Klären Sie Missverständnisse auf
Randy war seit einiger Zeit immer mal wieder auf der Suche nach einem neuen Job und schien in Aufruhr darüber zu sein, was für einen Job er überhaupt wollte.
Sally, seine Freundin der letzten zwei Jahre, wollte, dass er Tests macht, die ihm helfen würden, seine Interessen in den Mittelpunkt zu stellen, aber aus irgendeinem Grund zögerte er.
Irgendwann während einer ihrer Diskussionen platzte er heraus, dass er sich von ihr nicht unterstützt fühle.
Sie fühlte sich sofort geschlagen und zog sich von ihm und dem Gespräch zurück.
Als Randy spürte, wie Sally sich zurückzog, zog er sich auch zurück, weil er dachte, sie sei sauer auf ihn.
Dies ist ein Paradebeispiel für Missverständnisse.
Als Randy ihr sagte, dass er sich nicht unterstützt fühle, dachte sie, er meinte "in der Beziehung unterstützt".
Was Randy wirklich meinte, war, dass er damals bei diesem Thema nicht das Gefühl hatte, dass sie ihn bei dem unterstützte, was er wollte.
Großer Unterschied, aber keiner konnte es damals sehen.
Missverständnisse können schnell passieren und sich auf große oder sogar sehr kleine Probleme beziehen.
Aber sie schaffen immer noch Trennung und Trennung, da Annahmen darüber gemacht werden, was gesagt wird oder welche Handlungen stattfinden.
Im Fall von Randy und Sally spekulierten beide über die Motivation des anderen für das, was gesagt oder getan wurde, und das Ergebnis war eine Woche oder länger, in der sie sich voneinander getrennt fühlten und sich ihrer Beziehung nicht sicher waren.
Wie vermeiden Sie also dieses und andere Missverständnisse?
1. Erkenne, wenn du Vermutungen darüber anstellst, was jemand anderes denkt oder tut
Eine Hypothese beginnt mit einem Gedanken und das Problem entsteht, wenn wir diesem Gedanken eine Bedeutung beimessen und glauben, dass er wahr ist.
Wenn Sally nicht der Idee Energie und Leben eingehaucht hätte, dass Randy sich in der Beziehung nicht unterstützt fühlte (mit anderen Worten, er glaubte es, ohne es vorher zu überprüfen)…< /p>
Sie hätte sich nicht von ihm zurückgezogen.
Wenn Randy nicht sofort geglaubt hätte, dass Sally sauer auf ihn ist, hätte er nicht vor ihr zurückgeschreckt.
Beide nahmen das Schlimmste von sich und einander auf sich.
2. Automatische Antworten verlangsamen
Wir sind alle an automatische Reaktionen der einen oder anderen Art gewöhnt, wenn wir getriggert werden.
Einige Leute schlagen vor Wut um sich, andere halten die Klappe und ziehen sich zurück, und wieder andere versuchen, ein totes Pferd mit Vernunft und Logik zu schlagen.
Es hilft, sich dessen bewusst zu sein, was man tut, wenn es ausgelöst wird, und sich selbst etwas Raum zu geben.
Sally hätte sehen können, dass ihre automatische Reaktion, wenn sie ausgelöst wird, der Gedanke ist, dass ihr Partner sie verlassen wird, also geht sie besser zuerst weg, und das ist nicht unbedingt das, was der anderen Person immer passiert.
Randy hat vielleicht bemerkt, dass seine automatische Reaktion, wenn er ausgelöst wird, der Gedanke ist, dass er schrecklich in Kommunikation und Beziehungen ist und dass er nicht an diesem Gedanken festhält, der ihn nur von ihr wegtreibt.
3. Seien Sie neugierig und bitten Sie um Klärung
In dem noch so kleinen Raum zwischen dem Auslöser und der automatischen Reaktion können Sie stattdessen neugierig sein, was die andere Person gemeint hat, ohne Ihren vorgefertigten Gedanken zu glauben, was sie Ihrer Meinung nach sagen wollte.
Sie können mit einfachen Fragen wie...
um Klärung bitten"Helfen Sie mir zu verstehen. Sagen Sie mir, was Sie damit gemeint haben."
–> Kostenloses Video gibt Ihnen magische Worte, um es jedes Mal richtig zu sagen –>Wenn du aus einem herzzentrierten inneren Raum fragst und offen bleibst, kann das, was du lernst, erstaunlich sein.
Sally und Randy hätten eine Woche des Verbindungsabbruchs vermeiden können, wenn sie neugierig geblieben wären und um Klärung gebeten hätten, anstatt Vermutungen anzustellen und auf vorgefasste Meinungen darüber zu reagieren, was angedeutet wurde.
Missverständnisse müssen Ihre Beziehung nicht ruinieren.
Du kannst sie beseitigen und schnell wieder anfangen zu lieben!
Haben Sie eine Frage zu einem Missverständnis in Ihrer Beziehung? Kontaktieren Sie uns hier…
Randy war seit einiger Zeit immer mal wieder auf der Suche nach einem neuen Job und schien in Aufruhr darüber zu sein, was für einen Job er überhaupt wollte.
Sally, seine Freundin der letzten zwei Jahre, wollte, dass er Tests macht, die ihm helfen würden, seine Interessen in den Mittelpunkt zu stellen, aber aus irgendeinem Grund zögerte er.
Irgendwann während einer ihrer Diskussionen platzte er heraus, dass er sich von ihr nicht unterstützt fühle.
Sie fühlte sich sofort geschlagen und zog sich von ihm und dem Gespräch zurück.
Als Randy spürte, wie Sally sich zurückzog, zog er sich auch zurück, weil er dachte, sie sei sauer auf ihn.
Dies ist ein Paradebeispiel für Missverständnisse.
Als Randy ihr sagte, dass er sich nicht unterstützt fühle, dachte sie, er meinte "in der Beziehung unterstützt".
Was Randy wirklich meinte, war, dass er damals bei diesem Thema nicht das Gefühl hatte, dass sie ihn bei dem unterstützte, was er wollte.
Großer Unterschied, aber keiner konnte es damals sehen.
Missverständnisse können schnell passieren und sich auf große oder sogar sehr kleine Probleme beziehen.
Aber sie schaffen immer noch Trennung und Trennung, da Annahmen darüber gemacht werden, was gesagt wird oder welche Handlungen stattfinden.
Im Fall von Randy und Sally spekulierten beide über die Motivation des anderen für das, was gesagt oder getan wurde, und das Ergebnis war eine Woche oder länger, in der sie sich voneinander getrennt fühlten und sich ihrer Beziehung nicht sicher waren.
Wie vermeiden Sie also dieses und andere Missverständnisse?
1. Erkenne, wenn du Vermutungen darüber anstellst, was jemand anderes denkt oder tut
Eine Hypothese beginnt mit einem Gedanken und das Problem entsteht, wenn wir diesem Gedanken eine Bedeutung beimessen und glauben, dass er wahr ist.
Wenn Sally nicht der Idee Energie und Leben eingehaucht hätte, dass Randy sich in der Beziehung nicht unterstützt fühlte (mit anderen Worten, er glaubte es, ohne es vorher zu überprüfen)…< /p>
Sie hätte sich nicht von ihm zurückgezogen.
Wenn Randy nicht sofort geglaubt hätte, dass Sally sauer auf ihn ist, hätte er nicht vor ihr zurückgeschreckt.
Beide nahmen das Schlimmste von sich und einander auf sich.
2. Automatische Antworten verlangsamen
Wir sind alle an automatische Reaktionen der einen oder anderen Art gewöhnt, wenn wir getriggert werden.
Einige Leute schlagen vor Wut um sich, andere halten die Klappe und ziehen sich zurück, und wieder andere versuchen, ein totes Pferd mit Vernunft und Logik zu schlagen.
Es hilft, sich dessen bewusst zu sein, was man tut, wenn es ausgelöst wird, und sich selbst etwas Raum zu geben.
Sally hätte sehen können, dass ihre automatische Reaktion, wenn sie ausgelöst wird, der Gedanke ist, dass ihr Partner sie verlassen wird, also geht sie besser zuerst weg, und das ist nicht unbedingt das, was der anderen Person immer passiert.
Randy hat vielleicht bemerkt, dass seine automatische Reaktion, wenn er ausgelöst wird, der Gedanke ist, dass er schrecklich in Kommunikation und Beziehungen ist und dass er nicht an diesem Gedanken festhält, der ihn nur von ihr wegtreibt.
3. Seien Sie neugierig und bitten Sie um Klärung
In dem noch so kleinen Raum zwischen dem Auslöser und der automatischen Reaktion können Sie stattdessen neugierig sein, was die andere Person gemeint hat, ohne Ihren vorgefertigten Gedanken zu glauben, was sie Ihrer Meinung nach sagen wollte.
Sie können mit einfachen Fragen wie...
um Klärung bitten"Helfen Sie mir zu verstehen. Sagen Sie mir, was Sie damit gemeint haben."
–> Kostenloses Video gibt Ihnen magische Worte, um es jedes Mal richtig zu sagen –>Wenn du aus einem herzzentrierten inneren Raum fragst und offen bleibst, kann das, was du lernst, erstaunlich sein.
Sally und Randy hätten eine Woche des Verbindungsabbruchs vermeiden können, wenn sie neugierig geblieben wären und um Klärung gebeten hätten, anstatt Vermutungen anzustellen und auf vorgefasste Meinungen darüber zu reagieren, was angedeutet wurde.
Missverständnisse müssen Ihre Beziehung nicht ruinieren.
Du kannst sie beseitigen und schnell wieder anfangen zu lieben!
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