Der beste Weg, um Ihrer nächsten Schüssel Protein hinzuzufügen
Der beste Weg, um Ihrer nächsten Schüssel Protein hinzuzufügen
Foto: Claire Lower
Ich habe mich vor kurzem wirklich mit Powerlifting beschäftigt, und "ausreichend Protein zu haben" bedeutet nicht mehr das, was es früher war. Ich kann und will keinen Proteinshake vertragen. Ich mag Smoothies – oder andere Getränke, die keine Diät-Cola sind – nicht besonders, und Pulver kotzen mich an. Mein neues Motto lautet „Man muss Fleisch essen, um Fleisch zu machen“, aber Fleisch allein ist noch kein „gutes Essen“.
Ich habe mich vor kurzem wirklich mit Powerlifting beschäftigt, und "ausreichend Protein zu haben" bedeutet nicht mehr das, was es früher war. Ich kann und will keinen Proteinshake vertragen. Ich mag Smoothies – oder andere Getränke, die keine Diät-Cola sind – nicht besonders, und Pulver kotzen mich an. Mein neues Motto lautet „Man muss Fleisch essen, um Fleisch zu machen“, aber Fleisch allein ist noch kein „gutes Essen“.
Foto: Claire Lower
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