Ich habe in meinen vielen Jahren im Fitnessstudio viel gelernt, und Anfänger wären schockiert und entsetzt über die Dinge, die ich während des Trainings mache. Mit meiner Erfahrung mache ich jetzt Übungen, von denen ich dachte, dass sie sich "nie" lohnen würden, und ich habe so ziemlich jede andere Regel gebrochen.
Ich habe in meinen vielen Jahren im Fitnessstudio viel gelernt, und Anfänger wären schockiert und entsetzt über die Dinge, die ich während des Trainings mache. Mit meiner Erfahrung mache ich jetzt Übungen, von denen ich dachte, dass sie sich "nie" lohnen würden, und ich habe so ziemlich jede andere Regel gebrochen.
Foto: Atstock Productions (Shutterstock)
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