أنت الحكم: هل يجب أن يتوقف رفيقي في كمال الأجسام عن خوض المطبخ؟
الاتهام: ريك
النظام الغذائي لتولو يسيطر على المطبخ بأكمله - وله تأثير سلبي علي Tolu ، رفيقي في الغرفة وصديقي ، يأخذ حالته البدنية على محمل الجد. قد يقول البعض إنه مهووس قليلاً. يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ستة أو سبعة أيام في الأسبوع وهو يقظ للغاية بشأن نظامه الغذائي. لا بأس طالما أنه لا يؤثر على الأشخاص من حوله ، ولكن في شقتنا هذا هو الحال في بعض الأحيان. يطلب Tolu طعامه من مواقع بناء الأجسام - صناديق ضخمة من لفائف البروتين اللطيفة ، وأكياس من النكهة الخالية من المعكرونة والكربوهيدرات ، والكثير من الأشياء الأخرى التي لا أفهمها. يتم تخزينها جميعًا في مطبخنا أو في غرفة المعيشة إذا كانت المساحة ضيقة. هناك حوالي سبع عبوات من بروتين مصل اللبن مخبأة بجوار الثلاجة. الطهي صعب حقًا لأنني لا أستطيع العثور على أشيائي. في السابق ، كان لكل رفيق في المنزل مساحة مخصصة لطعامنا ، ولكن الآن استحوذت تولو على معظمها. يجب عليك نقل جميع عناصر كمال الأجسام للوصول إلى القسم الخاص بك من الخزانة أو الثلاجة. تطهو Tolu أيضًا كثيرًا. في عطلات نهاية الأسبوع ، سيطبخ وجبات الأسبوع على دفعات. يمكن أن يستغرق الأمر ساعات ويتضمن عملية متقنة لسلق الدجاج وتقشير وتحميص كميات كبيرة من الخضار ووضعها كلها في 15 حاوية بلاستيكية ، والتي تشغل بعد ذلك نصف الثلاجة. أعتقد أنه ممل جدًا ، لكن كل واحد على طريقته الخاصة ، على ما أعتقد. إذا أردنا الطهي في عطلة نهاية الأسبوع ، فعلينا الانتظار حتى ينتهي. المطبخ صغير ، لذا لا يمكننا مشاركته وسيبقى هناك لساعات. ذات مرة تشاجرنا أنا وتولو لأنني أردت طهي العشاء وقال "آسف ، الفرن ممتلئ خلال الساعات القليلة القادمة." أنا أشوي دجاجة ببطء. " اعتقدت أن ذلك كان أنانيًا بعض الشيء. لقد أدرك خطأ طرقه وفسح المجال لي في تلك الليلة ، لحسن الحظ ، لكن ذلك كان مملًا بعض الشيء. واضطررت أيضًا إلى تأجيل العشاء مرة واحدة لأن تولو كان لا يزال يطبخ. يمكنه البقاء هناك لمدة ست ساعات أحيانًا ، وإذا بدأ في الساعة 4 مساءً ، فهذا يقفل وقت الطهي الرئيسي لبقيتنا. انتهى بي الأمر بتناول وجبات جاهزة في عطلة نهاية الأسبوع أكثر مما لم أفعل ، لأنني لا أستطيع أن أزعج نفسي في انتظار تولو. إنه رفيق سكن جيد ، لكنه قد يحذرنا قليلاً إذا كان يخطط للاعتناء بالمطبخ لساعات - أو إنهاء حياته كطاهي. الدفاع: Tolu أستخدم المطبخ مرة واحدة في الأسبوع لطهي الطعام فيه دفعات - قد يتعلم ريك شيئًا أو اثنين من الأكل الصحي طوق بلدي يعلم مستأجري ريك وجاك أنني كبير جدًا في حالتي البدنية. كنت دائما كذلك. أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم تقريبًا وأتنافس في مسابقات كمال الأجسام ، مما يعني أنه كان عليّ أن أخوض دورة صارمة من الانتفاخ (اكتساب العضلات) والقطع (فقدان الدهون). كان نظامي الغذائي يتغير طوال الوقت ، وللحفاظ على التنظيم والتركيز ، تعلمت للتو الطهي بكميات كبيرة والاستعداد للأسبوع. لم أعد أتنافس ، لكني ما زلت أرغب في الحفاظ على لياقتي البدنية. أشتري معظم طعامي بكميات كبيرة من مواقع كمال الأجسام لأنه يحتوي على البروتين والمواد المغذية الإضافية. يشكو ريك من أن علب الطعام تشغل مساحة كبيرة لكنني لا أعتقد أن هذا سيء للغاية. أقوم بتكديس الصناديق فوق بعضها البعض ، وإذا كان هناك مساحة على الرفوف أو في الثلاجة ، فبالطبع أضع الأشياء هناك أيضًا. لا يبدو أن ريك وجاك يطبخان كميات كبيرة أو يشاهدان ما يأكلانه. هناك دائمًا مساحة خالية في فتحات التخزين المخصصة لها. لماذا لا يجب علي استخدامه؟ وإلا فسيتم فقده. يضحك الرجال عليّ لأنني أمضيت ست ساعات في طهي طعامي يوم الأحد ، لكنها تجعلني مركزًا ومنضبطًا. لا تقوم باختيارات غذائية سيئة في الأسبوع إذا كان لديك صندوق من الأطعمة الصحية الجاهزة للأكل. إن التخلص من إغراء شراء وجبة غداء جاهزة عند الخروج أمر جيد بالنسبة لي. يجب على الأولاد تجربتها. ريك يأكل الكثير من الوجبات الجاهزة. يوبخني ويقول إنه لأنه لا يستطيع الدخول إلى المطبخ ، لكن لا أحد يجبره على تقديم الطلب. يعرف الأولاد أيضًا أنني أطبخ دائمًا في وقت معين أيام الأحد ، لذلك لا أعتقد أنه يمكنهم الشكوى كثيرًا - إنها مرة واحدة فقط في الأسبوع وبقية الوقت يكون المطبخ مجانيًا. دائمًا ما أقوم بالتنظيف بعدي. في بعض الأحيان يمكنني أن أكون هناك لمدة نصف يوم ، وريك وريك كانت لدي مشكلة صغيرة ذات مرة لأنني كنت آخذ طهي الفرن بالكامل الدجاج ، لكنني أفسحت المجال لها وكان جيدًا. يجب أن يأخذ الرجال ...
النظام الغذائي لتولو يسيطر على المطبخ بأكمله - وله تأثير سلبي علي Tolu ، رفيقي في الغرفة وصديقي ، يأخذ حالته البدنية على محمل الجد. قد يقول البعض إنه مهووس قليلاً. يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ستة أو سبعة أيام في الأسبوع وهو يقظ للغاية بشأن نظامه الغذائي. لا بأس طالما أنه لا يؤثر على الأشخاص من حوله ، ولكن في شقتنا هذا هو الحال في بعض الأحيان. يطلب Tolu طعامه من مواقع بناء الأجسام - صناديق ضخمة من لفائف البروتين اللطيفة ، وأكياس من النكهة الخالية من المعكرونة والكربوهيدرات ، والكثير من الأشياء الأخرى التي لا أفهمها. يتم تخزينها جميعًا في مطبخنا أو في غرفة المعيشة إذا كانت المساحة ضيقة. هناك حوالي سبع عبوات من بروتين مصل اللبن مخبأة بجوار الثلاجة. الطهي صعب حقًا لأنني لا أستطيع العثور على أشيائي. في السابق ، كان لكل رفيق في المنزل مساحة مخصصة لطعامنا ، ولكن الآن استحوذت تولو على معظمها. يجب عليك نقل جميع عناصر كمال الأجسام للوصول إلى القسم الخاص بك من الخزانة أو الثلاجة. تطهو Tolu أيضًا كثيرًا. في عطلات نهاية الأسبوع ، سيطبخ وجبات الأسبوع على دفعات. يمكن أن يستغرق الأمر ساعات ويتضمن عملية متقنة لسلق الدجاج وتقشير وتحميص كميات كبيرة من الخضار ووضعها كلها في 15 حاوية بلاستيكية ، والتي تشغل بعد ذلك نصف الثلاجة. أعتقد أنه ممل جدًا ، لكن كل واحد على طريقته الخاصة ، على ما أعتقد. إذا أردنا الطهي في عطلة نهاية الأسبوع ، فعلينا الانتظار حتى ينتهي. المطبخ صغير ، لذا لا يمكننا مشاركته وسيبقى هناك لساعات. ذات مرة تشاجرنا أنا وتولو لأنني أردت طهي العشاء وقال "آسف ، الفرن ممتلئ خلال الساعات القليلة القادمة." أنا أشوي دجاجة ببطء. " اعتقدت أن ذلك كان أنانيًا بعض الشيء. لقد أدرك خطأ طرقه وفسح المجال لي في تلك الليلة ، لحسن الحظ ، لكن ذلك كان مملًا بعض الشيء. واضطررت أيضًا إلى تأجيل العشاء مرة واحدة لأن تولو كان لا يزال يطبخ. يمكنه البقاء هناك لمدة ست ساعات أحيانًا ، وإذا بدأ في الساعة 4 مساءً ، فهذا يقفل وقت الطهي الرئيسي لبقيتنا. انتهى بي الأمر بتناول وجبات جاهزة في عطلة نهاية الأسبوع أكثر مما لم أفعل ، لأنني لا أستطيع أن أزعج نفسي في انتظار تولو. إنه رفيق سكن جيد ، لكنه قد يحذرنا قليلاً إذا كان يخطط للاعتناء بالمطبخ لساعات - أو إنهاء حياته كطاهي. الدفاع: Tolu أستخدم المطبخ مرة واحدة في الأسبوع لطهي الطعام فيه دفعات - قد يتعلم ريك شيئًا أو اثنين من الأكل الصحي طوق بلدي يعلم مستأجري ريك وجاك أنني كبير جدًا في حالتي البدنية. كنت دائما كذلك. أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم تقريبًا وأتنافس في مسابقات كمال الأجسام ، مما يعني أنه كان عليّ أن أخوض دورة صارمة من الانتفاخ (اكتساب العضلات) والقطع (فقدان الدهون). كان نظامي الغذائي يتغير طوال الوقت ، وللحفاظ على التنظيم والتركيز ، تعلمت للتو الطهي بكميات كبيرة والاستعداد للأسبوع. لم أعد أتنافس ، لكني ما زلت أرغب في الحفاظ على لياقتي البدنية. أشتري معظم طعامي بكميات كبيرة من مواقع كمال الأجسام لأنه يحتوي على البروتين والمواد المغذية الإضافية. يشكو ريك من أن علب الطعام تشغل مساحة كبيرة لكنني لا أعتقد أن هذا سيء للغاية. أقوم بتكديس الصناديق فوق بعضها البعض ، وإذا كان هناك مساحة على الرفوف أو في الثلاجة ، فبالطبع أضع الأشياء هناك أيضًا. لا يبدو أن ريك وجاك يطبخان كميات كبيرة أو يشاهدان ما يأكلانه. هناك دائمًا مساحة خالية في فتحات التخزين المخصصة لها. لماذا لا يجب علي استخدامه؟ وإلا فسيتم فقده. يضحك الرجال عليّ لأنني أمضيت ست ساعات في طهي طعامي يوم الأحد ، لكنها تجعلني مركزًا ومنضبطًا. لا تقوم باختيارات غذائية سيئة في الأسبوع إذا كان لديك صندوق من الأطعمة الصحية الجاهزة للأكل. إن التخلص من إغراء شراء وجبة غداء جاهزة عند الخروج أمر جيد بالنسبة لي. يجب على الأولاد تجربتها. ريك يأكل الكثير من الوجبات الجاهزة. يوبخني ويقول إنه لأنه لا يستطيع الدخول إلى المطبخ ، لكن لا أحد يجبره على تقديم الطلب. يعرف الأولاد أيضًا أنني أطبخ دائمًا في وقت معين أيام الأحد ، لذلك لا أعتقد أنه يمكنهم الشكوى كثيرًا - إنها مرة واحدة فقط في الأسبوع وبقية الوقت يكون المطبخ مجانيًا. دائمًا ما أقوم بالتنظيف بعدي. في بعض الأحيان يمكنني أن أكون هناك لمدة نصف يوم ، وريك وريك كانت لدي مشكلة صغيرة ذات مرة لأنني كنت آخذ طهي الفرن بالكامل الدجاج ، لكنني أفسحت المجال لها وكان جيدًا. يجب أن يأخذ الرجال ...
What's Your Reaction?
