如何保护老化的大脑：通过身心锻炼建立“认知储备”，保持活跃和社交
专家表示，我们的大脑就像我们的肌肉一样，需要经常使用才能保持健康和灵活，保持大脑活跃可以增强我们的“认知储备”，帮助我们预防痴呆症。照片：Shutterstock
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专家表示，我们的大脑就像我们的肌肉一样，需要经常使用才能保持健康和灵活，保持大脑活跃可以增强我们的“认知储备”，帮助我们预防痴呆症。照片：Shutterstock
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