7 schöne Vorteile von Umarmungen

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Natürlich wissen wir alle, dass es Spaß macht und Spaß macht, jemanden zu kuscheln, den wir lieben, aber wusstest du, dass es auch gut für uns ist? Es stimmt, Umarmungen haben erstaunliche Vorteile, einschließlich der Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit und sogar zur Verbesserung unserer Beziehungen.

Die Vorteile von Umarmungen ergeben sich nicht nur aus romantischen Beziehungen. Sie werden auch Verbesserungen für Ihre Gesundheit und Ihre Beziehungen feststellen, indem Sie sich neben Familie und Freunde kuscheln! Schon das Sitzen neben deinem Freund mit deinem Arm um ihn herum wird wahrscheinlich Vorteile beim Kuscheln bringen.

Die meisten von uns brauchen nicht mehr Motivation, um sich neben die Person zu kuscheln, die wir lieben, aber wenn Sie über diese Vorteile von Umarmungen lesen, werden Sie sich vielleicht umsehen, um zu sehen, wo Ihr Lieblingskuschelpartner ist!

Inhaltsverzeichnis

Erhöht Serotonin

Gemeinsames Kuscheln ist eine der gesündesten Arten, jemandem, den man liebt, nahe zu sein!

Serotonin ist eine unserer "Glückschemikalien" und Kuscheln hilft, den Serotoninspiegel in unserem Gehirn zu erhöhen, Ängste zu lindern und uns eine natürliche Stimmung zu geben Schub. Wenn es um natürliche Antidepressiva geht, gibt es etwas gesünderes als eine kleine Umarmung, um diese Glückshormone wieder in Gang zu bringen?

Fördert Beziehungszufriedenheit

In einer 4-wöchigen Studie mit verheirateten Paaren wurde festgestellt, dass selbst unter Berücksichtigung anderer Faktoren, vermehrtes Kuscheln in einer Beziehung, die Beziehungszufriedenheit von Paaren verbessert wurde. Das bedeutet, dass, während alles andere in der Beziehung ziemlich gleich bleibt, eine längere Kuschelzeit die Sichtweise von Paaren auf ihre Beziehung verbessert! Was für ein netter und einfacher "Beziehungstrick".

Erhöht Oxytocin

Oxytocin wird durch Berührung im Körper freigesetzt und wird oft als "Liebeshormon" bezeichnet, weil es dabei hilft, all diese warmen, flauschigen Gefühle zu wecken, die wir füreinander haben. Oxytocin spielt auch eine wichtige Rolle bei vielen verschiedenen Geburts- und Stillprozessen und ist einer der Gründe, warum die meisten Mütter und Babys eine unmittelbare Verbindung zueinander spüren. Es ist ein wichtiger Teil jeder engen und liebevollen Beziehung; Harvard Health nannte es auch „das Umarmungshormon“.

Erhöht die Wahrscheinlichkeit sexueller Intimität

Einer der vielen Vorteile des Kuschelns mit Ihrem romantischen Partner!

Das gilt natürlich nicht für alle Kuschelsituationen, aber wenn Sie mit Ihrem Partner kuscheln, ist es oft . Sex ist ein sehr wichtiger Teil einer gesunden romantischen Beziehung, und einer der Hauptvorteile von Umarmungen ist, dass sie sehr oft zu mehr ...