كيف تشعر عندما تكون وظيفتك أن تخوض معاناة الآخرين؟ لقد تركت في البكاء ويائس
إذا قيل لي أن مهنتي التي أحلم بها قد تؤثر في النهاية على صحتي العقلية ، لربما فكرت مرتين في متابعتها. أو ربما لا أفعل. بعد كل شيء ، الصدمة ليست شيئًا جديدًا في الصحافة - "إذا كانت تنزف ، فإنها تقود" هي القول المأثور.
ولكن بينما يعرف مراسلو الجريمة والجريمة المخاطر التي يتعرضون لها ، فإنني سقطت بالخطأ لتغطية القصص المروعة. لقد أمضيت أكثر من عقد في غرفة أخبار بي بي سي ، معظمها في فريق محور المحتوى الذي ينشئه المستخدم (UGC) ، وأتعامل مباشرة مع الجمهور - للعثور على دراسات الحالة والاتجاهات ، ومعالجة المعلومات المضللة مبكرًا عن طريق التحقق من صحة القصص قبل نشرها. في بعض الأحيان كان هذا هو أفضل عمل على الإطلاق ، عندما يمكن للقصص التي غطيناها تغيير حياة الناس. في أوقات أخرى ، كانت الوظيفة تعني تصفح الرسائل الخطية العنصرية والمعادية للأجانب ، وتعريض نفسك للمواد الإباحية والصور الرسومية لبقايا البشر. كنت أبكي وأشعر باليأس حيال العالم الذي نعيش فيه ، حيث نجد أنفسنا نرسم خرائط جغرافية للقتل ، ونفكك صور قطع الرؤوس ، أو إحالات مرجعية إلى الفظائع على مقاطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي وذكاء مفتوح المصدر من أماكن بعيدة.
على نحو متزايد ، لم تكن هذه الدموع حوادث معزولة. لم أستطع التوقف عن العمل بعد نوباتي التي مدتها 10 ساعات وراقبت القصص التي لم أكن أتحول إلى تغطيتها - أردت فقط المساعدة إذا كان بإمكاني ، والعثور على دراسات حالة في "حياتي الواقعية" وإرسال النصائح. لم يكن هناك توازن. ظللت أتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي في حال فاتني شيء ما. عندما أرسل المتصيدون رسالة إلى رقم WhatsApp العام الخاص بفريقي ، كنت سأرد عليهم لتذكيرهم بوجود إنسان خلف تلك الشاشة. لطالما كنت حساسًا: هذا ما جعلني جيدًا في الوظيفة. لكنه جعلني أيضًا أكثر عرضة للخطر. فقدت وزني بسبب التوتر والحزن - لماذا أكل؟ في رأسي ، ظللت أعيد عرض صور الجثث أو قصص الأطفال المقتولين ، وأتساءل عما إذا كان من الممكن فعل شيء ما. 
اكتشفت أنه لا يمكنني التعامل مع الأنبوب في أوقات الذروة بعد الآن. لم أعد أنا - الفتاة التي أحببت الذئاب وملفات تعريف الارتباط وتمكنت من العثور على أشياء خفيفة وسخيفة لتعويض الأشياء المحزنة التي شعرت بها بالوحدة والذنب ، وخيبة أمل كبيرة لأن العالم كان مكانًا محطمًا ، ولم أكن أعرف ما يمكنني فعله للمساعدة في إصلاحه أردت أن أتوقف عن الشعور بالفراغ الشديد والفراغ في نفس الوقت ، كانت هذه التجربة الفضائية هي التي دفعتني إلى طلب المساعدة المهنية ، وهذا ما سمعته لأول مرة عن الصدمة غير المباشرة.
…
كلمة trauma مشتقة من الكلمة اليونانية traumatikos ، مما يعني أنه يتعلق بإصابة ، بينما يأتي النائب من اللغة اللاتينية ويعني الاستبدال. لكن علماء النفس الإكلينيكيين ليزا ماكان ولوري آن بيرلمان هم من صاغوا مصطلح الصدمة غير المباشرة في عام 1990 ، عندما بحثوا في كيفية تأثر المعالجين بما تعرضوا له أثناء عملهم. / p> عادةً ما تتضمن الصدمات النزلية ...
إذا قيل لي أن مهنتي التي أحلم بها قد تؤثر في النهاية على صحتي العقلية ، لربما فكرت مرتين في متابعتها. أو ربما لا أفعل. بعد كل شيء ، الصدمة ليست شيئًا جديدًا في الصحافة - "إذا كانت تنزف ، فإنها تقود" هي القول المأثور.
ولكن بينما يعرف مراسلو الجريمة والجريمة المخاطر التي يتعرضون لها ، فإنني سقطت بالخطأ لتغطية القصص المروعة. لقد أمضيت أكثر من عقد في غرفة أخبار بي بي سي ، معظمها في فريق محور المحتوى الذي ينشئه المستخدم (UGC) ، وأتعامل مباشرة مع الجمهور - للعثور على دراسات الحالة والاتجاهات ، ومعالجة المعلومات المضللة مبكرًا عن طريق التحقق من صحة القصص قبل نشرها. في بعض الأحيان كان هذا هو أفضل عمل على الإطلاق ، عندما يمكن للقصص التي غطيناها تغيير حياة الناس. في أوقات أخرى ، كانت الوظيفة تعني تصفح الرسائل الخطية العنصرية والمعادية للأجانب ، وتعريض نفسك للمواد الإباحية والصور الرسومية لبقايا البشر. كنت أبكي وأشعر باليأس حيال العالم الذي نعيش فيه ، حيث نجد أنفسنا نرسم خرائط جغرافية للقتل ، ونفكك صور قطع الرؤوس ، أو إحالات مرجعية إلى الفظائع على مقاطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي وذكاء مفتوح المصدر من أماكن بعيدة.
على نحو متزايد ، لم تكن هذه الدموع حوادث معزولة. لم أستطع التوقف عن العمل بعد نوباتي التي مدتها 10 ساعات وراقبت القصص التي لم أكن أتحول إلى تغطيتها - أردت فقط المساعدة إذا كان بإمكاني ، والعثور على دراسات حالة في "حياتي الواقعية" وإرسال النصائح. لم يكن هناك توازن. ظللت أتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي في حال فاتني شيء ما. عندما أرسل المتصيدون رسالة إلى رقم WhatsApp العام الخاص بفريقي ، كنت سأرد عليهم لتذكيرهم بوجود إنسان خلف تلك الشاشة. لطالما كنت حساسًا: هذا ما جعلني جيدًا في الوظيفة. لكنه جعلني أيضًا أكثر عرضة للخطر. فقدت وزني بسبب التوتر والحزن - لماذا أكل؟ في رأسي ، ظللت أعيد عرض صور الجثث أو قصص الأطفال المقتولين ، وأتساءل عما إذا كان من الممكن فعل شيء ما.
اكتشفت أنه لا يمكنني التعامل مع الأنبوب في أوقات الذروة بعد الآن. لم أعد أنا - الفتاة التي أحببت الذئاب وملفات تعريف الارتباط وتمكنت من العثور على أشياء خفيفة وسخيفة لتعويض الأشياء المحزنة التي شعرت بها بالوحدة والذنب ، وخيبة أمل كبيرة لأن العالم كان مكانًا محطمًا ، ولم أكن أعرف ما يمكنني فعله للمساعدة في إصلاحه أردت أن أتوقف عن الشعور بالفراغ الشديد والفراغ في نفس الوقت ، كانت هذه التجربة الفضائية هي التي دفعتني إلى طلب المساعدة المهنية ، وهذا ما سمعته لأول مرة عن الصدمة غير المباشرة.
…
كلمة trauma مشتقة من الكلمة اليونانية traumatikos ، مما يعني أنه يتعلق بإصابة ، بينما يأتي النائب من اللغة اللاتينية ويعني الاستبدال. لكن علماء النفس الإكلينيكيين ليزا ماكان ولوري آن بيرلمان هم من صاغوا مصطلح الصدمة غير المباشرة في عام 1990 ، عندما بحثوا في كيفية تأثر المعالجين بما تعرضوا له أثناء عملهم. / p> عادةً ما تتضمن الصدمات النزلية ...
What's Your Reaction?
