“出门难受，回家烧焦了”：讨厌夏天的人

这个夏天的每一天都以同样的方式开始。我醒来，将头浸入装满冷水的水槽中，然后查看手机上的天气应用程序。我对我居住的伦敦的预测不感兴趣，但对冰岛首都雷克雅未克的预测感兴趣。让我兴奋的不仅仅是这座城市的天气——10 多度的温度，还有一丝小雨——让我兴奋，还有想象一个不存在夏季炒作的地方的快感。夏天做“好事”没有压力；毫无意义，你将一年的生命值塞进三个月；没有 Fomo（害怕错过）跟随无尽滚动的 Instagram 故事，包括烧烤、节日、海滩和口渴陷阱；宁愿和你的两个最大的粉丝呆在室内也没什么可耻的。该是我坦白的时候了：我讨厌夏天。

6 月到 9 月这几个月总是让我感到焦虑。在我长大的单亲家庭，在国外几乎没有逃生选择，六周的暑假也很棘手。我的母亲，有理有据，希望我和姐姐走出家门，到阳光下。我感到漫无目的，在街上骑自行车或用网球撞邻居的墙壁，直到他们生气。我母亲在苏塞克斯乡村的田园诗般的童年故事，早上 8 点爬树，午餐时间流过溪流，像民间传说一样传给了我们。如果我想坐在里面看书，或者在灼热的 Sega Mega Drive 上玩 Sonic the Hedgehog，我常常会因为没有出去“在它持续的时候享受它”而感到内疚。对于一个内向的孩子来说，这感觉像是一种威胁——这种感觉一直伴随着我。

但今天我知道我并不是唯一一个厌恶发生的一切的人季节——花粉症、酷暑、气候危机焦虑、疲劳和悲伤的夏季抑郁症（季节性情感障碍），甚至是快乐的压力。 “这不仅仅是夏天，它是'夏天！' ：当你每天晚上和每个周末都要出去的时候，”来自利兹的 31 岁的克里斯·黑格说。他将其与一年中的另一个高压事件进行了比较：“这是困难模式下的圣诞节，因为即使圣诞节真的只持续一天，而夏天持续几个月。”

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来自布莱顿的 34 岁的 Lauren Starkey 也是如此。像我们一样...