Hinter der Marke mit Steve Magness

Steve Magness hätte nie gedacht, dass er einmal Schriftsteller werden würde, geschweige denn in die Augen eines der umstrittensten Wettkampfstürme des Sports geraten, der mit dem Laufgiganten Nike in den möglicherweise größten Skandal seit Lance Armstrong verwickelt war. Aber trotz all der Dramen und Rückschläge hat Steve es geschafft, durch seine eigene Erfahrung und die wissenschaftliche Forschung anderer herauszufinden, wie man echte Hartnäckigkeit und Widerstandsfähigkeit entwickelt, um alles zu überwinden, was das Leben einem entgegenwirft. Anstatt mich auf das Drama zu konzentrieren, das Magness über ein Jahrzehnt später immer noch verfolgt, möchte ich Sie lieber durch einige der vielen Vorzüge von Harte Dinge tun führen, die es auf meine Empfehlungsliste gesetzt haben und es würdig machen gelesen werden.

Als Leichtathlet in der High School träumte er davon, eines Tages Lauftrainer oder Olympiateilnehmer zu werden. Wie so viele andere führte ihn das Leben auf einen anderen Weg. Heute ist er Autor und Co-Autor zahlreicher Bestseller, darunter The Science of Running, The Passion Paradox, Peak Performance und sein neuestes , Do Hard Things .

„Ich wollte zu den Olympischen Spielen und Profisportler werden, und das war alles, was mich interessierte“, erzählt er mir. "Ich bin zur Schule gegangen, weil es eine Erwartung war. Ich bin aufs College gegangen, weil es mir erlaubt hat, weiter an Wettkämpfen und Rennen teilzunehmen. Darüber hinaus hatte ich ehrlich gesagt kein großes Interesse."

Er ist kein Wettkampfläufer mehr, aber heute, als ich mich mit ihm zusammensetze, um über sein neues Buch Do Hard Things zu sprechen, können wir nicht anders, als über das Laufen zu sprechen und was es wirklich ist ist eine Metapher für das Leben.

„Wir können uns so sehr damit beschäftigen, uns mit allen anderen zu vergleichen und zu versuchen, alles zu ‚gewinnen‘ und zu erobern. Aber die Realität ist, dass alles, was Sie kontrollieren können, das ist, was Sie selbst tun. Und das bringt uns zu dieser Fortsetzung Idee und Boden, wo alles, was ich versuche, ist, mein Bestes zu geben und meine persönliche Bestleistung zu verbessern. Also, wenn es mir erlaubt zu gewinnen, großartig! Aber wenn ich den 7. Platz erreiche und eine neue persönliche Bestleistung aufstelle, bin ich ich. Ich bin nicht enttäuscht, weil ich den 7. Platz erreicht habe. Ich bin begeistert, weil es buchstäblich das Beste ist, was ich je in meinem Leben gemacht habe.“

Bei Maness geht es darum, eine Meile zu laufen, und ich komme nicht umhin, einen Vergleich damit zu ziehen, wie es ist, ein Unternehmer zu sein. Er erzählt, wie Sie sich in der ersten Runde gut, aufgeregt und voller Energie fühlen, aber in der zweiten und dritten Runde Ihre Energie nachlässt und Ihr Körper merkt, dass Sie müde sind.

"Du wirst diese Pause in der Mitte treffen, wo es irgendwie scheiße ist", sagt er. In der letzten Runde tut alles weh, aber die Ziellinie ist so nah, dass man es spüren kann und deshalb gibt man alles. „Sobald du dieses Ziel siehst, was auch immer es ist, [dein Verstand sagt] ok, vergiss alles, was wir tun müssen.“

Maness ist ein weltbekannter Experte für Gesundheit und menschliche Leistungsfähigkeit und er erzählt mir, dass sein Sportereignis die Meile war. Seine schnellste Zeit in seiner Laufkarriere war vier Minuten und eine Sekunde. Ich frage ihn, ob ihn diese zusätzliche Sekunde jemals gestört hat oder ob er sich immer gewünscht hat, er könnte zwei Sekunden sparen und die Zeit für die Meile um vier Minuten unterbieten.

„Diese Sekunde hat mich sehr lange zu Tode gelangweilt“, sagt er. „Aber ich denke, es hat mir auch etwas gebracht, das mir mein ganzes Leben lang geholfen hat. Es mag wie ein bisschen mehr erscheinen, aber alles, was ich kontrollieren kann, ist die Arbeit, die ich tue ist nicht passiert, also konnte ich nichts anderes tun, als weiterzumachen."

Magness erzählt mir, dass ihre Lebenserfahrung sie gelehrt hat, dass es die harten Dinge sind, die wir tun, die unseren Charakter, unsere Belastbarkeit, unseren Mut und unsere Stärke stärken. Das heißt, er denkt, dass es mehr Nuancen gibt, als sich nur zu zwingen, Dinge zu tun, die man nicht tun möchte.

„Was ich entdeckte, war, dass wir uns in dieser einzigartigen Zeit und an diesem einzigartigen Ort auf der Welt befanden, wo jeder Belastbarkeit oder Hartnäckigkeit brauchte“, sagt er. „Ich habe dieses Buch mitten im Ausbruch der Pandemie geschrieben. Ich habe dieses Buch mitten im politischen Chaos geschrieben, und die Leute waren einfach unsicher. Ich glaube, ich habe versucht, dieser Idee von ​​Resilienz und Mut und Hartnäckigkeit. Oft denke ich, dass ein öffentliches Gespräch fast so ist, Hey, nimm einfach deinen Kopf runter und drück dich durch. Und ich denke, es gibt ein gewisses Verdienst, aber es ist nicht das einzige Weg zu Resilienz, Mut oder irgendetwas...