيات غير الواضحة وغير الواضحة والمتحيزة.
يعتقد أحد الأشخاص أنه تم التوصل إلى اتفاق ، لكن الشخص الآخر يمكنه فقط الموافقة على الحفاظ على السلام وليس لديه أي نية لاحترام الاتفاقية ...
أو أن الشخص الآخر يعتزم الحفاظ على الاتفاقية ولكن عندما يحين الوقت ، يمنعه الخوف من متابعة ...
أو أن الشخص الآخر لا يجيب ويفترض أن هناك "نعم" عندما لا يكون هناك.
اكتشفت باولا أنه عندما أخبرها زوجها بنفقات ابنتهما ، صاغها على النحو التالي ، "هذا ما نحتاج إلى القيام به ..." بدلاً من إجراء مناقشة. >
رأت أيضًا أنها تجمدت عندما حدث ذلك ووافقت عمومًا على كل ما قاله.
في ذلك الوقت ، كانت تنوي متابعة ما يريد ، ولكن عندما واجهت توسلات ابنتها ، استسلمت باولا ، ثم كذبت لاحقًا وحاولت التستر على الأمر.
رأت أن اعتقادها بأن زوجها لن يستمع إليها سيمنعها من الصدق معه.
أدركت أن تدني احترامها لذاتها (الذي اختلقته كان حقيقيًا) منعها من إقامة علاقة صادقة مع زوجها وابنتها.
3. مفتوحة لدعوة مناقشة صادقة وصادقة
عندما تكون مستعدًا لدعوة مناقشة حيث تستمع إلى الشخص الآخر بطريقة محايدة وتتحدث عن الحقيقة الكامنة بداخلك ...
تفتح نفسك على تواصل وحب أعمق.
عندما دعت باولا زوجها بهدوء لمناقشة كيف يمكنهم حقًا مساعدة ابنتهم ، تفاجأ.
توصلوا معًا إلى أفكار واتفقا على التحدث مع ابنتهما معًا.
رأى زوجها أن مجرد إملاءها على باولا بأنها لم تمنح ابنتهما أي أموال أخرى لم يكن الرد الذي كان يأمل في الحصول عليه.
لقد رأى دوره في دراماهم التي استمرت لسنوات وكان منفتحًا على طريقة جديدة للوجود.
رأت باولا أنها في أعماقها تعلم أن ابنتها بحاجة إلى نوع مختلف من المساعدة عما تم تقديمه لها ...
نظرًا لأن الخوف الشديد من المواجهة قد نشأ في داخلها ، وجدت باولا نفسها مرة أخرى تكذب لزوجها.
كانت تعلم أن الأمر خطأ ، لكنها لم تستطع التوقف عن فعل ما فعلته طوال حياتها مع كل من كانت قريبة منها.
عندما شعرت أن الشخص الآخر يختلف مع ما فعلته أو فكرته ...
كانت تمنحهم إجابة تعتقد أنهم يريدون سماعها.
كانت هذه العادة قد أنهت العديد من علاقاته وهددت بإنهاء زواجه الذي دام 30 عامًا.
سئم زوجها من أكاذيبها وكان مستعدًا لتركها.
كانت القشة التي قصمت ظهر البعير مؤخرًا عندما اكتشف أنه على الرغم من اعتقاده أن باولا وافقت على عدم منح ابنتهما البالغة أي أموال أخرى ...
أعطته 500 دولار ، ثم كذبت عليه حيال ذلك
وظفتنا باولا للتدريب لأنها كانت تعلم أنها تعاني بالفعل من مشكلة في التواصل ، خاصة مع زوجها الذي كان يهدد بالطلاق ...
أرادت التخلي عن مخاوفها مرة واحدة وإلى الأبد. فيما يلي بعض الأفكار حول خوفها من المواجهة التي واجهتها أثناء حديثنا والتي قد تساعدك إذا كنت أنت أو أي شخص في حياتك يعاني من هذه المشكلة ...
1. إنه اعتقاد خاطئ بأن محاولة تجنب المواجهة بتجاهل الحقيقة يحميك
مرارًا وتكرارًا ننغمس في الاعتقاد الخاطئ بأنه من خلال تجنب الحقيقة يمكننا أن نحافظ على سلامتنا ، ونتجنب الصراع ، ونشق طريقنا.
لكننا نكتشف مرارًا وتكرارًا أن هذه الاستراتيجية تأتي بنتائج عكسية دائمًا ونجد أنفسنا في خضم المزيد من الصراع.
في كل مرة نعتقد أنها ستنجح ، لكنها لن تنجح أبدًا.
بينما أبطأت باولا هذه المواجهة الأخيرة مع زوجها وما حدث أثناء حديثنا ، كانت الأكاذيب التي كانت تقولها لنفسها واضحة.
في هذه الحالة ، عرفت أن زوجها لا يريدها أن تمنح ابنتهما المزيد من المال لأنه اعتقد أنها تعاني من مشكلة في الإنفاق وأنهم لم يساعدوها من خلال الاستجابة لطلباته.
أخبرها عقل باولا المنطقي أن هذا صحيح ، ولكن في كل مرة توسلت إليها ابنتها للحصول على المزيد من المال ، استسلمت.
لم ترغب في دفع ابنتها بعيدًا ، لكنها بذلك دفعت زوجها بعيدًا
عندما تراجعت باولا عن الموقف وأخذت نظرة جديدة ...
رأت أن زوجها كان على حق وأنها تجنبت المواجهة ليس فقط معه ولكن أيضًا مع ابنتها.
لم يحافظ هذا التجنب على سلامتها كما كانت تأمل!
2. تأكد من أن تكون صادقًا مع نفسك ومع الشخص الآخر عند عقد الصفقات
غالبًا ما تنشأ مشكلات الاتصال بسبب الاتفاقيات غير الواضحة وغير الواضحة والمتحيزة.
يعتقد أحد الأشخاص أنه تم التوصل إلى اتفاق ، لكن الشخص الآخر يمكنه فقط الموافقة على الحفاظ على السلام وليس لديه أي نية لاحترام الاتفاقية ...
أو أن الشخص الآخر يعتزم الحفاظ على الاتفاقية ولكن عندما يحين الوقت ، يمنعه الخوف من متابعة ...
أو أن الشخص الآخر لا يجيب ويفترض أن هناك "نعم" عندما لا يكون هناك.
اكتشفت باولا أنه عندما أخبرها زوجها بنفقات ابنتهما ، صاغها على النحو التالي ، "هذا ما نحتاج إلى القيام به ..." بدلاً من إجراء مناقشة. >
رأت أيضًا أنها تجمدت عندما حدث ذلك ووافقت عمومًا على كل ما قاله.
في ذلك الوقت ، كانت تنوي متابعة ما يريد ، ولكن عندما واجهت توسلات ابنتها ، استسلمت باولا ، ثم كذبت لاحقًا وحاولت التستر على الأمر.
رأت أن اعتقادها بأن زوجها لن يستمع إليها سيمنعها من الصدق معه.
أدركت أن تدني احترامها لذاتها (الذي اختلقته كان حقيقيًا) منعها من إقامة علاقة صادقة مع زوجها وابنتها.
3. مفتوحة لدعوة مناقشة صادقة وصادقة
عندما تكون مستعدًا لدعوة مناقشة حيث تستمع إلى الشخص الآخر بطريقة محايدة وتتحدث عن الحقيقة الكامنة بداخلك ...
تفتح نفسك على تواصل وحب أعمق.
عندما دعت باولا زوجها بهدوء لمناقشة كيف يمكنهم حقًا مساعدة ابنتهم ، تفاجأ.
توصلوا معًا إلى أفكار واتفقا على التحدث مع ابنتهما معًا.
رأى زوجها أن مجرد إملاءها على باولا بأنها لم تمنح ابنتهما أي أموال أخرى لم يكن الرد الذي كان يأمل في الحصول عليه.
لقد رأى دوره في دراماهم التي استمرت لسنوات وكان منفتحًا على طريقة جديدة للوجود.
رأت باولا أنها في أعماقها تعلم أن ابنتها بحاجة إلى نوع مختلف من المساعدة عما تم تقديمه لها ...
What's Your Reaction?
