要想活到 100 岁以上，你需要少吃一点：一位意大利衰老专家的想法
Valter Longo 想要健康地活到 120 或 130 岁，他发现饮食（豆类和鱼类）和虚假禁食是长寿的关键。
该团体的大多数成员都认同“快活、早死”的生活方式。但是，当他们在 Whisky a Go Go、Roxy 和其他西海岸俱乐部演出后参与了 20 世纪 90 年代垃圾摇滚场景中流行的饮酒和吸毒行为时，乐队的吉他手瓦尔特·隆戈（Valter Longo），一位痴迷于营养的意大利医生，开始唱歌。学生，一生都在与长寿成瘾作斗争。
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现在，在 Longo 博士放弃他的垃圾摇滚时代乐队 DOT 转而从事生物化学职业几十年后，意大利人教授用他的摇滚头发和实验室外套站在意大利对饮食和衰老的痴迷之间的联系。
“在研究衰老方面，意大利真是令人难以置信，”Longo 博士说。 56 岁的他在米兰一家癌症研究所运营的实验室里，本月晚些时候他将在该研究所举行的一场老龄化会议上发表讲话。意大利是世界上人口最古老的国家之一，有很多百岁老人，这对寻找青春之泉的研究人员来说很有吸引力。 “这是涅槃。”
博士。隆戈（Longo）也是老年学教授和南加州大学主任。加州长寿研究所长期以来一直主张通过吃清淡的意大利食物来活得更长久、更好，这是韦尔维尔之路关于如何在一个本身还处于青春期的领域保持年轻的理论之一。
除了识别调节衰老的基因外，他还创造了一种以植物和坚果为基础的饮食，其中含有补充剂和羽衣甘蓝饼干，他说，这种饮食模仿禁食，可以让细胞摆脱有害包袱，让自己恢复活力。 ，没有挨饿的缺点。他申请了 ProLon 减肥套件专利并出售；出版畅销书（《长寿饮食》）；他们称他为...
Valter Longo 想要健康地活到 120 或 130 岁，他发现饮食（豆类和鱼类）和虚假禁食是长寿的关键。
该团体的大多数成员都认同“快活、早死”的生活方式。但是，当他们在 Whisky a Go Go、Roxy 和其他西海岸俱乐部演出后参与了 20 世纪 90 年代垃圾摇滚场景中流行的饮酒和吸毒行为时，乐队的吉他手瓦尔特·隆戈（Valter Longo），一位痴迷于营养的意大利医生，开始唱歌。学生，一生都在与长寿成瘾作斗争。
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现在，在 Longo 博士放弃他的垃圾摇滚时代乐队 DOT 转而从事生物化学职业几十年后，意大利人教授用他的摇滚头发和实验室外套站在意大利对饮食和衰老的痴迷之间的联系。
“在研究衰老方面，意大利真是令人难以置信，”Longo 博士说。 56 岁的他在米兰一家癌症研究所运营的实验室里，本月晚些时候他将在该研究所举行的一场老龄化会议上发表讲话。意大利是世界上人口最古老的国家之一，有很多百岁老人，这对寻找青春之泉的研究人员来说很有吸引力。 “这是涅槃。”
博士。隆戈（Longo）也是老年学教授和南加州大学主任。加州长寿研究所长期以来一直主张通过吃清淡的意大利食物来活得更长久、更好，这是韦尔维尔之路关于如何在一个本身还处于青春期的领域保持年轻的理论之一。
除了识别调节衰老的基因外，他还创造了一种以植物和坚果为基础的饮食，其中含有补充剂和羽衣甘蓝饼干，他说，这种饮食模仿禁食，可以让细胞摆脱有害包袱，让自己恢复活力。 ，没有挨饿的缺点。他申请了 ProLon 减肥套件专利并出售；出版畅销书（《长寿饮食》）；他们称他为...
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