لماذا يقسم الناس بالقهوة بالزبدة
معظم ل ال فوائد ان يأتي مع سمنة قهوة ينبع منذ إنها اثنين ابتدائي مكونات: سمنة و أ زيت عالي في سلسلة متوسطة الدهون الثلاثية (مكت). ال آخر شرق عمومًا المشتق منذ جوز الهند زيت في معظم وصفات، لكن شيء ما مثل نخل جوهر زيت يمكن أيضا يكون المستخدمة.
<ص> الإعلانال سمنة حقن أ ثقيل جرعة ل مشبع سمين في لك كوب (طبيعي سمنة يتضمن حول 80% ل ال شيء). ال فكرة شرق ان هذا نسبة عالية من الدهون محتوى أبطئ الى الأسفل مادة الكافيين استيعاب، حفظ أنت يُحذًِر و نشيط ل اكثر طولا بدون ال عادي قهوة حادثة. فضلاً عن ذلك، MCT نكون يعتقد الى إستنتج أ إحساس ل الامتلاء, تقليص جوع على طول ال يوم. هذا قامع الشهية تأثير استطاع يساعد في الوزن خسارة و يحسن الأيض كفاءة ل أولئك من نكون على أ كيتو أو باليو النظام الغذائي.
بالرغم من ال متحمس شكاوي منذ أنصار, عالم يدعم ل هذا يمزج شرق مفتقد. يوجد الحد الأدنى — لو أي كان — بحث الى يدعم هؤلاء شكاوي. بحسب الى الخط الصحي, في حين أن سمنة استطاع هامشي بطيء مادة الكافيين استيعاب، إنها تأثير يمكن يكون ضئيلة. بنفس الطريقة، ال تأثيرات ل MCT على الوزن خسارة نكون على نطاق واسع تمت مناقشته — و، مثل ل الآن، دائماً غير حاسمة في غذائية دوائر, بواسطة أ يذاكر يجد في ال وطني مكتبة ل الطب.
<ص> الإعلان
معظم ل ال فوائد ان يأتي مع سمنة قهوة ينبع منذ إنها اثنين ابتدائي مكونات: سمنة و أ زيت عالي في سلسلة متوسطة الدهون الثلاثية (مكت). ال آخر شرق عمومًا المشتق منذ جوز الهند زيت في معظم وصفات، لكن شيء ما مثل نخل جوهر زيت يمكن أيضا يكون المستخدمة.
<ص> الإعلانال سمنة حقن أ ثقيل جرعة ل مشبع سمين في لك كوب (طبيعي سمنة يتضمن حول 80% ل ال شيء). ال فكرة شرق ان هذا نسبة عالية من الدهون محتوى أبطئ الى الأسفل مادة الكافيين استيعاب، حفظ أنت يُحذًِر و نشيط ل اكثر طولا بدون ال عادي قهوة حادثة. فضلاً عن ذلك، MCT نكون يعتقد الى إستنتج أ إحساس ل الامتلاء, تقليص جوع على طول ال يوم. هذا قامع الشهية تأثير استطاع يساعد في الوزن خسارة و يحسن الأيض كفاءة ل أولئك من نكون على أ كيتو أو باليو النظام الغذائي.
بالرغم من ال متحمس شكاوي منذ أنصار, عالم يدعم ل هذا يمزج شرق مفتقد. يوجد الحد الأدنى — لو أي كان — بحث الى يدعم هؤلاء شكاوي. بحسب الى الخط الصحي, في حين أن سمنة استطاع هامشي بطيء مادة الكافيين استيعاب، إنها تأثير يمكن يكون ضئيلة. بنفس الطريقة، ال تأثيرات ل MCT على الوزن خسارة نكون على نطاق واسع تمت مناقشته — و، مثل ل الآن، دائماً غير حاسمة في غذائية دوائر, بواسطة أ يذاكر يجد في ال وطني مكتبة ل الطب.
<ص> الإعلانWhat's Your Reaction?
