Empowerment-Gruppen: Die Unterstützung, die Sie brauchen, um 2023 erfolgreich zu sein

Wir alle brauchen die Hilfe und Unterstützung anderer, um unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Die Accountability Group ist der beste Weg, den ich in meinen Jahren als Trainer gesehen habe, um erfolgreich zu sein und diese hochgesteckten Ziele zu erreichen.

Verantwortungsgruppen können ein wirksames Instrument sein, um Einzelpersonen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Dies wird durch umfangreiche Forschungsergebnisse unterstützt, die gezeigt haben, dass Empowerment-Gruppen in einer Reihe von Bereichen wirksam sein können, darunter Gewichtsabnahme, gesundheitsbezogenes Verhalten, Aufgaben- und Zielerfüllung sowie schulische Leistungen.

Beispielsweise ergab eine im Journal of Consulting and Clinical Psychology veröffentlichte Studie, dass Personen, die an einem Gewichtsabnahmeprogramm mit einer Selbsthilfegruppe teilnahmen, mehr Gewicht verloren und ihre Gewichtsabnahme mit größerer Wahrscheinlichkeit im Laufe der Zeit aufrechterhielten die nicht die Unterstützung einer Rechenschaftsgruppe hatten. In ähnlicher Weise ergab eine Überprüfung der Forschung zur Wirksamkeit von Empowerment-Gruppen zur Verbesserung gesundheitsbezogener Verhaltensweisen, dass Menschen, die an einer Empowerment-Gruppe teilnahmen, sich eher an ihre Behandlungspläne hielten und positive Veränderungen in ihren Lebensstil brachten als diejenigen, die dies nicht getan hatten die Unterstützung einer Rechenschaftsgruppe.

Zusätzlich zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit können Verantwortlichkeitsgruppen einen positiven Einfluss auf die Aufgabenleistung und die schulischen Leistungen haben. Eine im Journal of Management veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass Mitarbeiter, die an einer Verantwortlichkeitsgruppe teilnahmen, ein höheres Maß an Aufgabenerfüllung und organisationalem Bürgerverhalten aufwiesen als diejenigen, die nicht einer Verantwortlichkeitsgruppe angehörten. In ähnlicher Weise ergab eine Überprüfung der Forschung zur Wirksamkeit von Verantwortlichkeitsgruppen zur Verbesserung der schulischen Leistung, dass Schüler, die an einer Verantwortlichkeitsgruppe teilnahmen, bessere Noten hatten und ihre Kurse mit größerer Wahrscheinlichkeit abschließen als diejenigen, die dies nicht taten. < /p>

Ich leite seit Jahren Verantwortlichkeitsgruppen und sehe viele zusätzliche Vorteile darin, einer Verantwortlichkeitsgruppe beizutreten. Hier sind meine zehn wichtigsten Gründe, warum Sie in diesem Jahr in Betracht ziehen sollten, einer Accountability Group beizutreten:

Erhöhte Motivation und Produktivität: Wenn Sie Teil einer verantwortlichen Gruppe sind, bleiben Sie eher motiviert und konzentrieren sich auf Ihre Ziele. Dies liegt daran, dass Sie anderen Gruppenmitgliedern gegenüber rechenschaftspflichtig sind, die von Ihnen erwarten, dass Sie Ihre Verpflichtungen einhalten. Dies kann zu erhöhter Produktivität und Fortschritt bei der Erreichung Ihrer Ziele führen. Niemand taucht gerne vor der Gruppe auf und gibt zu, dass er nicht das getan hat, was er versprochen hat. Gemeinschaftsgefühl: Teil einer Empowerment-Gruppe zu sein, kann ein Gemeinschafts- und Zugehörigkeitsgefühl vermitteln. Sie können sich mit Gleichgesinnten vernetzen, die auf ähnliche Ziele hinarbeiten, und sich gegenseitig unterstützen und ermutigen. Verbesserte Fähigkeiten zum Setzen von Zielen: Eine Verantwortlichkeitsgruppe kann Ihnen helfen, bessere Ziele zu setzen und einen Plan zu entwickeln, um sie zu erreichen. Gruppenmitglieder können wertvolle Informationen und Einblicke bieten und Ihnen helfen, potenzielle Hindernisse zu erkennen und Wege zu ihrer Überwindung zu finden. Erhöhte Verantwortlichkeit: Wie oben erwähnt, besteht das Hauptziel einer Verantwortlichkeitsgruppe darin, ihre Mitglieder für das Erreichen ihrer Ziele zur Rechenschaft zu ziehen. Es kann ein starker Motivator sein, weil es Ihnen hilft sicherzustellen, dass Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Ziele zu erreichen, anstatt nur darüber zu reden. Verbesserte Fähigkeiten zur Problemlösung: Wenn Sie Teil einer Empowerment-Gruppe sind, können Sie von der kollektiven Weisheit der Gruppe zur Problemlösung profitieren. Die Gruppenmitglieder können unterschiedliche Perspektiven und Ideen anbieten, die Ihnen helfen können, kreative Lösungen für Herausforderungen zu finden, denen Sie möglicherweise gegenüberstehen. Eine neue Disziplin: Abgesehen davon, dass Sie der Gruppe gegenüber rechenschaftspflichtig sind, kann Ihnen die Zugehörigkeit zu einer Verantwortlichkeitsgruppe auch dabei helfen, mehr Verantwortung gegenüber sich selbst zu übernehmen. Es kann Sie an Ihre Verpflichtungen erinnern und Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben. Es hilft Ihnen, eine Disziplin zu entwickeln, die wir vorher nicht hatten. Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten: Die Teilnahme an einer Verantwortlichkeitsgruppe erfordert eine effektive Kommunikation mit den Gruppenmitgliedern. Es kann Ihnen helfen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten wie Zuhören, Sprechen und Präsentieren von Ideen zu verbessern. Erhöhtes Selbstvertrauen: Wenn Sie Ihre Ziele erreichen und Unterstützung und Ermutigung von Gruppenmitgliedern erhalten, steigt Ihr Selbstvertrauen. Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie an einem Stretch Goal arbeiten oder ein neues Projekt in Angriff nehmen. Networking-Möglichkeiten: Eine Empowerment-Gruppe kann eine großartige ...